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中小学校长集体“失踪”?原是为了躲“招呼”,分班没有后门可走
电话无人接听,手机关机,微信QQ不回复,签名也改了“闭关勿扰,失联勿扰!”这件事并非发生在什么逃债的人身上,而是国内一些知名中小学的负责人。这些校长、书记、主任,全都是因为新学期马上要开学,担心有人找自己办事,害怕得罪人......
2022-05-02
南京一学校实施均衡分班 杜绝以各种形式设重点班
­扬子晚报全媒体记者李晨王璟­进了大门进不了小门?不用担心了!南京市小学一年级和新初一全面实施均衡分班,各行政班确定后不得重新分班,中途不得调班。­均衡分班,不再挖空心思进小门­记者昨天从南京市教育......
2022-05-24
【图】翁瑞迪演过的电视剧18禁不禁 男女同校却分班的高中校园
第1集倒霉男阿杰、好色胚小新、筋肉人阿比、金头脑地球这四个各有所长的活宝,组成了名为啰喽帮的团体。对青春充满好奇的他们,却被困在一个男女分班的严肃学校。一天阿杰打球的时候恍神,在啰喽帮的逼问下,阿杰才说出自己......
2022-05-16
爸爸为作业不同让5胞胎分班 目的为了防止互相抄作业
两个月的暑期生活结束了,9月2日这天迎来了学生们的开学日。当然也有许多学生还没有玩够,一提到开学心里就有些难过。但有的学生就很希望快点开学,因为这样就能见到同学们了。在今年开学日这天,家住安徽安庆的五胞胎,他们也......
2022-06-22
上班族如何抓住两分钟健身时间
上班族怎样健身?可能你会抱怨,平时工作忙碌,根本没有时间健身,即便利用下班时间或周末去去健身房,也是断断续续的,健身效果也不好。说白了,这都只是你的借口,不是吗?其实,健身并不需要你腾出额外时间,也不一定非得在健身房这样......
2023-11-03
上班族两分钟快速上妆
许多上班一族平时忙于工作,少不了加班熬夜、聚会狂欢,第二天早上起来精神不振,脸容憔悴,还要按时上班。还想精神奕奕地出现在同事面前?快来看看快速化妆的技巧,让你2分钟精神起来出门去。基础准备:隔离霜或粉底液蜜粉眼线眉......
2023-11-23
上班族健脑操只需6分钟
以下六节的目的在于充分使肩部活动开,从而改善脑部的供血。最好每天做一遍,大概需要六分钟。①上下耸肩运动:两足分开而立,约与肩等宽,两肩尽量上提,使脑袋贴在两肩头之间,稍停片刻,肩头突然下落。做八遍。②叉手前伸......
2023-11-27
上班族怎么争分夺秒健身
总是听上班族说工作太忙,没时间健身。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法,你也可以根据个人需要加以选择,找到适合自己的健身组合。别再把时间不够当借口,这些运动可占不了你多少时间。晨起前的8分钟中年人的身体机能开......
2023-11-16
5分钟保健操上班族远离颈椎病
屈后仰双足同肩宽站立,颈部肌肉尽量放松,眼睛保持平视,自然呼吸。头部缓缓下垂,尽量使下颌接近胸部;然后缓缓仰起,眼睛看向后方,过程中需配合深呼吸。左右转动姿势同上。将头部缓缓向左转,呼气,眼看向左侧;右转还原,吸气;继续......
2023-11-04
5分钟保健操预防上班族颈椎病
由于上班族长时间不间断的坐着工作,这样很容易患上颈椎病,所以下面小编为上班族介绍一款每天5分钟保健操可有效缓解颈椎病。上班族看过来咯。1、屈后仰双足同肩宽站立,颈部肌肉尽量放松,眼睛保持平视,自然呼吸。头部缓缓下......
2023-11-04
分析:上班族越来越胖的4大根源
1、工作压力大:减缓新陈代谢容易胃口大开工作压力可谓上班族长胖的头号元凶。职场竞争激烈,上班族通常都承受着很大的工作压力。而压力升高一方面易导致内分泌紊乱,造成人体新陈代谢趋缓;另一方面会导致肾上腺皮质醇指数......
2023-11-24
上班族晨起前8分钟巧运动
总是听上班族说工作太忙,没时间健身。运动确实需要时间,但只要有心,也可以化整为零。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法,你也可以根据个人需要加以选择,找到适合自己的健身组合。别再把时间不够当借口,这些运动可占不了你......
2023-11-27
3种男生上班穿搭准则,穿上分分钟提升品味魅力
每天穿什么,已经成为了我们每天都要思考的问题,不光是爱打扮的女生是这样,男生也是如此。那么怎么在每天的工作日里,穿上适合又得体的衣服呢,以下3种男生上班穿搭准则,告诉你答案。服装第一种:纯色衬衫。纯色衬衫是最为简单......
2016-04-13
分享7种抗癌食物 上班族必吃
随着科学的调查,如今的人们患癌症的几率越来越大,接下来6种活力食物,上班族常食用6种活力食物,即防癌又抗衰老。接下来就跟随小编一起来看看吧。提升脑活力:核桃信息时代,所有的竞争终极都是脑力的竞争。核桃是最著名的补脑......
2023-11-04
惊!上班族健身8分钟够了?
瘦腿平躺,两腿夹紧45度屈膝举在空中,左腿弯曲到最大限度,右腿尽力向上蹬腿,脚背始终保持勾脚状态;然后右腿放下弯曲到最大限度,左腿尽力向上蹬腿。重复刚才的动作。每天晚上练习,每次最少3分钟。动作要点是两腿始终保持夹紧......
2023-11-27
暴雪致京沪部分高铁航班延误
昨天,华北地区普降大到暴雪,京沪快线与京沪高铁运营也受到影响,部分班次出现延误,所幸晚点情况并不严重,未造成旅客积压。据首都机场介绍,昨日京城虽然降下大雪,但机场周边只下了点雨,跑道并未结冰,也未严重影响航班起降。截至......
2023-11-13
西安下雪取消的航班有哪些 部分取消航班名单
受降雪天气因素影响,今日西安进出港航班可能会出现航班延误或临时取消的现象,东航部分航班计划有所调整。后续,东航还将根据各地天气和机场运行情况,动态调整航班。旅客可以通过东航官网、东方航空App、中国东方航空官方......
2022-05-20
上班族必学 30分钟瘦身妙招
一、基本呼吸法在瑜伽中,认为人类依赖吸取宇宙的能量而生存,而在有生命素之称的空气、阳光、泥土、水分和食物中,呼吸空气是最为重要的,呼吸包含着神奇的力量。方法:坐在椅子上,双腿并拢。一手扶在大腿上,一手放在腹部,收下颌......
2023-11-25
西班牙举办午睡比赛 打呼有加分
于是,在西班牙首都马德里的一家购物中心内出现了有趣一幕:很多人身着个性睡衣,在大庭广众之下酣然入眠。赛事组织方表示,希望借助这项活动帮助西班牙人保留午饭后小睡的传统休息方式。这项赛事旨在传递一种理念,即午睡是健......
2023-11-24
上班族15分钟搞定6款营养早餐
早餐是一天当中最重要的,在外就餐又不是很放心?今天教你15分钟就能搞定的6款健康早餐。爽滑鸡蛋羹材料:鸡蛋两只,糖或蜂蜜,开水做法:1、将两只草鸡蛋打在碗里;2、用打蛋器搅匀鸡蛋;3、加入少许糖或蜂蜜搅匀;4、一边加开水一边......
2023-11-18
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