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压力让白领容易患强迫症
经常做户外运动有助于减轻压力,预防强迫症走到小区门口突然不能确认自家防盗门是否锁好,于是返回检查一番;刚刚整理好的手包又觉得东西没带齐;上班时总想自家的煤气没有关掉……这些是生活中很多人都曾有过的......
2023-11-22
长期高度紧张导致高血压
不良心理因素也会导致高血压病的发生,中老年人尤其是中年人应该注意预防。贵阳医学院附属医院李龙大夫说,高血压表面上看是一种独立的疾病,实际上是心、脑血管病变的一个重要的危险因素。有关研究表明,近年来,随着人们生活......
2023-11-22
高考紧张焦虑怎么办 8招缓解焦虑紧张
高考是一项重要的考试,对学生而言常常伴随着紧张和焦虑。本文将为高考生分享一些应对策略和心理调适方法,帮助他们缓解紧张情绪,提升自信,以应对高考的挑战。建立合理的复习计划:制定一个合理的复习计划,并按计划进行复习。......
2023-10-17
孕妇太紧张胎儿血压高
研究者之一的梅尔林·温图尔教授指出:决定性时期或危险期比通常认为的来得早,因此孕妇重要的不仅要避免服用药物和某些食物,而且要想尽一切办法避免精神紧张。温图尔教授对受孕母绵羊进行了实验,并对短时间精神紧张......
2023-11-21
高考前紧张焦虑怎么办 这几招帮你克服紧张焦虑
今年得高考又要来了,而每次临近高考,必说的除了那些考试注意事项之外,还有一些考前的问题,例如失眠,例如紧张。而在高考前的一周和前一天,紧张和焦虑情绪应该是最严重的。那么,高考前紧张焦虑怎么办呢?有没有什么方法可以来......
2019-07-05
轻度高血压要赶紧吃药吗
我姥姥40岁时得了高血压病,母亲38岁时患高血压,开始吃降压药。我今年35岁了,平时工作比较累,每到下午、傍晚时血压就偏高(静息状态下收缩压140-145mmHg,舒张压85-90mmHg),请问我是不是也已经患高血压病了,该怎么注意,是否需要吃......
2023-11-10
孕妇保胎避免过度紧张
胎儿健康仍喝保胎药黄女士今年27岁,结婚两年来流产过两次。去年年底她又怀孕了,全家呵护备至。上周,她突然觉得肚子有点不舒服:不好,孩子又出问题了!忙到医院检查并要求住院。医生检查一切正常,让黄女士回家观察,可她坚持住院......
2023-11-18
高考考试紧张怎么办
对策一:积极暗示考生在考前一定要建立强烈的自信心,要认定天生我才必有用,学习好不是成材的惟一出路,学习好只是成材中的一个因素而已。考试前一天要平静下来,这样中间缓冲一下,让头脑清醒些,考试就能发挥得不错。家长则要不......
2023-11-17
长期紧张会导致血压升高
我们知道情绪的变化对于人体的血压有着影响,甚至是一些职业也可能会导致高血压发病几率的增加,其实这归根结底还是因为长期处于一种精神紧张的状态。因为长期高度紧张就是导致高血压的一个因素,下面我们就来分析一下原因......
2023-11-11
过度紧张疲劳会导致外阴瘙痒
外阴瘙痒的局部大致分为以下几种:1、最常见的局部原因是白带增多,尤其是由滴虫或霉菌感染引起的阴道炎,所排出的大量的异常的白带刺激外阴部,使外阴发痒。2、如果用消毒药液冲洗外阴、阴道,或阴道内放置某些药物如磺胺类、......
2023-11-05
肝病:转氨酶高别紧张
谷丙转氨酶,简称ALT,谷丙转氨酶是转氨酶的一种,是临床最常检查的转氨酶之一,谷丙转氨酶偏高是反应肝功能异常的一个重要指标,谷丙转氨酶偏高在临床是很常见的现象。各类肝炎都可以引起谷丙转氨酶偏高,这是由于肝细胞受到破......
2023-11-24
高考前紧张该吃啥?
>>>推荐:不能生吃的10种常见食物补充维C缓解紧张情绪车千红表示,之所以强调多吃含维生素C的蔬菜水果,就是因为维生素C具有提高机体免疫力,缓解紧张情绪的作用。蔬菜、水果中都含有大量的维生素C,可以适当吃些。应季水果如......
2023-11-25
五个方法让老人身心适度紧张
1.要参加力所能及的家务劳动,要尽力坚持自我服务性劳动。尤其是儿孙满堂的老人更要注意这个问题。俗语云:有儿四十即先老,无儿八十正当年。这很值得有的老年人玩味。2.生活起居节律化,对自己决不姑息迁就。古语云:起居无节......
2023-11-15
乳腺增生 不必过度紧张
据了解,乳腺增生是女性最常见的乳房疾病,其发病率占乳腺疾病的首位。约70%—80%的女性都不同程度的有乳腺增生,多见于25—45岁。这与内分泌有一定关系。乳腺增生最明显的症状是乳房胀痛:常见单侧或双侧乳房胀痛或......
2023-11-25
解决高考紧张的好方法(今日高考)
今天又是一年的高考日子,很多考生在考场前或是考场中经常会因为紧张而出现头痛,如何预防考生紧张呢?除了心理安慰外,还需要注意饮食的调整与搭配。头痛一般分为紧张性头痛、偏头痛及其他与神经或器质性原因有关的头痛。其......
2023-11-25
过度紧张可能会引起荨麻疹
20岁的苏苏学习刻苦,成绩优异。除了在读的大学课程,苏苏一心想要通过托福考试以便出过留学。为了确保能够一举成功,苏苏还特地报名参加了一个托福辅导班。加上学校的正常课业,苏苏几乎没有停歇的时候,同学们都说苏苏时时刻......
2023-11-06
孩子发烧 妈妈不要紧张过度
发烧促进儿童免疫系统发育最近美国《过敏和临床免疫学杂志》上发表的一篇文章介绍,专家通过跟踪调查一组美国儿童从出生到六七岁之间的健康状况,发现:1岁以前没发过烧的孩子,有50%会对灰尘或猫毛过敏;发过一次烧的小孩,过敏......
2023-11-26
长期高度紧张可导致高血压
不良心理因素也会导致高血压病的发生,中老年人尤其是中年人应该注意预防。某医学院附属医院大夫说,高血压表面上看是一种独立的疾病,实际上是心、脑血管病变的一个重要的危险因素。有关研究表明,近年来,随着人们生活水平不......
2023-11-05
过度紧张或致儿童患神经性皮炎
儿童神经性皮炎的发病原因目前对神经性皮炎的原因尚不明了,可能与植物神经功能紊乱有关。过度紧张、兴奋、忧郁、疲劳、焦虑、急躁以及生活环境的改变,皆可能是神经性皮炎的诱因。局部刺激、搔抓、衣领的摩擦、过敏体质......
2023-11-06
精神过度紧张?那就坐下休息吧!
精神过度紧张?那就坐下休息吧!静坐,其实是人类与生俱来的本能,简便易学。静坐首先要排除一切私心杂念,练习时需脱掉鞋子,找一个你认为舒服、无人干扰的地方,闭上双眼,注意呼吸调节,感受空气进入和离开你的身体。静坐时先将注意......
2021-05-06
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