寒冷冬季，气温下降，很多老人都穿上了厚厚的衣物，但仍难抵寒冷。其实，巧吃食物也可以帮你保暖御寒。众所周知，冬季多吃一些温热补益的食物，如羊肉、牛肉、鸡肉、海参、虾、鸽、麻雀、鹌鹑等，不仅能使身体更强壮，还可以起到很好......

肉类以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉的御寒效果较好。它们含蛋白质、碳水化合物及脂肪高，有益肾壮阳、温中暖下、补气活血之效。吃这些肉可使阳虚之体代谢加快，内分泌功能增强，从而达到御寒作用。蔬菜包括：新鲜的、罐装的(无佐......

冬天外界气候虽冷，但人们穿得厚，住得暖，活动少，可造成体内积热不能适当散发，再加上冬令饮食所含热量较高，所以很容易导致胃肺火盛，甚至人会出现火盛三焦现象，即上焦蕴热，表现为舌尖赤红、舌苔黄厚，易导致上呼吸道、咽峡、扁桃腺......

冬季感冒别碰10种食物1、甜食无论是高糖的水果还是甜品点心，在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度，增加痰的量，还会导致腹胀，抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。2、高盐食物减少盐的摄入......

很多女性到了冬天不管穿多少件衣服，都仍然感觉冷。即便全身不冷，但脚冷的症状还依然存在。那么女性脚冷的原因是什么？中医认为，脚冷是一种闭症，所谓闭也就是不通。引起女性脚冷的原因有很多，如天气转冷又或者身体受了凉等。......

1、甘蔗》》相关阅读：12种有毒水果你吃了吗大医学家李时珍对甘蔗则别有一番见解，他说：凡蔗榕浆饮固佳，又不若咀嚼之味永也，将食用甘蔗的微妙之外表述得淋漓尽致。甘蔗中含有丰富的糖分、水分，还含有对人体新陈代谢非常有益......

冬季天气的原因，很多人怕冷，尤其是手脚冰凉，那么男人冬季怕冷吃什么好？防治手脚冰凉七绝招如果是疾病原因引起的，自然需要先治疗疾病。对于非疾病原因的手脚冰凉，要从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡澡......

姜丝爆羊肉：羊肉切薄片，生姜切细丝，锅内加油少量，起旺火，待油冒青烟时，倒入花椒、八角，炸出喷鼻味，倒入姜丝略炒，参加羊肉片翻炒，参加盐、味精，出锅时淋麻油便可。年夜枣枸杞羊肉汤：羊肉切年夜块，在开水锅中汆出血水备用;年夜枣和......

很多人都向往万物复苏春暖花开的季节，但却无法阻挡冬天来临的步伐。在这个寒冷又干燥的季节，有多少人在畏惧着它，对于那些身子骨弱，经不起严寒的人来说，这就是煎熬。这就需要快速的增强抵抗力以及提高身体素质了，而最简单和......

冬季人们很容易手脚冰凉，这时候可以在饮食上作些适当调整，提高人体御寒能力。含碘食物：海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应，它能加速......

老人冬季要多补铁。铁在人体内参与含铁血红素的合成，提高血液携氧能力，故缺铁者外周组织的氧供应就会减少，人体组织的能量代谢就会发生障碍，自然会因产热不足而感到寒冷。因此，老人平时要注意多补充含铁丰富的食物，如瘦肉、......

相关推荐：喝汤养生养生汤食谱大全推荐中医认为男人属阳，因此火力一般比较大，较不容易怕冷，但是生活中有些男人由于年龄的增长会越来越怕冷，这多数和肾虚有着很大的关系。中医认为当一个人的肾阳不足时，人体的脏腑器官缺少缺......

冬季手脚冰冷这种情况多半发生在女性身上，因为相对男性来讲，女性更容易气血不足，因为女性阴柔更多一些，而男性更阳刚一些，所以，相对来说，女性比男性更怕冷一些，这些都是由气血决定的，尤其是很多女性，在冬天一个非常突出的表现就......

肉类：肉类中以狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、獐肉、公鸡肉、鸭肉、鹌鹑肉、鲫鱼肉、乌龟肉、章鱼肉、草鱼肉的御寒效果为最佳。它们富含蛋白质、碳水化合物及脂肪，产热量多，有益肾壮阳、温中暖下、补气生血之功。根茎类：据研究......

冬季到了，很多人冬季怕冷，那么冬季吃什么不怕冷？吃什么御寒呢？6大御寒食物要多吃一、含碘食物海带、紫菜、海盐、发菜、海蜇、蛤蜊、大白菜、菠菜、玉米等含碘食物可以促进人体甲状腺激素分泌。甲状腺激素具有生热效应，它......

女性冬季手脚冰凉该吃什么好羊肉营养价值：羊肉富含优质蛋白，还有钙、铁、维生素B1、维生素B2等营养物质.可以补充足够的热量和维生素，达到暖身效果。其中，维生素B2是保证热量代谢的重要物质。推荐用量：每餐50~75克为宜。食......

家长们都知道宝宝在冬季的时候容易患上感冒，这无疑令许多家长困扰不已，那么有什么比较好的食物能帮助孩子预防感冒呢?下面为大家介绍冬季宝宝吃什么不容易感冒，供大家了解。冬季吃什么防感冒蔬菜大白菜、圆白菜、萝卜、......

这个季节男人最好多补肾，肾藏精、生髓通脑，肾不好直接影响同房质量，每到春秋两季我都会在网上买温肾的韭杞茶来调理一下身体。本站专家说这种茶是根据传统配方的精华为男人研发的温肾茶！里面是野生韭菜籽，枸杞浓缩提取精华......

在寒冷的季节，许多女性感到全身发冷，手，足等末梢部位尤甚。为何妇女更怕冷呢？美国两位专家对女性志愿者分组进行了实验，得到结论是：对寒冷耐受力低的人血液中铁元素含量不足，并常伴有血浆甲状腺素水平降低。女性缺铁的主要原......

冬天到了，寒冷的天气会让大家感觉手脚冰冷，全身打哆嗦，想要身体不怕冷多穿衣服是一方面，我们还要了解在冬天吃什么食物能够驱寒保暖，那么大家知道冬天吃什么不怕冷吗？驱寒的食物有哪些？下面为推荐六款食物。产热食物冬季寒冷......