经期是女性的一个特殊时期，这个时候要注意饮食，哪些是不能吃的，哪些是能吃的要了解。不然吃错了食物易痛经。经期不能吃的1、螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。2、......

1、忌食生冷寒凉食品：妇女平时或经期，如嗜食寒凉生冷食品，血为寒凝，以致血行受阻，不通则痛，可致痛经；又多食此类食品，易伤脾阳，使寒湿不化，伤于下焦，客于胞中，血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者，或妇女正值经期或经期前后，应忌食生......

1、榴莲——能缓解痛经榴莲气味强烈，说它臭气熏天毫不夸张。但在泰国，由于其营养价值很高，榴莲常被用来当作病人、产后妇女补养身体的补品。榴莲性热，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用：它还能......

这是经期头痛，属于经前综合征的一种，没有痛经的人发病率高，但也属于常见病。经期头痛与激素及内分泌有关月经周期怎么会和头痛有关呢？刘广芝介绍说，从理论上来说，经期头痛与血清中的雌二醇（一种女性激素）浓度变化有关。由于女......

不少女性都会面临痛经的问题，想要消除生理期疼痛可以依靠饮食来调理，不是所有食物都时候经期食用，那么痛经不能吃什么？下面为你列举一些女性经期痛经不能吃的食物。1.柿子柿子含有鞣酸，容易与铁结合，影响人体对食物铁的吸收......

痛经的女性，一般月经后就恢复正常了，但有些人的腹痛仅仅出现在月经后，这也算痛经吗？其实，只要是周期性的月经后下腹不适，都是痛经。中医学认为疼痛的原因是局部阻塞、气血流通不畅造成的。因为乳房属于阳明，与血海是相通的，所......

经期头痛与激素及内分泌有关有关研究指出，70%的偏头痛发生在女性经期前后。近3/4的偏头痛患者是女性，所以有理由认为激素的波动是造成这一现象的重要原因之一。一些专家指出，经期头痛与血清中的雌二醇(一种女性激素)浓度......

痛经不能吃什么1、梨月经期间切忌多食生梨。2、绿茶行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠......

女性由于生理的原因在经期的时候可能会头痛。那么在我们的生活中吃哪些食物能帮助我们缓解头痛呢？下面给大家介绍缓解女性经期头痛的食物，供大家参考。辛辣食品对于某些原因导致的头痛，如鼻塞，吃辛辣食品可以减少充血、肿......

65%左右的偏头痛女性，其头痛发作与月经周期有关，多数月经期头痛加重，每月发作1次或1次以上，或月经期发作，或月经前1～7天发作，或月经后1～2天发作，具称为月经性偏头痛。狭义的月经性偏头痛是指患者头痛发作只在月经期发生，其他时......

女性经期失血过多，需要适当补充补血功效的食物，另外由于个人体质不同，所需营养也不完全相同，可采用中医食疗调理，选择一下六种食物进行补充，下面一起了解下女性经期宜吃的食物吧。胡桃民间又称长寿果，含有丰富的维生素E、不......

痛经是很多女性在月经期都会经历的，痛经的时候，不管是身体还是心理都是不好受的，那么女性经期怎么减少痛经的发生呢？痛经并非是不能控制的，女性在月经期间注意以下10个方面的内容，可以尽可能的减少痛经的发生。1、经期情绪......

不少女性都会面临痛经的问题，想要消除生理期疼痛可以依靠饮食来调理，不是所有食物都时候经期食用，那么痛经不能吃什么？下面为你列举一些女性经期痛经不能吃的食物。1.柿子柿子含有鞣酸，容易与铁结合，影响人体对食物铁的吸收......

发生经期头痛的原因月经周期之所以出现头痛，除生活、工作压力原因外，可能与血清中的女性激素——雌二醇浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对5-羟色......

1、生冷类：既中医中所说的寒性食物如：梨、香蕉、荸荠、石耳、石花、地耳。这些食物大多有清热解毒、滋阴降火的功效，在平时食用，都是有益于人体的，但在月经期却应尽量不吃或少吃这些食品，否则容易造成痛经，月经不调等症状。2......

1、糖糖会消耗身体内维生素B与矿物质，并使人的肠胃更爱吃糖类食物。2、含咖啡因的饮料咖啡因会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒、情绪不稳，同时消耗体内储存的维生素B，破坏碳水化合物的新陈代谢。3、酒酒会消耗身体内维生素B与......

精彩推荐：适合月经不调的药膳每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等流失。因此，在此期间，更应该注意饮食的调节，为身体补充充足营养，同时，也要注意避免过量食用一些食物。1.含咖啡因的饮料：咖啡因会使乳房......

月经周期之所以出现头痛，除生活、工作压力原因外，可能与血清中的女性激素——雌二醇浓度变化有关。由于女性的生理特点，在月经前后，血清中的雌二醇浓度降低，引起颅内外血管及子宫血管对5-羟色胺等物质更敏感，从而......

很多女性朋友每个月总有那么几天被痛经搞得心神不宁，无法工作。痛经让女性承受这很大的痛苦，那么如何来缓解痛经呢？吃什么食物有效果呢？7种食物缓解女性痛经1.痛经吃香蕉不少女性每月都会痛经，缓解痛经的一个最有效方法是......

月经期的饮食调养与禁忌月经期间宜吃什么月经期间，抵抗力下降，情绪易波动，有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状。因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等丢失。因此在月经......