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“三八”妇女节特别话题:如何更快乐地做家务?
60后妈妈:养成习惯忙家务也有成就感林女士是市区一所中学的教师,出生于上世纪60年代。在兼顾工作的同时,家务早就成了林女士生活中不可或缺的一部分,甚至为她带来别人体会不到的快乐。快乐入门家务已成习惯在林女士看来,做......
2023-11-19
心理健康 如何能让自己的心情更快乐
很多人没事的时候总是喜欢聚在一起聊天,这种情况在生活中、工作中是很常见的事情。平时的闲聊能让自己感到快乐吗?最新一项研究表明,大多数人对这种无意义的闲聊其实感到非常反感和害怕,他们从内心并不希望参与此事。科学......
2021-05-06
孕妈妈如何做家务
正确的姿势很重要女性在怀孕后做家务,如果姿势不恰当的话,不但会对自身的身体造成伤害,还会对宝宝的健康也不利。怀孕期间,孕妈妈的腹部重量日增,单靠韧带支撑已经不够,还要靠部分肌肉的帮助,坐下可以减轻韧带和肌肉所受的压......
2023-11-04
如何做一个快乐的单身男人
单身也是一种难得的自由,并不见得就比engaged的男女活得不好,人应该学会面对孤独,然后才能面对整个世界,孔庆东说得好,试着将你的孤独略微倾诉给别人,倘能获得理解,则不是真孤独。真的孤独是无法获得理解的,也无法倾诉。真的......
2023-10-29
女人如何利用做家务保养皮肤
一年一度的春节假期来临了,一个令女人们十分发愁的问题就是春节期间的皮肤保养问题。在这辞旧迎新之际,那么如何在这个假期好好的护理皮肤呢,如何在做家务的同时顺带做了保养呢?大扫除时的保养秘方大扫除时是对皮肤伤害较......
2023-11-15
如何家务健身两不误
踮脚尖这个动作可以用在很多时候。如洗碗或洗菜时让你的双腿稍稍用力,绷起脚尖、吸气、抬起、呼气、放下。做5组,每组10次。这样既可以拉长小腿肌肉、又可以减轻长期站立的疲劳。单腿站立在厨房中单腿站立。劳动时也可......
2023-11-05
如何做到边做家务边健身?
1、当你弯腰拾东西时,应由腰或股部弯屈,好像在做以手触脚趾的运动,这样做能坚实大腿和臀部的肌肉(背部有毛病的人,则避免此一动作)。走路的时候要挺直脊背,把头扬起来,像一根线拉直的木偶一般。2、利用烹饪或洗碗的空当时间,把......
2023-11-25
做家务可以减肥吗 如何做家务减肥
做家务是很多人多做过的,但是其实一定量的家务活,也可以帮助人减肥。那么如何做家务帮助减肥呢?今天带大家了解一下。做家务是很多人多做过的,但是其实一定量的家务活,也可以帮助人减肥。那么如何做家务帮助减肥呢?今天带大......
2021-05-21
孕期做家务别勉强 这些家务活别做
很多妹子好不容易有喜了,家人亲戚们都非常高兴,然后就成了重点保护对象了,这也不能做那也不能做,这也不让吃那也不让吃,而且家务活一点也不让碰了,每次想帮忙干点活的时候,就有人发话了,放着我来,你别动了,平时一到家就跟大爷一......
2023-10-19
孕期怎么做更快乐
近期,由于天气持续阴冷多雨,许多准妈咪的生活规律被打乱,每天户外活动的时间少了,看电视的时间长了,很多人身体开始出现不适。为此,记者采访了妇产科医院产科张璐医师,张医生建议孕期的准妈妈,应注意少看电视,少用手机,少用电器......
2023-11-08
如何做个快乐的老人
俄国着名生理学家巴甫洛夫说:快乐是养生的唯一秘诀。他说自己有3个医生:第一是安静,第二是快乐,第三是节食。快乐与健康是天然相连的。快乐必然促进健康,因为它能给人以心理上的愉悦和舒适,是心理上的享受。快乐在于有所作......
2023-11-23
如何在做家务中减肥瘦身
都市人常常抱怨没有时间锻炼,如果你经常进厨房,可按如下方法进行厨房健身。厨房健身虽然强度不大,却能很有效地舒展全身、消除疲劳,而且把厨房健身和洗菜、做饭结合起来,既可以保持体形又能增加做饭的乐趣。踮脚尖这个动作......
2023-11-23
做快乐的人 如何清空感情垃圾
1、别那么介意那个拥抱,说到底那只是个拥抱往日情怀之所以有吸引力,大多是因为现在的环境更好。人只有在幸福的时候,才会更容易表现自己的真情实感。所以别介意他对往日情人的热情,或许那根本就是他因为拥有了你才会有的......
2023-11-02
如何让直男癌主动做家务
直男癌占比38.2%。直男癌就是俗称的大男子主义,在他们心目中钱得他们挣,出门也得他们付钱,女人在家好好照顾孩子、做家务就好。这就有很多女性不乐意了,家务不是我的义务,我也可以挣钱。那么,如何才能让他们主动做家务呢?从......
2023-10-29
干家务活时如何健身
在熨衣服、炒菜、站着干活时,不妨张开双腿,站直身体,也是一种锻炼。另外,在做室内清洁工作时,如果手中只拿一把扫帚、拖把或吸尘器时,不要只动手臂应全身都融于动作中,让踝关节、臀部、膝关节等一起跟着动起来。当你从高处取......
2023-11-05
如何做个快乐的工作狂?
先说工作狂是幸福的。既然工作着,说明找到了自己的领域,还能狂,表示投入了很大的精力,所以捎带脚的也就提高了业务水平,增加了求职升职的砝码。甚至很多人和朋友聊天时也是三句不离本行,醉心于工作的点点滴滴。但比起购物狂......
2023-11-20
如何利用平时做家务的时间健身
在熨衣服、炒菜、站着干活时,不妨张开双腿,站直身体,也是一种锻炼。另外,在做室内清洁工作时,如果手中只拿一把扫帚、拖把或吸尘器时,不要只动手臂应全身都融于动作中,让踝关节、臀部、膝关节等一起跟着动起来。当你从高处取......
2023-11-02
如何快乐地做一个专业撸ser?
从十四五岁开始撸管,到现在身经百战,见得多了,撸管的过程当中,除了看AV,还有很多种不同的玩法。一直以来,感谢我的女友五指姑娘。偶尔也和她培养培养情趣嘛。撸管的四种新奇的方式1)隔膜感首先要介绍的这种打飞机方式,其实可......
2022-04-04
如何预防妇科病 做个快乐的女人
预防妇科病,远离妇科病1.锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。2.夫妇双方都要养成良好的卫生习惯,特别要注间性器官的清洁。最好每天用选用弱酸配方的女性护理液清洗外阴。3.养成良好的卫生习惯:不使用公共场所衣盆、......
2023-11-08
主妇如何利用做家务减肥
对于家庭主妇来说日常的家务就是主要的工作了,那么主妇如何利用做家务减肥呢?如果你是一个家庭妇女,那么以下的家务活动减肥法一定会对你有所帮助:1.为了使你整天有精神,每天早上醒来时可在床上做一些轻微的运动。刚睡醒时......
2021-05-21
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