1、渴极不宜急饮夏天出汗多，有人一下子喝进很多水，会增加心脏负担，使血液浓度下降，甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象，渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。2、不宜多吃冷食在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快......

编辑推荐：夏季避暑有哪些常见误区盛夏，酷暑难当，人们为求得一份凉爽，往往忽视了防病保健，而诱发各种不适感，甚至导致病痛发生。因此，消暑也要讲科学，切不可掉以轻心。不宜坐木俗话说：冬不坐石，夏不坐木。夏天气温高，湿度大，木头，尤......

太阳炙烤着大地，气温动不动就三四十度，如此高温下，中暑的机率也大大增加了。每年都有许多因为中暑之后处理不当而出现各种人们所不愿意看到事件，那么当家中有人中暑之后，要如何科学处理呢？什么是中暑中暑指的是由于长时间的......

夏天预防中暑是保障能否安全度夏的重点，由于高温天气很容易就导致人们出现中暑情况，特别是一些户外工作的人群对于夏天预防中暑一定要提高注意。夏天预防中暑除了要保证饮食的清淡以外，同时还应该注意一些原则：1.补充水分......

相关阅读：夏季养生喝什么茶好？炎夏流汗是自然现象，该流汗时就要流汗。有人为了凉快怕出汗，长时间用空调、电风扇降温，加之大量饮用冷饮，会造成体内清阳之气郁闭，阴浊之气上升，致使机体湿阻中焦，脘腹胀满。随着外邪侵入体内，特别......

相关阅读：夏天性生活应注意什么？炎热的夏天，气温越来越高，中午地表温度上40℃的地区都不在少数，于是遮阳伞、空调、电扇全都用上了。可遥想一下，在没有电的古代，大热天的时候人们靠什么消暑呢？扇子扇子，古人称之为摇风，还有人给......

夏季应谨防以下避暑误区：一是认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。实际上，镜片颜色过深会严重影响能见度，镜片应能穿过30%的可见光线，以灰色为最佳。二是认为天热少穿衣服能凉快些。盛夏，最高气温一般都接近或超过37摄氏度，皮......

夏季高温，人体阳气盛，新陈代谢也旺盛，神经经常处于紧张状态，某些分泌腺的功能也受影响，许多人往往会出现情绪烦躁、厌食、失眠等小症状，也有一些人因为贪图纳凉或多吃生冷的食物而引起暑天感冒、腹泻等疾病。气温高，剩饭剩菜......

首先，忌大量饮水。中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次以不超过300毫升为宜。切忌狂饮不止。因为，大量饮水不但会冲淡胃液，进而影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者可以......

中暑在中医上亦称发痧，认为是由于病人体质虚弱，加之劳累过度，导致元气亏虚，暑热之邪乘虚而入所致。轻则暑热夹湿郁于肌表，重则暑热燔灼，蒙蔽心包而发病，且发病骤急。除病人有中暑症状外，另外将右手中指弯曲，在病人胸部皮肤上划......

夏天最大的一个特点就是热，暑气重，因此从养生的角度上说，夏季也要多食用一些有助于防温，防暑的食物，那么生活中都有哪些食物具有如此神奇的功效呢？1、粥类食物比如绿豆粥、荷叶粥、菊花粥、山药粥、莲藕粥等都是很适合这个......

高血压是一种与气候变化密切相关的疾病。在炎热的夏季，人体内的周身血管舒张、血流加快、阻力减少。同时夏季人体又容易出汗，排钠多、肾脏负担相对减小，部分患者的血压比其他季节低10mmHg左右，不少轻度高血压病患者在夏季......

据中国医科大学附属盛京医院风湿免疫科专家介绍，近两年医院里中暑的病人在逐年减少，而与之相对应的是，夏季里凉出来的患者却在增多。近日中国医科大学附属盛京医院风湿科门诊来了一位年轻病人，他的主要症状都是颈肩部及膝......

1、渴极不宜急饮夏天出汗多，有人一下子喝进很多水，会增加心脏负担，使血液浓度下降，甚至可出现心慌、气短、出虚汗等现象，渴极了应先喝少量的水，停一会儿再喝。2、不宜多吃冷食在炎热的夏季，如果胃肠受到大量冷食的刺激，会加快......

夏季，烈日炎炎，人们普遍感到夏日难受，因此传统上将夏季称为苦夏，一个苦字概括了夏天的特点。人们常常寻求一份凉爽。不宜坐木俗话说：冬不坐石，夏不坐木。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分较......

我国的气候是属于季风气候，在夏天的时候，气温会相对较高，除了气温外，湿度也相对高很多。因此在夏天的时候，人们都是经常做出避暑的工作，但对于湿度这个除温度外的指标来说，却不是那么的关注。其实除了气温对于人体产生很大影......

夏季，烈日炎炎，人们普遍感到夏日难受，因此传统上将夏季称为苦夏，一个苦字概括了夏天的特点。人们常常寻求一份凉爽。不宜坐木俗话说：冬不坐石，夏不坐木。夏天气温高，湿度大，木头，尤其是久置露天里的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分较......

夏季是一个炎热的季节，饮食的调理对于保持身体的健康至关重要。以下是夏季饮食的注意事项，帮助您更好地度过炎热的夏天。1.多喝水：夏季气温高，人体容易出汗，因此要保持足够的水分补充，每天饮用足够的水可以帮助维持身体的水......

先兆中暑的症状主要有口渴、无力、头晕、恶心、胸闷、痉挛等，如果出现这种情况，最好马上去阴凉通风的地方，再将冷饮、冰袋等置于颈部、额头、腹股沟和腋下，可以有效降温，同时喝一些含有氯化钠等电解质的饮料；轻度中暑除了有......

夏季天气炎热我们许多人都会有发生中暑的情形，那么面对这样的一个情况我们该如何来避暑呢？具体有哪些可以参考的方法呢？下面我们一起来看看吧。清凉油用于闷热不适、中暑、伤风感冒、头痛头昏、蚊虫叮咬等。头痛头昏时擦......