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茶水是不是牙齿的“360卫士”
(1)茶水预防龋病。根据国内研究证明,茶叶能防龋的主要成分是含有氟和儿茶酚等物质。氟离子可将牙釉质中的羟基磷灰石变为氟磷灰石,改善了牙釉质的结构,增强其抗酸的作用;儿茶酚等物质可抑制口腔内变形链球菌(即致龋菌)的增殖。......
2023-11-24
乳酪强健牙齿 推荐六种护牙食物
每个人都想拥有一双洁白的牙齿,那么除了正常的护理之外。保护牙齿也是尤为重要,下面就给大家介绍几种护牙食物。六种护牙食物1、葡萄干有研究发现,葡萄干中的某些化合物能减缓口腔中两种细菌的生长,而这两种细菌是导致龋......
2023-10-20
强体健身操的做法
帮助我们强健身体的健美操到底有哪些方法呢?健美操的做法有很多种,有女士健美操,还有男士健美操,同时还有老人健美操,每种健美操不同的做法会得到不同的效果,而还有些健美操是专门用来强健身体的,做了这样的健美操之后身体的......
2021-05-05
牙齿健康与身体有关
1.牙龈出血和肝脏病变如果总是在刷牙时发现牙龈出血,或是轻咬一口食物,也会发现上面留下血印,除了留意牙周炎会出现这样的症状外,还应注意体内的肝脏是否发生病变。因为有时肝病也可能发生牙龈出血的现象。原因是:当肝细......
2023-11-25
牙齿透露的身体健康信息
牙龈出血——肝脏病变总是在刷牙时发现牙龈出血,或是轻咬一口食物,发现上面留下血印,除了牙周炎会出现这样的症状外,还应注意体内的肝脏是否发生病变。原因是当肝细胞损伤后,肝脏产生凝血因子的功能会下降,继而凝......
2023-11-16
茶水牙齿美容 健齿强身防蛀牙
美女一笑,更加迷人,美女们为了牙齿更洁白而有光泽不惜一切代价的去牙齿美容,口腔专家告诉大家一个牙齿美容的常识,在平时的生活中可要用上哦!茶水牙齿美容常识:茶中含咖啡碱和茶碱,带碱性,饭后用茶水漱口,使酸碱中和,能令口腔清......
2023-11-05
强肾健身操增强男人雄性之风
1、端坐,两腿自然分开与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。可连续做3至5次为一遍,每日可酌情做3至5遍。做动作前,全身宜放松。双手上举时吸气,复原时呼气,且力不宜过......
2021-05-05
强壮身体 在家如何有效健身
当你有空余的时间,不妨开启一番健身旅程呢!不出门也能有好体魄。要的不是病恹恹,而是strong。那如何开启这扇大门呢?不需要特殊的场所,在家轻松让你练出健康好体魄。赶紧收藏以下强力健身动作吧!宅出来的健身运动No.1,前+后......
2023-10-20
老人健身误逞强
最近刚退休的张老师经常感到头晕,活动后容易气促,被诊断为高血压病,并伴有左心室扩大。医生建议他减少运动量。但是,几天前张老师在游泳时却跟别人比速度,最后体力不支,引发急性左心衰住进了医院。之后,他后悔不迭。老人进行......
2023-11-14
让男人更强壮的强肾健身操
我们都知道,健身也是可以强肾的,那么具体有哪些健身方式能强肾呢?我们现在就来了解下。强肾健身操1、端坐,两腿自然分开,与肩同宽,双手屈肘侧举,手指伸向上,与两耳平。然后,双手上举,以两肋部感觉有所牵动为度,随后复原。可连续......
2023-11-07
老人健身操:六步强身健肺
老人健身操:六步强身健肺老年人健身有很多约束,健身项目一定要选好,否则会危害健康。其实健身操是非常适合老年人的一项锻炼方式,只要几个简单小动作就能起到强肺增寿的效果。下面就为大家介绍老年健身操6个动作,简单易做......
2023-11-01
身体健康 护牙健齿保是关键
很多人认为我天生牙齿好,其实根本就不是那么回事儿。我从小爱吃糖,一直是虫牙,经常疼得哎哟、哎哟直咧嘴。换牙以后,也时不时牙疼、牙龈肿,常去看医生,吃消炎药。大约10年前,我再度出现牙龈肿胀,牙疼得受不了,用手去抠,左侧门牙来......
2023-11-26
老人怎么强身健体
适当的健身有益老人的身心健康。那么对于老年人来说,选择一些小动作可帮助老人健身,身体健康,才能让老人更健康长寿哦。1.转体压胸站姿同上。吸气,上身缓慢地向右后方转动,右臂随之侧平举并向右后方伸展。然后左手平放于左......
2023-11-07
经常健身的男人身体强壮吗 怎么才能强身健体
两个人生活在一起就应该是每天都开开心心的,如果一个男人在生理功能上有障碍,那么两个人的生活肯定不会和谐的。在这方面有缺陷的男性朋友都想知道有什么办法能够强身健体?也有人问经常健身的男人身体强壮吗?下面快随本......
2022-06-14
力荐老人强身健体的“健肺操”
>>>更多精彩:奇:老夫少妻更有利于长寿?1.转体压胸站姿同上。吸气,上身缓慢地向右后方转动,右臂随之侧平举并向右后方伸展。然后左手平放于左侧胸前向右推动胸部,同时呼气。向左侧转动时,动作相同,方向相反。2.伸展胸廓站立且......
2023-11-26
常喝大蒜粥 强身健体
大蒜粥材料:大蒜、大米、姜丝做法:紫皮大蒜50克,去皮后蒜放在沸水中煮一分钟捞出备用,然后再把米100克放入煮蒜水中煮粥,粥成再将蒜重新放入粥内,加入盐、姜丝、油少量,再煮五分钟即可。大蒜烹调不宜过熟,否则降低疗效。特殊......
2023-11-21
牙齿是身体健康的晴雨表
牙齿是身体健康的晴雨表牙齿是身体中的重要器官,一颗小小的牙齿也维系着整个身体的健康,如果牙齿出现问题,很有可能是全身的症状引起的,需要大家引起足够的重视。因此,小编来介绍一下一些牙齿问题隐藏着的全身健康的问题,让......
2023-11-05
舌头保健 强身健体看得见
祖国医学认为,人的舌头与内脏有着密切的关系,舌体的各个部位都和腑脏各部位相对应。中医的舌诊,就是通过观察舌体各部分的变化,从而达到诊断相应内脏的病变情况。因此,如能经常运动舌头,可加强内脏各部位的功能,有助于食物的......
2023-11-26
教你如何强身健骨
骨骼在人体生命活动中扮演着重要的角色,不仅无声无息地保护着人体所有器官,完成生活所需的动;还演绎着更多、更重要的角色,比如:造血器官、生命的矿物银行、生命信息的提供者等等。因此,增强骨骼健康,等于增强您的身体健康......
2023-11-24
6个小方法强身健肾
摩耳的具体方法有以下几种:拉耳屏:双手食指放耳屏内侧后,用食指、拇指提拉耳屏,自内向外提拉,手拉由轻到重,牵拉的力量以不感疼痛为限,每次3~5分钟。此法可并治头痛、头昏、神经衰弱、耳鸣等疾病。扫外耳:以双手把耳朵由后向前......
2023-11-18
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