中医将红枣归于补气药类，称其性味甘平，有润心肺、止咳、补五脏、治虚损的功效，于胃肠道功能不家的蠕动力弱及消化吸收功能差时，就很适合常吃红枣以改善肠胃不佳功能而增益体力。唯用于肠胃较易胀满者，则应加些生姜同煮，才不......

随着现代社会人们对自己身体健康的关注度越来越高，很多朋友都已经清楚的意识到了，强大的工作压力已经让他们的身体出现了亚健康的状态。所以在饮食中多煲一些养生汤，这才能为身体补充更多的营养。因此很多朋友都比较喜欢......

民间流传着一日吃仨枣，一辈子不显老的说法。中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，如果不分青红皂白，不辨体质，一律用大枣进补，有时非但起不到保健作用，甚至还会帮倒忙。那......

春天这个季节天气是比较干燥的，人体当中很容易因为元素的流失，而造成各种疾病的发生，特别是有很多的人经常会出现，少白头面容憔悴，甚至会感觉到整个人脸上都布满了皱纹，所以很多人都用红枣枸杞泡水喝来抗除皱纹，可是大家知道......

相信大家都应该知道，银耳、莲子、枸杞以及红枣都是我们在平时的生活中用来食疗煲汤的常用配材。用这四种材料制作汤羹是非常具有滋补的功效的，尤其适合女性朋友们、大病后调养的人群以及中老年人经常食用。今天就为大家......

相信很多气血不足的女性朋友在日常中都会养成吃红枣的习惯，从中我们就可以看出枣类富含丰富的营养物质，能给人体提供不一样的营养。可也有朋友嫌红枣的味道太浓郁，而喜欢吃一些青枣子，因为青枣子的口感更酥脆和清香。因此......

一提到黑枣很多人都以为是枣类的一种，但其实黑枣不是枣子。黑枣也叫做野柿子或者君子迁，分为有核和无核两种。黑枣含有大量的维生素和碳水化合物，具有一定的瘦身作用。所以也有很多人利用黑枣来减肥，不过黑枣还有很多奇特......

大枣是非常好的补品，具有很高的营养价值和温补作用。它富含多种维生素和氨基酸，具有滋补和调节身体的效果。因此受到很多人的喜欢，尤其对女性补铁补血的功效。在冲泡茶的时候放些大枣，会让茶水的营养价值更高，除了放大枣，还......

银耳莲子红枣在我们生活中经常见到，它们具有非常好的药用价值，也有非常好的实用价值，在熬粥的时候将这几种食材搭配起来，熬出来的粥清新可口，甘甜爽滑，很多人都喜欢在熬粥的时候加入这几种食材，对女性朋友在滋补身体方面具有......

银耳、红枣、莲子一起煮的汤是具有补气益血的功效，对女性朋友还有美颜的作用。银耳富含胶质，可以让皮肤恢复弹性。莲子可以帮助身体清热润肺，在夏天还有降暑的功效。1、提高肝脏解毒能力，保护肝脏，增强机体抗肿瘤的免疫能......

我们都知道“一日食三枣永远有不老这样的一个说法，红枣能对我们的身体进行很好的滋补，能够起到美容养颜和提高免疫力的作用，但是我们一定要掌握好它的吃法和使用禁忌才能对身体进行调更好的调理，不会对身体形成伤害，下面一......

红枣主要是用来煲汤，或者是用来做粥的，大家很少会把红枣和一些食物搭配在一起，比较常见的就是鸽子红枣鸽子汤，可能很多人都没有喝过，而且因为鸽子肉本身也不是很好吃，所以大家并不喜欢。其实红枣和鸽子肉搭配在一起吃的就是......

吃红枣有哪些禁忌吃红枣有哪些禁忌不宜与维生素同时食用：枣中的维生素可使维生素K分解破坏，使治疗作用降低。不宜和动物肝脏同时食用：动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去功效。......

大枣又名红枣，古称美枣，含蛋白质很多，每百克枣中含120毫克左右。含糖量也很高，鲜枣为20%~30%，干枣可高达55%~80%。每百克含脂肪20毫克左右。大枣最大的特点是维生素的含量极高，每百克鲜枣中维生素C为380毫克~600毫克，比苹果......

越来越多的人开始注意养生了，养生不一定必须要一些人参之类的名贵中草药，一些价廉物美的东西更加容易被人接受，而且其功效比很多保健品都好，有些不在意的情况下还可能会买到假的保健品，但是这类家庭常见的东西就不太容易被......

随着现实生活水平不断的提高，人们的日常饮食水平也提升了很多，很多人都非常喜欢食用银耳莲子红枣羹，不仅口感香甜，而且营养丰富，是一道非常诱人的甜品，常吃银耳莲子红枣羹可以改善一些身体贫血等，对身体有很大的好处，下面我来......

红枣是我们生活中最为常见的一种滋补的食物，能起到很好的补气养血和美容养颜的作用，尤其对于女性来说是再好不过的滋补食物，经常食用还能让我们获取更多的营养价值不会对身体造成伤害，但是不然总是觉得红枣营养价值丰富于......

红枣是非常普遍的一种水果，可以作为水果吃，当然最多的就是晒干了吃，很多女性都很喜欢吃红枣，特别是来月经的时候，因为红枣具有补血的作用。但是其实除了女性以外，男性吃红枣也是很有好处的，而且红枣的吃法很多，可以直接吃，也可......

随着现代社会人们对自身养生的观念越来越重，因为很多朋友也已经清楚的意识到了身体是革命的本钱。所以他们在繁忙的工作之余都会抽出一些时间来煲一些养生汤，这样才能让整个身体状态达到更完美的效果。因此很多朋友都喜......

大枣蜂蜜柚子茶不仅是味道清香可口，更是一款有美白祛斑、嫩肤养颜功效的食品。大枣果肉肥厚，色美味甜，富含蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质等营养素，因此大枣历来是益气、养血、安神的保健佳品。蜂蜜中含有的L－半胱氨......