手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
娱乐评论
人间冷暖
首页
时尚
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
快讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲聊
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关简单有效果的保健方法的时尚推荐
最简单的日常保健小动作
去就近的工作单位上班,可以步代车;有体力者尽量登楼梯而不乘电梯。建议每天上班步行2-3公里,下班后步行1公里,对身体健康恰到好处。在家里欣赏音乐时,根据自己的身体条件,跳上一段健身舞。每天晚饭后半小时,伴着音乐舞动30-......
2023-11-22
最简单有效的减肥方法
这是一项很普通的运动,也是最简单有效的减肥方法。跳绳是一种非常有效的有氧运动。它除了拥有运动的一般益处外,更有很多独特的优点。跳绳每半小时消耗热量四百卡。是一项健美运动,对心肺系统等各种脏器、协调性、姿态、......
2021-05-21
简单有效的瘦脸方法
下面简单却有效的瘦脸方法,不需要全部做到,能做到一半,就会有瘦脸的功效呢。1、睡前三个小时不宜喝水。2、常常喝绿茶排除水分,使脸部不会那么水肿。3、利用漱口的方式漱口好几十次,也可以瘦脸喔。4、利用小S所说的a.i.u.e......
2023-11-20
简单有效的水果减肥法
水果是我们的生活中不可缺少的食物,对于想要的减肥的人而言,还能使用吃水果的方法来减肥。下面给大家介绍简单有效的水果减肥法,供大家参考。水果的食用量不要过多大多数人认为,水果富含纤维素,几乎不含脂肪和蛋白质,因而可......
2023-11-03
女性简单有效保健的小常识
女人要涵养自己的水源。那水能灭火,就多喝水好了?不然,水喝多了也会中毒,肾会负担不了,眼皮会肿起来。那不是真元之气。女人体内的水分,不能损耗过度。相对我们的身体,很多外在的东东都可以算作火气。比如,五味过甚。太咸太辣......
2023-11-16
简单有效的手臂方法
徒手伸展运动这是简单有效的结实手臂曲线的运动,好处在于:效果显著,容易操作,不需要任何辅助工具。伏墙挺身1、双脚并拢站立,距离墙面约1.5公尺。2、两手贴于墙面,掌心向下,掌指尖相对,手臂伸直。3、身体慢慢往下压,压的同时,向......
2023-11-20
简单有效的跳绳健身方法
正确的跳绳方法a)用前脚掌起跳和落地,切记不可用全脚或脚跟落地,以免脑部受到震动,当跃起在空中时,不要过度弯曲身体,而成为自然弯曲的姿势。跳时,呼吸要自然有节奏。b)两手分别握住绳两端的把手,通常情况下以一脚踩住绳子中......
2023-10-30
怎么祛斑效果好?最简单有效祛斑的方法
祛斑这个问题,一直困扰着广大的女性。随着年纪越来越大,脸上的斑点逐渐冒出来了。由于在日常生活中的一些不注意或坏习惯,斑点也很容易就生长并蔓延开来。那么对于爱美人士来说,怎么祛斑效果好?下面为您分享几个美容祛斑......
2019-01-20
6个简单有效的高血压保健食疗法
高血压食谱1.海带30克,草决明15克,水煎,吃海带饮汤。2.陈醋100—200毫升,加入冰糖,搅动溶化成冰糖酸醋汤,每餐饭后饮1匙羹。3.荸荠、海蜇皮浸洗,除去盐分,各50-100克,煮汤饮,每日2次。4.鲜花生秧和花生叶各30克,水煎服,每日3次。5......
2023-11-15
有没有简单有效的丰胸方法
如何丰胸最有效?大量研究证明:按摩丰胸最有效。只要掌握正确的按摩方法,自己每天坚持,从此告别小胸女,有效丰胸,拥有傲人胸围不再是梦。那么,到底怎样按摩才可以丰胸呢?正在发育中的女生,因为雌性激素的分泌,加之在神经上的剌激......
2023-11-24
有利于降压的简单保健方法
高血压是危害我们的身体健康的严重疾病。那么对于这样的疾病我们有什么比较好的方法能保健呢?下面给大家介绍几种常见的保健方法供大家参考。阅读一些让人轻松的信息高血压病人在日常最忌讳的就是看一些使人情绪紧张的......
2023-11-04
简单有效的解酒方法
1.饮酒前先喝一杯牛奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜;2.估计饮酒多时,提前服用Vb族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含Vb族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量;3.喝白酒......
2023-11-18
简单有效的颈椎保健操
长期低头伏案工作,颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅使颈椎间盘的内压增高,而且也使颈部肌肉长期处于非协调受力状态,颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损,椎体前缘相互磨损、增生,再加上扭转、侧屈过度,更进一步导致损伤,很......
2023-11-06
最简单有效的男士健身方法
1、蹲跳起(1)站姿,双手抱头,双脚打开与肩同宽。(2)身体慢慢下蹲,同时背部挺直,一直蹲到最低处。(3)双腿发力跳起,在空中尽可能伸展身体,落地后开始下一个动作。功效:这个动作可以帮你收紧臀部肌肉,防止因久坐而引起的臀部下垂......
2023-10-31
有哪些简单的丰胸保健法
调整姿态是关键驼背:经常含胸、驼背,时间一久就会影响到胸部的健康。所以,我们应该为有动人的曲线而自信,保持昂首挺胸,而且要时刻注意呦。弯腰:由于工作节奏紧张,往往不由自主地就会塌腰,这不仅会增加腰椎的负担,而且还会阻碍......
2023-11-17
健身运动简单有效的小处方
步行运动步行运动医学研究结果揭示:快步行走是一种最简单而有效的有氧健身运动。锻炼者一定要根据自己的健康情况、体力、年龄和习惯,自行掌握强度。速度一般应控制在每分钟100~130米,,每次步行持续不少于20分钟。每天最好......
2023-11-18
方法简单效果好的保健法推荐
许多人提到养生保健,就会想到需要很复杂的动作还是饮食,而这种观点是错误的。其实日常养生也能做的很简单,那么具体的做法是什么呢?让我们一起听听中医是怎么说的,下面为大家介绍方法简单效果好的保健法推荐,供大家了解。方......
2023-11-01
梳头老人最简单的保健方法
随着年龄增长,多数人的头发会越来越少,到了老年,头发更是少得可怜。于是,不少老年人,尤其是老年男性就省掉了梳头这道程序,觉得头发没了还梳头干什么!其实,老年人梳头的目的并不仅仅在于美容,它还有重要的保健作用。首先,梳头是......
2023-11-12
简单易做的口腔保健方法
叩齿法先静下心来,口轻闭,然后上、下齿叩击,先叩两侧大牙各20~30次,再叩门齿20~30次。经常做此功,可使牙齿坚固,防治各种牙病,促进消化系统的机能。搅海法先将舌尖抵于上唇内、门齿外,舌头顺着牙床向庄搅转7~10圈;再向右搅转7~......
2023-11-18
简单又高效保湿的方法
夏季油脂分泌旺盛,使用防止皮肤水分蒸发的油脂来保湿容易导致堵塞毛孔,长痘痘。所以夏季补水一定要讲究技巧和方法。1、选择油分低的补水性保湿品每日在抹防晒霜前使用。补水不油腻的水晶凝露类保湿产品,比较适合炎热的......
2023-11-14
今日头条
1
劳力士父亲节腕表 凸显优雅气质和永恒风格
2
发低烧吃什么食物呢
3
小沈阳的老婆是谁 小沈阳的老婆叫什么
4
霍建华捐款截图曝光 低调做慈善默默捐款百万不愿被放
5
伪装者胡歌结局是什么? 最后和程锦云还是于曼丽在一起?
6
常吃方便面的十大危害 方便面里的这些东西太可怕了
7
身体这处肉多年纪越大财运越旺
8
恐怖片排行榜前十名,吓死过人的超恐怖电影(胆小勿入)
9
节食减肥的5大危害 女性不节食如何轻松瘦身
10
中印战争战俘全杀了系谣传 中印战争是怎么处理战俘的
每日精选
情人节怎么过才浪漫 感动挑剔的她此生不忘
2016-01-22
保时捷款卡宴曝光 速度将进一步提升
2014-03-25
恶搞经典电影海报真的很经典
2020-03-08
什么叫JB长在脸上
2017-07-05
首秀赢得满堂彩 三国之刃荣登AppStore榜首
2018-09-20
热门标签
智谋
皮肤瘙痒不能吃什么
沙眼能带隐形眼镜吗
白领焦虑症
妇科病大全
中年女性保健品
交响曲
瘤孢地菇的功效
女性为什么比男性更易疲劳
“鬼压床”到底是怎么回事
怎么吃枸杞能壮阳
过年吃饺子的寓意
多招
什么时候锻炼
哪些药物会引起月经不调
老人选择靠垫的注意事项
鸡冠虫的作用
秋冬瘦身吃什么好
最新文章
六耳猕猴为什么敢去见如来?过于自信(不知天高地厚)
隋炀帝真的是昏君吗 为何现在看来他做的事却是利国之举
挪用压岁钱被起诉 清官难断家务事
夏日预防空调病吃什么?
昔有琉璃瓦邵雪什么时候出国
母乳喂养:奶黄喂养价值高
明朝最幸福的公主:宝庆公主,三代帝王宠爱(豪华大墓葬)
推荐几部与股市有关的电影和美剧
高圆圆否认怀孕 那么是贾静雯四胎吗
产后妈妈运动减肥的方法有哪些