精彩阅读：女人描述高潮到底是啥样儿一、孕前男性洗桑拿想要宝宝之前，准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。专家提醒：当想要生宝宝时，准爸爸就要从前3个月开始不能洗桑拿了。因为过热的温度会影响睾丸的精子质......

受孕倒计时6个月——停用有害药物停止服用对受孕有影响的药物：药师提醒，所有育龄妇女都要做好计划生育工作，凡婚后没有避孕又打算要孩子的，只要不能排除怀孕可能的，最好不要服用任何药物，在看病、体检时，应把已婚......

7时：吃早餐最好在清醒后1小时内进食早餐。剑桥大学三一学院生理学专家安德鲁·默里博士说：身体中的葡萄糖供应很有限，到早晨时，已经几乎用光，会导致大脑无法正常工作。英国营养基金会首席营养学家厄休拉·爱伦......

受孕倒计时10个月——戒烟、戒酒戒烟、戒酒，还自己一个健康的生活习惯。烟酒对胎儿的危害：1、吸烟。男性吸烟可使精子数目减少、活动减弱；女性吸烟或被动吸烟可影响卵子质量，焦油有抗雌激素作用，可能影响受孕，因......

怀孕前的准备怀孕前的准备工作就是孕前三个月在生活、饮食、心理、身体检查等诸多方面做规划，从而使备孕妈妈的卵子和备孕爸爸的精子质量尽可能达到最优，孕育健康、聪慧的宝宝。孕育宝宝是夫妻双方的共同责任，那么孕前准......

怀孕前要准备什么1、关注饮食健康选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水，对于鱼类，应当谨慎选择，鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞，对宝宝成长不利。2、保......

受孕倒计时5个月——检测抗体检测抗体：预防接种完成应该到医院进行检查，看身体是否产生了足够的抗体。5月准爸爸的预备期：安排一次轻松浪漫的旅行，彻底放松你们的身心。......

受孕倒计时8个月——风疹疫苗接种风疹病毒可以通过呼吸道传播，如果准妈妈感染上风疹，有25%的早孕期风疹患者会出现先兆流产、流产、胎死宫内等严重后果。也可能会导致胎儿出生后出现先天性畸形、先天性耳聋等......

孕前准备工作1、在孕前3个月，要注意饮食多样化，加强合理营养，养精蓄锐，为男女双方生成良好的精子和卵子创造有利的物质条件。尽量不熬夜，早睡早起，根据自己的喜好，因地制宜进行体育锻炼，如晨起慢跑，打打羽毛球，晚间散步，呼吸新鲜......

专家提醒，每个女性在怀孕前都要进行饮食调养，如果补充身体营养外，最好是能让身体排毒去火，让身体干干净净迎接好孕，那么具体应该吃些什么呢？请看下文给出的具体指导。孕前排毒的最佳时间孕前排毒的确实很重要，但是方法一定要......

受孕倒计时4个月——口腔检查口腔检查：如果孕期牙齿要是痛起来了，考虑到治疗用药对胎儿的影响，治疗很棘手，受苦的是孕妈妈和宝宝。4月准爸爸的预备期：性生活有节制、有规律，可以依照一些优生优育的书籍来计划未来......

1、严格戒烟禁酒吸烟者中正常精子数减少10%%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，精子活力越低。同时，吸烟还可以引起动脉硬化等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可......

受孕倒计时3个月——服用叶酸服用叶酸，停服避孕药每天服用0.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行，另外，还需注意以下几点：1、必须从怀孕前一......

受孕倒计时11个月——乙肝疫苗我国是乙型肝炎高发地区，被乙肝病毒感染的人群高达10％左右。母婴垂直传播是乙型肝炎重要传播途径之一。如果一旦传染给孩子，他们中85％～90％会发展成慢性乙肝病毒携带者，其中25％在成年后......

想生男孩的孕前准备一、了解男女生育规律在孕前准备之前，了解男女生育规律对提高生男孩的成功率非常重要。男女生育规律是指男性和女性的生殖系统在不同的生理条件下产生不同的性别比例。例如，在正常的自然生育中，男性的......

受孕倒计时9个月——制定一份孕前健身计划对于一直有运动习惯的女性来说，制定一份孕前健身计划的重点在于：最好这个计划可以一直延伸到怀孕后。长期保持适度的运动，对于女性在孕期里的健康是十分重要的，而对于......

受孕倒计时7个月——制作体温周期表每天清晨醒来，不说话不做事，将放于床头的体温计放入口腔中进行测量，并记录下测量的体温。这样，从这次月经到下次月经之间，每天早晨测量基础体温，记录一个月的基础体温曲线图。......

受孕倒计时12个月——孕前全面身体检查血常规（血型）及早发现贫血等血液体统疾病，因为如果母亲贫血，不仅会出现产后出血、产褥感染等并发症，还会殃及宝宝，给宝宝带来一系列影响，例如易感染、抵抗力下降、生长发育落......

受孕倒计时2个月——口腔护理洗牙：一般来说并不建议怀了孕的女性进行洗牙等口腔护理和保健。因此应该提前进行洗牙等口腔清洁工作，将牙菌斑和牙结石等统统消灭干净。2月准爸爸的预备期：固定作息时间，规律生活节......

受孕倒计时1个月——放松心情给自己一个轻松快乐的心情：怀孕只不过是一个正常的生理过程，没有必要把自己搞得神经紧张，严阵以待。充分享受二人世界的甜蜜和温馨吧!1月准爸爸的预备期：放松心情，可以适当地做几次......