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鲜虾蛋卷的做法大全
鲜虾蛋卷的做法胡萝卜切成碎,鸡蛋打入碗中,虾去虾壳,(留待最后炸虾油),去掉虾线,取虾仁剁成泥,加入胡萝卜碎加入盐,黑胡椒粉,虾油拌匀。蛋液打散,加少许盐。锅里加少许油,倒入一半蛋液稍微凝固后翻面,两面都凝固出锅。同样把剩余的......
2023-11-21
孕期食谱 豆腐鲜虾春卷
孕期食谱豆腐鲜虾春卷原料:豆腐1块、虾300克、馄饨皮100克、胡萝卜1根、青椒1个、洋葱半个、鸡蛋1个、色拉油适量、食盐适量、胡椒粉适量、白糖适量。做法:步骤1:鲜虾洗净去掉头壳挑去虾线。豆腐抓碎、胡萝卜、洋葱、青......
2023-10-31
孕期补蛋白质食谱 鲜虾炒河粉的做法
做法1.准备食材:虾100克、河粉200克、绿豆芽150克、葱30克、鸡蛋1个、鱼露1茶匙、盐1茶匙、油2匙2.步骤1:虾剥去虾壳,挑掉虾线,洗干净。3.步骤2:将虾焯烫到变色,捞出。4.步骤3:葱洗干净,切成段;绿豆芽清洗干净,沥干水分备用。5.......
2023-10-19
营养食谱:蟹味鲜蔬蛋卷
食谱原料:蟹棒五根、鸡蛋四个、火腿肠三根、生菜、沙拉酱。制作方法:1.把蟹棒先放开水里淖一下,断生就可以了。2.把蟹棒火腿生菜全切成丝备用。3.鸡蛋放到一个大碗里打散,然后把炒锅烧热,然后用一块肥一些的肉擦一下锅底,以......
2023-11-14
教你用保鲜袋制作早餐蛋卷 无油腻更健康
早餐吃顿美味而又有营养的蛋卷,开启一天的活力。但你是不是觉得制作过程有些麻烦,煎的时候又容易因为火侯控制得不好而煎得太老?对于每天赶着上班的上班族来说太麻烦了。今天生活妙招网小编就来教大家一种可以快速做好而......
2021-04-30
如何挑选新鲜虾?挑选新鲜虾的方法与技巧
虾含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等多种矿物质。比其他肉类纤维细,水分多,所以口感细嫩,容易消化吸收,尤其适合老人和儿童食用。但虾的品种繁多,怎么挑虾才最好呢?如何挑选新鲜虾?挑选新鲜虾的方法与技巧挑选新鲜虾的方法与技......
2021-04-29
虾营养丰富且肉质鲜美 挑选新鲜好虾的窍门
虾是大众喜欢的食品,具有丰富的营养,肉质鲜美。吃虾要吃活虾才健康!怎样挑选到真正的新鲜好虾呢?虾买回家后又该如何做才能保持新鲜度?看看分享的小妙招吧!一、如何挑出新鲜好虾?1、观察虾须:虾头前长长的虾须还完整吗?有没有......
2021-04-29
虾皮蒸蛋 虾皮的营养价值
说起虾皮蒸蛋的做法还是相对比较简单,但是说起虾皮的营养价值,那就要好好介绍一番了!虾皮营养价值究竟有哪些呢?如何搭配食材才能做出有营养的虾皮美味呢?跟着小编好好长长见识!虾皮蒸蛋材料:鸡蛋,虾皮,黄酒,生抽,麻油。做法:1、......
2023-10-20
鲜虾的保存方法
虾是人们喜爱的食物之一。很多人买虾的时候都习惯买多一些保存起来下次来,那么你知道鲜虾应该怎么保存吗?鲜虾的保存,大都是习惯放到保鲜袋里或者保鲜盒里面,保鲜盒的大小还不一定合适,有时虾多盒小;有时盒大虾少。吃的时......
2023-11-05
蛋皮菠菜卷
蛋皮菠菜卷是选用新鲜菠菜为主料,用沸水焯熟摊凉后,放在蛋皮上卷成蛋卷,扎紧切件装盘,淋上芝麻酱汁即成。金黄色的蛋皮裹着翠绿的菠菜,淋上香浓芝麻酱汁后,不仅令人食欲大开,还是一道清爽健康的日式料理。烹制材料(三人份)材......
2023-11-14
补肾通乳的鲜虾起士卷做法
原料:鲜虾3~4只、起士条2条、苜蓿芽适量、碗豆苗适量、紫高丽菜1片、海苔1片、沙拉酱适量、海苔丝少许、芝麻少许。功效:补肾通乳。制法;1.海苔皮在热锅上稍微烘一下即可取出。2.鲜虾洗净、去头、剃除沙腺;将处理好的鲜虾用......
2023-11-26
鲜香可口黄瓜卷
主料:黄瓜2根辅料:干香菇适量,胡萝卜适量,莴笋适量调料:食盐,鸡精,凉拌汁黄瓜卷的做法:1、准备材料,黄瓜洗净,切成6厘米长的段,胡萝卜、莴笋去皮洗净切成丝,干香菇泡发好后洗净,切成丝备用。莴笋丝用盐、鸡精腌制约10分钟出水,挤掉......
2023-11-20
孕期食谱 凤凰鲜虾卷
凤凰鲜虾卷1.准备食材:虾250克、荸荠2个、鸡蛋2个、海苔1张、食盐适量、香油数滴、淀粉1小把、胡椒粉1小勺。2.步骤1:大虾去头尾、去壳、去除肠泥剥成虾仁,洗净用厨房纸擦干水分,用刀背拍成泥状并剁碎,加入盐、白胡椒粉拌......
2023-10-31
宝宝辅食之鲜蔬鱼卷蒸蛋
功效:补钙铁锌硒益智补脑原料:土鸡蛋3颗;高汤(鸡蛋液的2倍);鲜鱼片150克(草鱼、稠鱼、黑鱼都可以,我用的鲈鱼);芦笋8根;香菇丝适量;姜丝适量;火腿丝适量;胡萝卜丝适量;调料:盐1小匙;料酒1小匙;白胡椒粉1/2小匙;糖1/2小匙;油1大匙;美极鲜酱......
2023-11-13
双色蛋滑虾仁
虾仁含有丰富的蛋白质和钙质,夏季宝宝食欲减退,不宜吃太油腻的东西,这个时候做一道双色蛋滑虾仁,不仅能给宝宝补充营养,口味清新还能开胃。原料:虾仁四两、鸡蛋三个、淀粉一大匙、料酒两大匙、盐适量。做法:1、虾仁去沙线后......
2023-11-14
翡翠鲜虾蒸蛋
原料:菠菜、鸡蛋、鲜虾(虾忘拍了);做法:1、菠菜洗净用搅拌机打成汁,不用过滤;鸡蛋打散,虾处理干净!2、相当于鸡蛋三倍的菠菜汁和鸡蛋混合,加一点盐拌匀;3、放锅里隔水蒸十五分钟,出锅再放上煮熟的虾仁即可,吃时点香油!如果你......
2023-11-14
孕期补钙食谱 凤凰鲜虾卷
孕期补钙食谱凤凰鲜虾卷原料:虾250克、荸荠2个、鸡蛋2个、海苔1张、食盐适量、香油数滴、淀粉1小把、胡椒粉1小勺。做法:步骤1:大虾去头尾、去壳、去除肠泥剥成虾仁,洗净用厨房纸擦干水分,用刀背拍成泥状并剁碎,加入盐、白......
2023-10-31
孕期食谱 鲜虾蛋饺汤
孕期食谱鲜虾蛋饺汤原料:鲜虾8只、鸡蛋2只、小青菜50克、盐1/4小勺。做法:步骤1:鸡蛋打散备用。步骤2:将新鲜的虾冲洗干净,焯水,将焯好的虾去头部、虾线及外壳只留虾仁。步骤3:平底锅里加入少量油,将鸡蛋打散后,舀一小勺,摊在锅......
2023-10-31
蛋糕卷的做法 蛋糕卷的营养价值
蛋糕卷的做法蛋糕卷的营养价值蛋糕卷的营养价值脂肪:每100克鸡蛋中含脂肪11.1克,大多集中在蛋黄中,以不饱和脂肪酸为多,脂肪呈乳融状,易被人体吸收。蛋白质:鸡蛋含丰富的优质蛋白,每100克鸡蛋含13克蛋白质,两只鸡蛋所含的蛋白......
2021-04-30
虾仁春卷的做法,告诉你虾仁春卷怎么做最好吃
虾仁春卷怎么做最好吃呢?作为一个很少下厨的人,在春节期间小编也不得不下手做上几道简单的美食,所以今天我们就来学习一下虾仁春卷的做法吧!虾仁春卷配料猪里脊(适量)、虾仁(适量)、大馄饨皮(适量)、鹌鹑蛋(适量)、小葱......
2016-06-13
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