家住汉口集家嘴的任先生是一名自驾游爱好者，上周末和朋友一起到江西婺源自驾游，玩得好不惬意。然而返程时，任先生开始闹肚子，吃了止泻药也没见好转。日抵汉后，任先生自行到药店买了抗生素、思密达等药物服用，可腹泻却越来越......

出游应该带哪些药品？不管短途或远行，下列药品非带不可：夏天容易中暑，按人员数量必须带足防暑药品，如藿香正气、仁丹、清凉油等。另外，还事先可以准备一些食盐，关键时冲杯盐水服用，以补充出汗流失的盐分，防止脱水。由于目的地大......

夏季养生，必须顺应四季节律和生理规律，那就是享受夏日里的热。浙江农林大学旅游与健康学院、国际自然与森林医学会学术委员会委员的俞益武介绍，当外界气温上升到一定温度时，我们的汗腺就会自动启动，分泌汗液。排汗，既可调节......

导语：你想去由大草原、蒙古包、成堆的羊群等等所汇集的蒙古吗?一提起蒙古，大家应该都想到了一代伟人成吉思汗，那么你们知道蒙古旅游什么季节去最好吗?之前小编为大家讲解过成吉思汗的十二大秘密，今天呢就为大家揭秘蒙古旅......

春节马上就要到了，很多人不是回老家就是外出游玩，孕妇是特殊人群，不管是回家还是出行都要特别小心，春节出游，孕妇更应注重保健工作，以下是医师提供的春节旅游的一些注意事项，孕妇们可要注意了！专家指出，孕妇的状况不比一般游客......

编辑推荐：夏天性生活应注意什么？出游要防晒又要防中暑，在出游前应准备什么，出游时应如何保持健康呢？1、补充维生素，维生素是维系人正常新陈代谢的营养素之一，也是皮肤健美的重要因素。外出旅行时，日程紧张，旅途劳累甚至每日三......

在外出之前，家人都嘱咐要带好各种防暑用品，如遮阳伞、遮阳帽、防晒油、防蚊虫叮咬油等。另外，为防病，根据不同病情需带上降压药、降糖药、冠心病用药、防肠胃病的药物等。其中还应该备有防暑用药，如十滴水、藿香正气水等。......

临近新年马上就要有假期了，想浪的心是不是已经飞走了呢?那就不要控制来一场放松的自驾游，冬季去哪里旅游最合适，当然是四季如春的云南了，自驾去大理体会慢下来的生活，适合自驾游的旅行地推荐不要错过!沙溪古镇沙溪古镇是一......

据专家介绍，人们常认为水中毒只在意外溺水事件中出现，其实在日常生活中也时有发生，只是程度较轻，未引起重视而已。特别是夏季旅途中，人们往往玩得忘乎所以、汗流浃背，体内钠盐等电解质流失的概率很高。如果此时大量饮用淡水......

首先从着装上讲，一般人的心理，外出时愿意穿上新衣、新鞋，以便高高兴兴、干干净净休闲几天。多年外出经验告诉我们，外出旅游穿着上首先要舒服，比如说鞋最好不要穿过硬皮鞋，特别是新鞋，以防磨上血泡影响行程，衣服以宽松、休闲装......

吃从饮食上讲，外出旅游因水份消耗大，所以多食汤食及清淡食品为最佳，最好多吃新鲜蔬菜、水果，可适当配些瘦肉，尽量少食油炸、油腻食品，以防引起消化不良。许多人在爬山时看到泉水觉得清凉，又加上干渴，于是不管三七二十一，痛痛快......

护理皮肤的重要环节●出外旅游前二十分钟，请细心为肌肤涂上防晒用品，从容迎接阳光。双手、脚踝、甚至颈后都是一些容易忽略的地方，所以要让你的防晒品也照顾到这些小角落。面对烈日，最好的方法是三十六计躲为上计。尽量避......

春季来临，饮食方面以主食为代表的油脂类、生冷类食物消费量大增，而这些食物或增加消化道负担，或产生刺激作用。与此同时节日期间一些正常的生活规律被打乱，饥一顿，饱一顿;冷一顿，热一顿也会经常出现，影响肠胃健康。春季闷热，......

天气温变化大，北方还显得干燥，各种细菌容易繁衍，加上旅游生活规律改变，所以会给健康带来影响。下面为您介绍几种。防晕车（船）药：有乘晕宁、清凉油等。在上车（船）前半小时服用。防感冒药：应带上白加黑、新康泰克、重感灵等药，在觉......

编辑推荐：夏季消暑有哪些方法？夏季气温高、排汗多，外出旅游最易发生中暑。那么，在夏季外出旅游时应怎样预防中暑呢？穿浅色衣服夏季外出旅游时应穿白色、浅色或素色衣服，因为白色、浅色或素色的衣服吸热慢，穿着凉爽，不易中暑。......

春季郊野，万木吐翠，芳草茵茵，群芳阗艳，百鸟争鸣，阳光和熙，空气清新，置身于如诗如画的环境中，能使人心胸开阔，疲劳消除，精神振奋，还能促进细胞的新陈代谢，改善血液循环，增加腰腿肌肉的活动，加强心脏和肺的功能，可降低血脂、血压，防治心......

秋季是蛇类冬眠前捕食补充营养的关键时期，因此也成为蛇伤的高发季节。记者昨日从肇庆市三院（肇庆市蛇伤救治基地）获悉，今年以来该院已收治了200余名蛇伤患者，目前住院的仍有9人，而国内常见的十大毒蛇肇庆已发现了8种。近日，......

护理皮肤的重要环节●出外旅游前二十分钟，请细心为肌肤涂上防晒用品，从容迎接阳光。双手、脚踝、甚至颈后都是一些容易忽略的地方，所以要让你的防晒品也照顾到这些小角落。面对烈日，最好的方法是三十六计躲为上计。尽量避......

自古春游踏青备受人们喜爱，在这样阳光明媚的季节，外出游玩无疑是最好的选择，同时也要注意一些春季旅游的保健措施，不要在游玩中，忽视了自身健康。1、最好提前取得旅游目的地的气候资料，出行时穿着以轻便暖和为主，随身要带保......

春季是旅游的好季节，春季旅游可使人心胸开阔，心旷神怡，调节人心理活动，促进血液循环，强健肺功能。要注意卫生保健，春天气候变化无常，时风时雨，外出春游时定要备足衣服，携带雨具，以防雨淋，伤风感冒。登山下坡，切勿迎风而立，避免受凉......