1.郑秀文的多糖饮食汤郑秀文体重一直维持在45公斤，喝多糖汤就是她的减肥方法，喝汤后会有一种饱腹感，热量不高又有营养。多糖饮食是指含有膳食纤维的饮料，而不是多数人认为的含糖分高的饮料。多糖含的是大分子膳食纤维能帮......

秋季如何瘦身，秋季吃什么能瘦身呢？秋季瘦身的食物有哪些呢？下面就来了解一下秋季三大滋补瘦身汤。番茄南瓜汤这道南瓜番茄排毒汤，是超级简单的清热解毒、溶脂消脂的排毒靓汤。因为南瓜番茄排毒汤含有丰富的维生素和果胶，有......

冬季天气寒冷有许多的人都有喝汤的习惯。那么在这样的季节里有什么瘦身减肥汤能有效的帮助大家减肥呢？下面给大家介绍冬季消脂减肥瘦身汤推荐，供大家参考。海带减肥汤功效：清热去湿、减肥轻身作法：瘦猪肉洗干净切片，飞水。......

在夏季的时候想要瘦身可以选择一些规模大些的运动，毕竟这个时候穿的比较少，不过在这时再通过一些饮食的搭配效果会更好，下面我们就来介绍一下冬瓜瘦身汤的功效。冬瓜海带汤原料：冬瓜2斤左右，海带1饼(这个看你自己喜欢海带......

冬天的寒意阵阵侵袭，无论是南方还是北方都已经开始穿起厚厚的御寒棉衣，然而依然被冻得抖如筛糠，外部防护不如内部发热，所以最主要的还是要从吃的上面找方法，让身体从内而外暖起来，下面小编就来为大家介绍一下冬天怎么吃能把......

下面给大家推荐一些冬瓜减肥食谱，供参考。1.冬瓜芦荟汤：芦荟3片、冬瓜半斤、红枣数个、雪梨一个、蜂蜜适量。芦荟冬瓜洗净切段，红枣雪梨洗净切块。将冬瓜放入锅中，加入5杯水煮开，转小火煮至熟，医学教，育网搜集整理再加入红枣......

冬季瘦身，冬季瘦身吃什么呢？适合冬季瘦身的食物有哪些呢？下面就来了解一下冬季四款美味的瘦身汤。一、去脂苦瓜减肥汤材料：苦瓜480克，姜3片，豆豉1汤匙。做法：1、苦瓜洗净，切开边去瓤，每个切开二边再切片。2、苦瓜及姜与豆豉洗......

瘦身冬瓜玉米汤原料：胡萝卜375克、冬瓜600克、玉米2个、冬菇（浸软）5朵、瘦肉150克、姜2片、盐适量做法：1。胡萝卜去皮洗干净，切块。2。冬瓜洗干净，切厚块。3。玉米洗干净，切块。4。冬菇浸软后，去蒂洗干净。5。瘦肉洗干净，汆烫......

冬季天气转凉，许多的人都会选择一些汤品来补气养生。而对于想要的减肥的人而言有什么汤品能兼顾减肥和养生呢？下面给大家介绍冬季暖身的减肥瘦身汤推荐，供大家参考。当归生姜羊肉汤材料：当归20克，生姜30克，冲洗干净后，用清水......

扁鱼白菜汤材料：大白菜50克扁鱼3克香菇1朵蒟蒻1/2块水1.5杯调味料：盐1/3茶匙作法：1.大白菜、香菇、蒟蒻分别洗净，白菜、蒟蒻切片、香菇切丝。2.扁鱼泡水、洗净。3.水煮滚后，所有材料放入炖煮半小时即可。小秘笈：蒟蒻是近来......

有人说冬季容易长胖不好减肥，那么真的是这样的吗？下面小编给大家分享几种瘦身汤，让你减肥不再有难度。苹果瘦身汤材料：海带：100克，苹果：2个，瘦肉：250克生姜：3片，水：6碗做法：1.瘦肉洗净切块，汆水捞起；2.苹果去皮去核，切块；3.海带洗净，浸......

冬季减肥一直是让女性很头疼的一件事，因为有太多的美食诱惑，可是也不能让身材毁于一旦啊，来试试下面小编给大家推荐的瘦身汤吧。冬天怎样喝汤能够减肥?冬天喝汤能够暖胃，大家自然少不了喝上几碗。但是有些人一个冬天下来......

扁鱼白菜汤材料：大白菜50克扁鱼3克香菇1朵蒟蒻1/2块水1.5杯调味料：盐1/3茶匙作法：1.大白菜、香菇、蒟蒻分别洗净，白菜、蒟蒻切片、香菇切丝。2.扁鱼泡水、洗净。3.水煮滚后，所有材料放入炖煮半小时即可。蒟蒻是近来非常流......

冬季减肥最重要的就是健康又养生，很多人不喜欢在冬季的时候运动，那么就来喝个汤吧，不仅能减肥还能养生哦。冬天喝什么汤减肥效果最好1、冬天喝黑木耳红枣汤减肥材料：黑木耳、红枣、白糖。做法：将黑木耳清洗干净撕成小块备......

许多的人都希望拥有姣好的身材，而生活中的减肥方法也很多。其中重要减肥是许多的人常用的方法。下面给大家介绍冬季中药减肥瘦身汤推荐，供大家参考。冬季适合减肥的中药明子有平喘、利胆、保肝、降压功效，并有一定抗菌、......

冬瓜是夏季消暑不可少的一种食材，冬瓜一般都是用于熬汤，可以加入各种材料，比如排骨、玉米、海带等，冬瓜汤有很好的消暑功效，同时还有减肥瘦身的功效，下面我们就来看看几款冬瓜汤的做法。冬瓜汤的做法冬瓜与其他瓜果不同的是......

天气转凉，对于想要减肥的人而言正好可以通过饮食的方法来帮助自己减肥，那么具体哪些料理能减肥呢？冬季人们的饮食也会相对的改变，那么对于想要通过饮食来减肥的人而言，吃什么食物能有效的帮助减肥呢？下面给大家介绍冬季瘦身......

秋季减肥瘦身的6款瘦身汤之冬瓜海带排骨汤材料：排骨2条，干海带40-50克，冬瓜300-400克，姜3-5片，盐，料酒少许做法：1、干海带先用清水洗净泡软(最好能浸泡6-12个小时),切丝约1CM左右,(或者买外面泡好的海带结),冬瓜连皮切成大块......

茶树菇排骨汤材料：茶树菇50克，切成小段，略冲洗即可（不要泡）。小排骨200克，切成小块，去核红枣10枚，蜜枣1枚，姜片1片。做法：待锅中水烧开，将所有材料放入开水中，大火煮15分钟，再用中火煲30分钟即可。功用：消脂、清肠胃，且有瘦身作用。......

冬季七日瘦身汤，滋润身体又能起到减肥的作用，是冬季减肥不错的选择，大家不要错过哦。冬天已经悄悄来临了，在寒冷的天气里喝上一碗汤暖身养生真的很不错哦！那么有没有一种汤还能兼顾减肥的作用呢？那就要前些日子火热的神奇的......