专家给出的小药方是：多晒太阳，多运动，多聊天。1、天气好的时候，多参加一些户外活动，晒晒太阳，心情会愉悦很多；2、郁闷、不开心的时候，多找朋友聊聊天，将困惑的事情倾诉出来；3、注意休息，保持良好的精神状态，这样处理起事情来更得......

近年来，抑郁症的发病率在不断的上升，而且因为抑郁症自杀的案例十分的常见。抑郁症已经成为严重的心理疾病，我们必须引起重视。那么你知道如何预防抑郁症吗？抑郁病发杀婆婆因抑郁症发作，张霖在殴打邻居后，又将自己的婆婆杀害......

女性进入更年期后生理和心理都会发生较大的变化，这虽是每个女性都要经历的自然过程，但仍然有一些人免不了要因此而抑郁，如果得不到有效的排解，容易发展为抑郁症，给自己和加入增加烦恼。为了保持生活质量，不被更年期抑郁了，就......

老年人在退休后，社会圈子缩小，经济收入下降,容易发生情绪低落、焦虑等不良心理，从而引发老年抑郁症，症状表现随患病类型的不同而多种多样，例如行动迟缓、少语、悲伤、易怒、焦虑、缺乏正常的情感反应等，还有的表现为失眠、......

抑郁症是一种在任何年龄段均可发作的精神性疾病，其中以老年患者较易被忽视。很多老年人退休之后生活圈子突然变小，很容易导致情绪低落、焦虑不安等表现，进而诱发抑郁症，严重影响他们的晚年生活质量，所以积极做好预防工作很......

抑郁症是一种生活中常见的心境障碍，抑郁症的原因可由各种因素引起，以显着而持久的情绪低落为主要特征表现，对患者自身的影响是相当大的，因此我们需要了解如何预防抑郁症以及抑郁症的表现症状等基本常识。如何预防抑郁症呢......

识本质，做好心理准备正确认识本病的发病原因，了解其临床表现，在心理上提前做好准备，即使出现早期临床症状，也不要因此而忧虑不安。更年期生理、心理变化是人生的自然过程，没有必要焦虑不安，虽然出现一些不适症状，也是内分泌失......

产前抑郁与产后抑郁病症表现差不多，例如容易哭，发脾气等。产前抑郁患者会更容易焦虑，例如会担心生产过程的痛楚，会否诞下畸形胎儿，过程是否会出错，自己是否会难产等等，因此，许多患有产前的孕妇通常会把忧虑和抑郁延续至生产后......

研究人员对183项的独立研究数据当中分析得出结果，体重过于轻的人幸福指数并没有高于其他人，而且这类人群患上心理障碍的风险也比较高。苗条的观念对于女性来说影响非常的大，给女性朋友带来了很多的心理压力，增加了他们患......

抑郁症已经成为了危害男女老少身心健康的一种隐性疾病。抑郁症是一种心理疾病。得了抑郁症吃什么好呢？对于抑郁症的心理治疗方法有哪些呢？我们在生活中应该如何预防抑郁症？抑郁症的心理治疗1、保持平和心境轻度抑郁症患......

抑郁症大家并不陌生，除了先天遗传因素，很多人由于现在生活工作压力大，情绪心理上调节不过来，也会产生郁抑症，所以大家来看下，预防抑郁症的方法，抑郁症对人体伤害是什么。抑郁症的引发很多时候是后天因素造成的，抑郁症还包括轻......

人们很多是会因为一些不如意的事情而心生闷气，甚至严重的还会产生抑郁症。导致抑郁症的原因很多，那么什么是抑郁症呢？我们要怎样预防抑郁症呢？又有哪些抑郁治疗方法呢？今天我们就来了解一下。抑郁症是一种心理疾病，它让人的......

春季天气回暖，气压较低，气温变化较大，因而人体代谢虽然进入旺盛期，却容易出现内分泌紊乱的状况。体内某种物质出现些许的偏差，外在的情绪就可能表现出大大的变化。比如血清素不足时，人会出现情绪低落或失控、抑郁、疲劳等表......

抑郁症病患不断增加，大家平日里听到的，多半是产后抑郁的例子，但其实进入更年期的女人们也很容易抑郁。如果得不到及时的调节，对身体健康有极大的损伤。严重的话，甚至给家人带来影响。那么女人们该如何预防更年期抑郁呢?这......

一般说来，产后忧郁症是指因生育及产后精神刺激而引起的精神病，它以病态的情绪低落、自责自罪、焦虑不安或反应迟钝为主要表现，并伴有失眠、食欲减退、月经不调等症状。有产后抑郁症的妈妈或许会不想和自己的宝宝玩耍，会感......

一、什么是产前抑郁症产前抑郁症也是现代的一种新型疾病，这种心理疾病存在一些这工作，对于怀孕女性来说，可能存在情绪上的难以控制，身体激素分泌的变化，也会影响到孕妇的心情，孕妇内心焦虑的感觉日益加重，最后就出现了抑郁症......

生活中，抑郁症的发病和个人的心境调节有很大关系。一般来说，抑郁症可由多种原因引起，以显着而持久的心境低落为主要临床特征，且心境低落与其处境不相称，严重者可出现自杀念头和行为。多数病例有反复发作的倾向，每次发作大多......

人们常说：儿童犹如春天的花朵、初升的太阳，他们天真烂漫、无忧无虑。因此，很难把忧愁、郁闷的抑郁症和儿童联系在一起。但事实上，抑郁症不仅危害成人，也会波及儿童。关于儿童抑郁症的患病率，各地调查的情况不尽一致。因儿童......

编辑推荐：八种预防春季抑郁症方法到目前为止，抑郁症的病因尚未明确，但已有的资料表明，抑郁症的发生与遗传、神经结构改变、神经生化改变、心理个性特征、社会文化环境都有密切的关系。性格孤僻、独身、文化程度低、缺乏兴......

人体内分泌系统开始发生变化，导致生物节律紊乱、内分泌失调，进而出现情绪、精神状态紊乱，多变的天气也会导致人的情绪波动较频繁。这些因素可能导致抑郁情绪不知不觉中缠上人们，因此主动采取一些方法进行调节非常必要。老......