一般来说，对人体适宜的湿度是40％-60％，湿度适中，人的精神倍增。据科学测定，空气湿度过大时，有利于一些细菌和病毒的繁殖和传播，当空气湿度高于65％时，病菌繁殖滋生最快。由于阴雨连绵，空气潮湿，衣物和食品都容易返潮，甚至发霉、长毛，......

湿分内外，要辨寒热所谓湿，即通常所说的水湿，又有外湿和内湿之分。外湿是由于气候潮湿或涉水淋雨或居家潮湿，使外来水湿入侵人体而引起；内湿是一种病理产物，常与消化功能有关。中医认为脾有运化水湿的功能，若体虚消化不良或暴......

风湿病的出现还是需要提高警惕的，尤其是上了年纪之后，很容易出现疼痛不适的现象，这会严重影响到正常生活，甚至会影响身体健康，总之做到防患于未然还是很重要的，除了要注意保暖防寒祛湿之外，合理的膳食也是至关重要的，那么吃什......

梅雨季节室内潮湿怎么办？梅雨季节室内潮湿怎么办？浴室：洗衣粉有效吸湿家里最潮湿的地方非浴室莫属了。尤其到了潮湿的季节，浴室的墙面不仅容易发霉，还会产生难闻的味道。这时候洗衣粉就是浴室防潮的好帮手。将洗衣粉分装到......

黄梅天雨水不断，很多物品在这段时间会潮湿发霉，此外，人在这样又闷又潮的环境下，身体很容易积累湿气。黄梅天吃什么祛湿好?下面老中医给大家推荐几款黄梅天祛湿食谱。1、薏米赤豆汤薏米赤豆汤的功效主要就是祛湿，能够祛除体......

阴雨天5个细节测体内是否有湿气自测体内湿气一：起床时看感觉如果每天早晨起床的时候觉得特别疲劳，头发昏，打不起精神来，或是像穿了一件湿衣服一样，浑身不清爽，人也懒得动弹那么可以肯定你体内有湿了。自测体内湿气二：如厕时......

雷雨天少吃湿热之品，多吃祛湿食物。雷雨天气往往将人们的身体、情绪都弄得厌烦不安。这就是湿热在作祟。湿热的表现是肢体沉重、发热，多在午后明显，并不因出汗而减轻。湿热入侵躯体后，在皮肉则为湿疹或疔疱，在关节筋脉则局......

大多数人不知道湿雨天要预防皮肤病，其实这是非常重要的。有些人不明白为什么在下雨的天气要预防皮肤病呢？难道下雨天最容易得皮肤病吗？想解开疑问，请看专家解释。湿雨天要注意预防四大皮肤病。--防湿疹。台风暴雨过后，如果......

中医理论认为风、寒、暑、湿、燥、火为外感六淫邪气，邪气侵袭人体则致病。气候潮湿、久居湿地、涉水淋雨则湿邪易侵袭人体。湿属阴邪，性质重浊而粘腻，妨碍脾的运化且最易耗伤人体阳气。如果是外感湿邪，常见恶寒风热、虽然......

现如今外界环境的恶化乃至人们生活方式的变化，让越来越多的肌肤问题经常可见，这给人们的生活带来了极大的不便，对此还是需要提高警惕的，尤其是湿疹出现后一定要及时察觉个，平时也要做好相应的预防措施，才能减少危害发生，那么......

体癣指面颈部、躯干和四肢皮肤的癣菌感染，其中会阴和肛周皮肤的感染又称股癣。股癣与体癣性质相同，但因解剖部位不同，股癣处皮肤薄嫩，不能使用刺激性大的药物，所以分开命名。股癣多见于腹股沟部和肛周，或累及阴囊，常瘙痒剧烈......

最近一段时间南方都在下雨，很多有风湿病的人都开始关节疼痛了。那么风湿病犯了关节疼痛怎么办？风湿病要吃什么食物比较好呢？风湿性关节疼痛怎么办？风湿关节炎是一种常见的风湿病，表现为慢性的多关节肿胀和疼痛。风湿病属于......

患上湿疹有哪些禁忌对患者而言，得了湿疹是麻烦的，发作时的瘙痒难忍症状，严重影响了患者的情绪、生活，令很多患者都非常困扰。那么，患上湿疹后有哪些禁忌呢？一起来看看！忌抓痒抓痒使皮肤不断遭到刺激，会越抓越痒，其结果会使皮肤......

南方的很多城市每年都会有一段时间是阴雨连绵，通常这个时段被称为梅雨季节，之所以称为梅雨，是因为连续的雨天使得室内外非常的潮湿，导致衣物或者家具可能会发霉。所以，这个时段是人们不大喜欢的，但是自然就是自然，不会以人们......

祛湿是很多人需要重视的事情，因为体内的湿气过重的话，往往容易导致人容易出现疲劳，没食欲，并且不及时重视的话，很容易导致各种疾病的出现来危害到我们的健康，因此我们需要祛湿，而食物就是一个很好的途径。因此，建议大家常吃一......

梅雨季节是我国长江中下游地区特有的节气，通常发生在每年的六七月份，这段时间延绵不断的小雨会持续降临大半个月。持续不断的阴雨、高温且湿度大是梅雨季节的主要特征。灰指甲是这个季节常见的皮肤病之一，因为在温暖潮湿......

今天是雨水节气，此期间天气变化不定，而且还是全年出现寒潮最多的时节之一。在这样的变化无常的天气里，很多人的情绪波动会很大，而且很容易心神不安，进而影响人体的身心健康。所以说，在这雨水节气要做好保健工作。其中，寒潮天......

每年的六月份以及七月份是气温升高，阴雨潮湿的时候，现在也到了这一个时间段。在这个时间段，因为潮湿的原因有利于霉菌，细菌以及真菌的滋长，也会使得各类的疾病易于发生以及流行。不少的儿童在这个阶段抗病能力比较低，所以感......

梅雨天怎么办？一、保持家居衣物干燥，勤换衣服梅雨期湿度大，真菌很活跃，皮肤癣容易在身体各部位蔓延，运动或流汗后应立即沐浴、更衣，保持干爽。少穿又厚又紧的牛仔裤或紧身裤，尽量穿棉质内衣。大家要注意保持家居衣物通风干燥......

谷雨有雨水生百谷之意，它也是春季的最后一个节气。这个节气之后，降雨量逐渐增多，空气湿度增大，所以谷雨时节的养生要非常重视。而养生的重点就是养肝祛湿，那么谷雨时节女人吃什么养肝祛湿呢？接下来为大家介绍几款谷雨养生食......