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端午节养生的9大建议
建议一:热能分配要合理节日期间,不少人喜欢睡懒觉,一觉醒来九、十点,早餐自然也就吃不上了,直接等着中午大吃一顿满足胃口,这样的做法千万不可取。节日期间一日三餐的热能比例分配要合理,不吃早餐而午餐、晚餐超量,这样容易代......
2023-11-21
端午养生五大注意事项
端午节又快到了,粽子是不可少的食物,粽子热量高,配茶喝可以很好的解腻、促消化,减少脂肪吸收,那么,端午养生还要注意什么呢?一、吃粽子搭配醋、茶、豆浆和乌梅汤端午佳节粽飘香,总是让人垂涎三尺食指大动,但对于患有慢性病或......
2023-11-02
端午节养生饮食要注意什么
端午养生饮食注意事项一年一度的端午佳节即将到来,回家与亲朋好友相聚在所难免的,这样的一个佳节当然少不了吃的了,但是端午时节正好是属于比较燥热的天气,虽然难免小酌几杯,或是食用一些高能量的东西,但是健康问题也得考虑......
2023-11-02
端午节出游要注意这些
端午节出游注意事项端午还没到的时候,很多人都想好了出游计划,但是,端午节时天气已经很热了,出游一定要注意安全,避免出现不必要的麻烦,下面我们来看看端午出游的注意事项。一、着装要舒服外出旅游穿着上首先要舒服,鞋最好不......
2023-11-02
2013端午节放假临近 端午吃粽子需注意什么?
2013端午放假如何安排?根据国务院办公厅通知精神,现将端午节放假安排通知如下:6月10日(星期一)6月11日(星期二)和6月12日(星期三)放假,共3天。其中,6月12日为端午节。6月3日-6月9日连上7天班。端午节食用粽子要注意什么?大家都知......
2023-11-09
端午节养生知识 端午节如何养生
在我们不知不觉当中,端午节悄悄地来了。每年的农历五月初五就是我国传统的节日,端午节,在端午节这一个传统节日当中,我国各个地方都有着自己独特的端午节风俗。而端午节也一直是多民族,祈求健康的民俗佳节。端午节的前前后......
2023-10-18
端午节这样做 让你过最养生的端午节
端午节就要到了,你准备好过节了吗?在这个时节里,高温湿热,天气很是烦闷,身体很容易被侵扰。若是不注意保养,那么身体健康则容易受伤。对此,建议端午节这样做,让你过一个最养生的端午节。端午节该如何养生一、关于起居端午节......
2023-10-18
2013端午节放假临近 端午节吃粽子需注意什么
国务院办公厅关于2013年部分节假日安排:端午节6月10日至12日放假调休,共3天。6月8日(星期六)、6月9日(星期日)上班。端午节临近,粽子市场又火爆起来。专家提醒,粽子怎么吃有技巧:糯米性温,可以暖胃,因此趁热吃可滋养脾胃,特别有益......
2023-11-09
端午节食用粽子的7个注意
1、粽子不好消化,因此食用粽子应注意适量,不要一次大量进食,以免造成消化不良。2、心血管病患者:粽子的品种繁多,其中肉粽子和猪油豆沙粽子所含脂肪多,属油腻食品。患有高血压、高血脂、冠心病的人吃多了,可增加血液黏稠度,影......
2023-11-21
端午节吃粽子的三大注意
粽子是许多人喜爱的美食,趁着端午节,不少人更是大吃特吃。但吃粽子有三大忌:一忌未熟先吃,二忌保存太久,三忌大量进食。粽子大都是用糯米做成的,黏度高、不易消化,且缺乏纤维质,含过多的脂肪、盐、糖。例如一个普通的咸肉粽子......
2023-11-21
端午节养生保健注意什么
我国传统的民俗节日端午节,又称端阳节。除了吃粽子、划龙舟外,端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日。因为此时天气日渐炎热,蚊虫苍蝇滋生,被称为恶月或百毒月。古人还把五月端午称作卫生......
2023-11-21
2013端午节放假安排 端午节吃粽子时需注意什么
端午假放假安排:端午节再有半个月就快到了,许多人已按耐不住开始盘算端午小长假应该如何度过。根据国务院办公厅通知精神,2013年端午节放假3天。具体放假安排为:6月10日(星期一)至12日(星期三,端午节)放假调休,6月8日(星期六)、6......
2023-11-09
端午节养生吃什么?
端午节正值夏意渐浓之际,这时候人们容易出现暑热烦躁、食欲不振等苦夏症状,依据传统习俗端午节吃粽子、绿豆糕等食品,从中医角度讲,粽子、绿豆糕可以健脾暖胃、清热消暑。古方中医提示您,绿豆糕是非常好的夏令饮食。绿豆性......
2023-11-21
端午佳节的养生之道
看龙舟、吃粽子、吃龙船饭、吃艾角,端午节有许多有趣的习俗和饮食风俗,如何开心又健康地过端午节,在端午节假日期间,保障健康身体不放假?一起来了解端午习俗、食俗,并让专家为健康过节支招!赛龙舟:每逢端午节前后,各地都有竞......
2023-11-02
端午节要如何养生?
中草药避毒祛邪说端午不得不话艾草。它是一种药用植物,艾叶味苦,微温无毒,有温气血、逐寒湿之功,又有芳香避秽之能。据说,民间有悬艾人,戴艾虎,饮艾酒,食艾糕,熏艾叶的民俗。有的人家在堂屋、床头等处也挂上艾草。端午时节空气......
2023-11-21
2013端午节放假如何安排 端午节吃粽子要注意什么
2013端午节放假如何安排?根据国务院办公厅通知精神,现将2013年端午节放假安排通知如下:6月10日(星期一)6月11日(星期二)和6月12日(星期三)放假,共3天。其中,6月12日为端午节。6月3日-6月9日连上7天班。端午节食用粽子要注意什么?......
2023-11-09
端午节养生指南 关注健康的端午习惯
随着端午节的临近,我们迎来了这个传统节日,也是炎炎夏日的开始。在庆祝和享受美食的同时,我们也应该关注养生,保持健康的生活方式。本文将为您提供一份端午节养生指南,帮助您度过一个健康、愉快的节日。1.合理饮食:在端午节......
2023-10-17
端午节如何过 从端午习俗看养生常识
我国传统的民俗节日端午节,又称端阳节。吃粽子,赛龙舟,挂菖蒲、艾草,薰苍术、白芷,喝雄黄酒,这些都是端午节的传统习俗。此外,端午节也是一个多民族的全民防疫祛病、避瘟驱毒、祈求健康长寿的大节日,在端午习俗中就有隐藏着许......
2023-11-04
2013端午节高速免费吗?盘点端午节旅游注意事项
随着2013端午节小长假的即将到来,相信有许多网友都在咨询2013端午节放假高速免费吗?根据2012年8月,国家发布了《重大节假日免收小型客车通行费实施方案》(以下简称《方案》):春节、清明节、劳动节、国庆节等四个国家法定节......
2023-11-09
端午节养生 端午节的19大饮食习俗
端午节的饮食习俗1、吃粽子端午节为纪念诗人屈原有吃粽子的习惯,现今粽子的种类非常多,口味大不相同,有鲜肉粽、蛋黄粽、蜜枣粽、原味等等。这时,根据实际情况控制粽子的摄入量,不要因为贪美味而伤了身体。同时记得将粽子......
2023-11-02
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