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最易伤身的19个生活细节
1.起床先叠被人体本身-也是一个污染源。在一夜的睡眠中,人体的皮肤会排出大量的水蒸气,使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种,从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和......
2023-11-21
最伤心脏的5个生活小细节
心脏对于人的重要性,相信不用说也很多人知道了。对于心脏的保护你又了解多少呢?每年心脏猝死因突发性强、治愈率低,成为夺取生命的主要杀手。生活中的不良习惯可能会成为猝死的直接导火索,以下的5个生活小细节,请你多多注......
2023-10-28
生活细节中如何防癌?
1、开窗防癌地面及许多建筑材料都能释放致癌气体--氡及其子体(氡衰变的物质),开窗可使室内空气中的这类致癌物降到最小密度。2、吃点肥肉防癌肥肉中的共亚油酸有抗癌作用。同时多吃点肥肉还可以使血中胆固醇含量不致过......
2023-11-25
生活中的细节可使男性不育
频繁使用手机手机信号是通过高频电磁波将电讯号发射出去的,发射天线周围存在一定量的微波辐射。当手机产生的微波超过国家规定标准,就可能危害健康,而人体本身并无感觉。这种高频微波除对人的神经、血液、免疫系统及眼睛......
2023-11-24
生活中 要掌握的急救小细节
生活中一些急救的小细节个案1有一妇女手提包被偷,里面有手机、银行卡、钱包等。20分钟后,她打通了老公的电话,告诉自己被偷的事。老公惊呼:啊,我刚才收到你的短信,问咱家银行卡的密码,我立马就回了!他们赶到银行时,被告知里面......
2023-11-19
生活中的健康减肥细节
生活中许多的人都希望自己能有姣好的身材。那么在减肥的时候需要注意哪些细节呢?生活中多数的人都喜欢减肥来保持自己的身材。那么我们在减肥的时候需要注意什么呢?下面给大家介绍生活中的健康减肥细节,供大家参考。1、......
2021-05-21
生活中应注意的卫生细节
鸡肉美国消费者联盟一项全国调查发现,肉鸡中弯曲杆菌感染率高达42%,沙门氏菌感染率为12%,容易导致胃肠炎。专家建议:买回的生鸡肉最好先用水浸泡一段时间再烹调,一定要煮烂熟透,菜刀和砧板用前用后都应该用除菌剂清洗。牛肉......
2023-11-18
生活中哪细节可传染乙肝?
冼牙:无预防中感染乙肝晓晓是大一学生,不久前在一家诊所洗牙。在洗牙后不久,她开始出现发烧、厌食、恶心呕吐等症状,医院检查发现她得了急性乙肝。她半年前体检肝功能、两对半都是正常的,父母都不是乙肝病毒携带者,没有遗传......
2023-11-21
生活中防肺癌细节
预防肺癌,避开危险因素是最好的方法,比如主动戒烟。新装修的房间氡气较重,要空置一段时间后再人住。此外,应改善厨房的环境,保持厨房的卫生和通风,因为油烟也是致癌的重要因素。饮食方面应经常食用新鲜蔬菜、水果,补充维生素......
2023-11-25
生活中16个小细节 展现内心世界的自己
一个小小的动作就出卖了你的性格,养成良好的生活习惯,让自己过的更自在更真实,下面让我们来一个性格测试吧~1、边说边笑:这种人与你交谈时你会觉得非常轻松愉快。他们大都性格开朗,对生活[要求从不苛刻,很注意知足常乐,富有......
2021-05-06
生活中避免头痛的几个细节
当环境或是其它因素发生改变的时候,人们容易被头痛的问题所困扰。那么我们该如何来避免头痛呢?在生活上要注意哪些细节来避免头痛呢?下面带大家一起了解下吧。1、警惕代糖食品:研究发现,代糖阿斯巴甜(Aspartame)会过度刺激或......
2023-11-04
越生活越健康的11个小细节
1、提前1小时上床。多睡60分钟的提神功效等于喝两杯咖啡,每天早睡一小时,而不是周末拼命睡懒觉。2、芳香疗法。放些香料在家里,尤其是薄荷和姜,可以提神醒脑,增强记忆力,还能治疗头痛、偏头痛。3、站起来接电话。站着打电话......
2023-11-25
生活中的四个小细节 暗藏养生大学问
养生重在平时,贵在坚持。如果我们注意日常生活中的一些小细节,比如坐、卧、行、立的状态下做些小动作就能达到养生效果。1.坐着捏膝盖俗话说人老腿先老,而腿老是膝盖先老。膝盖是人体全身最为复杂的一个结构,也是最容易受......
2023-10-28
生活中有哪些减肥的小细节
减肥有时候并不一定需要特意减肥,注意生活中的小细节就是最好的减肥方法了,那么生活中有哪些减肥的小细节呢?可不要忽视了日常生活中的一些小动作,这里面可能就藏着你意想不到的大健康呢!在37摄氏度的热水中进行20分钟的半......
2021-05-21
从生活细节中预防失眠
从生活细节入手预防失眠1.保持脚的温度。保持脚部温暖能够提高睡眠质量。2.生活有规律。养成规律的作息时间有助于调节睡眠周期;周末时不要长时间赖床。3.遵守20分钟规则。如果你躺20分钟都无法入睡,那就起床做点别的......
2023-11-11
防癌要注意生活中的小细节
防癌不要忽视生活中的15点小细节,癌症是严重威胁人类健康和生命的常见病、多发病,是我国公众生命的头号杀手之一。那么,癌症可以预防吗?答案有忧有喜,忧的是由于人类癌症的确切起因尚不明确,目前尚无针对确切病因的预防措施......
2023-11-13
让你短命的20个生活小细节
男性健康很重要,男人在社会上的压力很大,所以健康要特别注意,以下就是让男人短命的20个小细节。1、饭后不要立即吃水果。现在到餐厅消费,总能在餐后享受到一盘或精美或低劣的水果。但如果你消化功能健全、健康,就应该立即......
2021-05-21
生活中减肥有哪些小细节
减肥是一种常见的恢复窈窕身材的方法之一。那么你知道生活中减肥有哪些小细节呢?生活中其实常常会很懒有没有?可能早起都会困难,更别提要努力做运动减肥了。但如今小编告诉你,其实生活中有很多小事,不仅让你完成生活中大大......
2021-05-21
生活中能防癌抗癌的小细节
1.擦背防癌日本东京大学水野教授指出,人的皮肤下存在一种组织,平时处于休眠状态,当用毛巾摩擦皮肤后,受到刺激的组织细胞就会活跃起来,进入血液循环,并逐步发展演变为网状细胞。网状细胞具有免疫功能,经常擦背能增加免疫力,能......
2023-11-05
让女人老的快的12个生活细节
过度晒太阳会毁掉好皮肤,吸烟也是如此。但除此之外还有什么会毁坏我们的良好形象呢?请看以下这12个会加速衰老的坏习惯,学习一下如何去皱,如何……永葆青春是不可能的,但你完全可以防止岁月在脸上留下明显痕迹......
2023-11-06
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