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初冬雨后必吃的4款养生粥
编辑推荐:女人常用的性爱暗语一、南瓜小米粥南瓜性味甘、温,归脾、胃经,有补中益气、清热解毒之功,适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤,小米能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。所......
2023-11-19
冬季养生喝什么粥好 五种养生粥不可少
冬季来临,正好是养生进补的季节,俗话说得好,药补不如食补,今天小编就给大家推荐五种冬季必不可少的养生粥,下面一起来看看吧。萝卜粥原料:白萝卜1个,粳米适量。制作:白萝卜擦丝,与粳米共煮成粥。适用:适于腹胀,纳差,便秘者。栗米......
2023-10-19
冬季养生粥 暖胃又养生的健康好粥道
粥最适合养胃养生,无论是生病感冒还是肠胃不适,来点热腾腾的小粥让人畅快无比。冬季养生粥在养生的同时,还能保暖身体,让整个身子暖和起来哦。下面我们来看看冬季养生粥的做法大全。冬季养生粥喝粥的好处多多,不仅可以延年......
2022-05-02
冬季养生宜喝粥 推荐11款养生粥
TOP1、腊八粥冬季养生粥之中最出名的就是腊八粥了,因为腊八粥起源就是人们在腊八节的时候,使用很多种食材熬制的粥,所以,这样的冬季养生粥也是被称作为七宝五味粥。在冬季的时候,喝腊八粥不但是能帮助孕妇补铁,老年人吃了助......
2023-11-05
冬季养生粥的做法 推荐7道养生粥
冬季养生粥的做法山药羊肉粥材料:山药500克、羊肉馅100克、日本大米200克、盐6克、料酒两汤勺、姜丝20克。做法:山药切丁,泡在清水中备用;羊肉切片飞水,变色后捞出,控干水分备用;日本米可提前一晚洗净泡好;将米、羊肉放入汤锅......
2023-10-29
初秋养生要诀 推荐三款养生粥谱
立秋已过,大半个炎炎夏日即将过去,秋风瑟瑟即将来临。在诗人的笔下,秋天总是有些淡淡的忧伤。我们喜欢秋天,喜欢它落霞漫天,秋叶飘零却依然独自优雅的气质。秋天就像是一个优雅的女人,总能带给人神秘,让人沉醉其中不能自拔。......
2023-11-04
秋冬养生吃什么好?推荐秋冬季养生粥
秋冬季最容易引起口干舌燥﹑腹泻,所以这个时候应该做好养肺、养胃的工作。在这个干燥的季节,来碗热气腾腾的粥,是多么惬意的事情,而且喝粥也最养胃的哦!下面小编为大家介绍几款秋冬养生粥。①白粥:有止泻功效,减肥效果一流。②......
2023-11-06
冬季喝什么粥好?冬季养生粥之番薯粥
冬天来了,天气凉了,煮一锅暖暖的番薯粥,养身又保暖。满厨房都飘满红薯的清香,小小的幸福,暖到心底。番薯粥适用于便血、便秘、产后缺乳、夜盲症等疾病的治疗或预防,另外还适用于维生素A缺乏症,夜盲症,大便带血、便秘、湿热黄......
2023-11-05
冬季补气血养生粥
养生这是新时期以来人们非常重视的一件事情,随着社会的发展,人们对于健康养生已经有了一个新的认识,人人都在时时刻刻的养生,但是对于人们而言养生最好的季节就是冬季了,这是因为冬季天气寒冷,人们运转一年的身体机能都在静......
2021-04-30
冬季养生知识 十款冬季养生粥
冬天喝什么粥冬天气温比较低,这个时候喝上一碗暖暖的热粥绝对是享受。老中医告诉我们,冬天喝粥是一项非常养生的选择,具有很好的暖胃补肾的作用,同时还具有很好的预防衰老以及延长寿命的功效。今天,小编就来和大家一起说说......
2023-11-03
冬季喝粥最养人 推荐养生粥之羊肉粥
冬季是喝粥的大好时机。为什么这么说呢?有以下几个原因。冬季气温低下,喝粥刚好可以暖暖身子,给早上早起上班的人暖暖胃,更暖心,充满活力去迎接新的一天。冬季也是养生的季节,将红枣等食材加入粥中,小火慢炖,更能将食材中营养......
2023-11-05
冬季养生粥的做法
冬季食粥,既可保健养生御寒保暖,又有治病之功。煮粥最好用大米,大米性味甘平,有调胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效,而其他如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒,所以冬季尤宜食大米。最适宜冬季进补的粥有以下几种:......
2023-11-03
冬季养生的10款养生粥
芝麻粥捣碎芝麻与大米同煮,可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟,最好研成细末,待米煮熟后,拌入芝麻同食。秋季常食,可益寿延年,还可润肺,是冬季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗......
2023-11-13
初春养生粥怎么做?
春天的时候,万物复苏,一切都处于萌芽状态,对于养生也是一个最佳时间。初春的时候天气温暖,气候适宜,同样春天喝粥,去燥又下火,可以调理胃口,增加食欲,防止便秘,对于老人、小孩还是孕妇,粥都是最佳的选择,而且做法简单,今天我们就一......
2021-04-30
冬天喝什么粥最好 冬季养生粥大全
冬天是一个寒冷的季节,在冬天需要吃一些温补的食物,否则很多人都会出现手脚冰凉的症状。冬季可以多喝一些粥,比如燕麦粥、莲子粥、萝卜粥等等。燕麦粥原料:燕麦50g、同等份水、牛奶适量。做法:将燕麦用同等份水煮5~6分钟,至......
2021-04-30
节后养胃养生粥
过节肉食比平时要多得多,极易导致脾胃积食、消化不良。专家介绍四种适合春节后消食的药粥处方,请读者根据自身情况参考选用。山楂粥山楂30克、大米100克、砂糖10克(糖尿病人也可不加)。将山楂煮水后取汁适量,加入大米煮粥,......
2023-11-22
初春养身喝这6款养生粥
养生多喝汤养生汤食谱大全推荐现在已经进入了初春时节,万物复苏,各种疾病也有抬头的趋势,为了避免疾病的威胁,我们要做好日常的养生,那么初春时节我们该如何养生呢?喝粥是最好的养生方法,下面我们就为大家带来了六款初春养生......
2023-11-03
补肝肾润 初冬养生五款粥
黑芝麻粥——补肝肾,润五脏做法:黑芝麻淘净晒干,炒熟研细,每次取25克,投入以100克粳米煮至将熟的粥内,熬至粥稠食用。黑芝麻具有润肠通便、益五脏、壮筋骨的作用。此粥能滋养五脏,润燥通便,适用于肝肾不足、虚风眩......
2023-11-06
初冬养生汤怎么做呢
随着工作的压力越来越大,即便是到了寒冷的冬季,还有很多人每天都忙碌在工作上,没有时间去照料身体,冬天到了天气越来越冷,这时候大家就更应该注意养生的方法,养生不是只靠着锻炼身体就可以的,还需要注意许多的饮食方式,身体体......
2021-04-30
初春养生喝什么粥 7款粥养肝防病
初春适合喝什么粥?二月份是立春时节,正是初春的开始,这个时候身体各脏器都比较活跃旺盛,特别是干燥,因此,春季养生要先养肝,喝粥是不错的养肝方法,下面我们来看看春季养肝喝什么粥好?1、枸杞叶猪肝粥材料:大米、猪肝、瘦肉、枸......
2023-11-03
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