乐基儿乐基儿在香港某杂志创刊五十周年的酒会上，有众多明星出席，但最令人大跌眼镜的当属乐基儿，她穿了露脐装，却露出腰部被挤出的赘肉。有记者调侃说这是黎明迟迟不肯结婚的原因之一。#p#副标题#e#李玟李玟CoCo李玟《EAST......

怀宝宝时是大肚婆，没想到生完宝宝还是大肚婆，腹部赘肉多得不要不要的，就像套上了一个游泳圈。这样的身材还怎么出来见人呢？恨不得一年365天都躲在家里。许多产后新妈咪都有同样的烦恼，每天看着腹部的赘肉暗自伤神。别担心，......

腹部赘肉太多？这些饮食习惯能让你越吃越瘦人体腹部是最容易堆积脂肪的部位之一，若想快速减掉腹部赘肉，重新拥有完美曲线，正确的饮食习惯很重要。法国时尚杂志《费加罗夫人》就此给出了几条小建议，不仅可以消除腹胀，还可以减......

为了拥有苗条曼妙的身材，女人们用尽了各种各样的办法，没错，减肥方法是很多，但是找到适合自己的却是很难，今天专家就来说说宅女们是如何快速瘦腰的？想要show出水蛇腰，告别水桶腰吗?下面就让小编告诉您几个专门针对腰腹的小运......

整天坐在办公室，是不是还在为不断鼓起的小肚子感到烦恼？不用怕，现在就教你几个简单的瘦腰妙招，轻轻松松就离别肥肚腩。仰卧起坐是往掉小肚腩的一计妙招，坚持做可以惊喜地发现肥小肚变得平坦起来。不过该方法贵在坚持，不能中......

想要拥有妖娆的身材吗？想要在天气微凉的秋季撑起简单又好看的秋衣吗？想要成为人人都羡慕的好身材吗？赶紧先把身上的小肚腩减掉吧，如果你不知道该如何下手去控制腹部赘肉的疯长，那么一定要看下下面小编给大家推荐的几种控制......

许多女性由于久坐和生理因素等原因容易被腹部的赘肉问题所困扰。有什么比较简单有效的方法能帮助大家消除腹部赘肉呢？下面给大家介绍消除女性腹部赘肉的方法，供大家参考。1、身体侧卧，运用腿肚力量夹住靠垫。双手贴地以......

不管你想不想承认，其实有很多妹子都很难有平坦的腹部，即使你再瘦多多少少都会有点小肚子，更别提我们这些身材不完美的姑娘。所以，今天小编就要给你解开这个世纪难题，明明很瘦却有小肚子的原因。明明很瘦却有小肚子的世纪难......

久坐的mm小腹自然会突出，如何让突起的小腹重新恢复成为一大难题。现在小编就告诉大家几招平小腹的方法。瘦腹法一：家务瘦腹法适合OL类型：爱吃少动型具体法则：对于只喜欢吃不愿意动的OL来说，想要身材好就要吃苦耐劳。所谓吃......

如何减肚子上的赘肉？肚子凸凸的被人笑做小腹婆？小编就来教你怎样减肚子上的赘肉，简单的收腹操就能有效减掉肚腩，帮你平腹，快点动起来吧！腹部是人的身体内最容易积聚脂肪的部位。如何摆脱肥肚腩，如何塑造性感蛮腰？首先要清楚知......

减肥是女人的终身“事业”，有人觉得经常有锻炼健身的女人减肥效果会更大，经常窝在家里的典型宅女整天不运动会瘦不下去，其实不然，宅女在家照样可以瘦身，以下10个小秘笈不妨来试试看。1.两餐自己做我会坚持自己做饭，亲力亲为......

凯特-摩丝katemosskatemoss，提到这个名字，如果你不知道，只能说明你离开潮流和时尚太久了，她，就是时尚和潮流的代名词，一个绝对可以称得上styleicon并且跨越了好几个超模时代的模特。她的瘦骨嶙峋和淡棕色的无神眼睛勾勒出足......

腹部赘肉多的原因1、久坐形成小肚子一天里长时间坐下，不喜欢运动，吃完饭就坐下看电视，一边上网一边吃零食。如果你有这些习惯并且已经长出小肚子，那么你适合练习缩小腹。减肥方法：无论走路还是站立都要记得用力收缩小腹。......

每个女人都想拥有魔鬼般的身材，纤纤柳腰能让女人的妩媚与风情彻底展露。男人对于女人的审美，取决于她的腰部够不够纤美。那么这对于腹部赘肉多的女孩子来讲该怎么办才好呢？一起来看下快速瘦腹的绝招吧。1、早上一杯蜂蜜......

女人腹部上有赘肉怎么办有小肚腩是姐妹们最心烦、最担忧的事，同时小肚腩也是拥有好身材的天敌，不但影响穿衣服的选择，还会影响自信心。可是减肚子最有效的方法究竟是什么？今天小编就给大家分享快速减肚子7大招，教你如何减......

1.抬腿运动做力量训练时，利用健身球为基本训练增加一点难度是个不错的选择。因为你需要腿部用力保持球体不动，所以这会最终导致你训练到更多的肌肉群。这一训练将会锻炼你的大腿，尤其是腿部内侧肌肉。侧卧在地上，双手交叉......

臀部减肥方法爱美之心人皆有之，特别是对于妹子来说。在这个寒冷的冬季很闷都已经开始穿上了打底裤或者牛仔裤，这两种裤子是很能显示腿型和臀型的，女生们都希望自己的臀部曲线能更加有型，这样才能散发迷人的美丽，然后臀部赘......

腹部的赘肉可谓是女生身材的天敌，奈何赘肉又是对人们不离不弃，生长力极强，那么女生腹部赘肉怎么减效果最好呢？下面跟着小编一起来看下。1.不要吃得太饱一日三餐不可少，但也绝对不要吃到撑。饱腹感的确让人觉得满足，但是如果......

一、吃多点蔬菜水果会有小肚子的原因通常情况下是因为消化不好，体内堆积太多的毒素和宿便，慢慢的身体出现水肿的情况，想要保持肠道健康，就一定要多吃蔬菜和水果。二、转呼啦圈呼啦圈是专门针对腰部的一项运动，所以坚持的话......

①慢跑跑步可以锻炼全身，消除全身脂肪，又不易受伤。有将军肚的人往往身体肥胖，里程不宜太长，适应后可以逐渐加大运动量。美国有研究指出，慢跑等有氧运动能显著减少腰部脂肪，并能改善由此带来的心脏病和糖尿病的风险因素。如......