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睡觉时开窗 预防缺氧综合症
需要注意的是,如室温过低,不适于睡眠全过程开窗通风的,也可在睡前通风一段时间,关好窗户,再上床睡眠。寒冷的冬季,为保持室温,很多家庭常常门窗紧闭,尤其在夜晚更是如此,其实这并非良策。如果人们在室内活动时间长,加上通风不良......
2023-11-25
夜晚睡觉窗户紧闭好吗
晚上睡觉窗户紧闭很多人在晚上睡觉的时候就把窗户紧闭,觉得这样睡的更好,其实晚上睡觉窗户紧闭这样做是不对的。因为人们在入睡后,每分钟将吸入300毫升氧气,并且呼出250毫升的二氧化碳气。如果这时关着门窗睡觉,室内就不通......
2023-11-10
粗心司机开窗睡觉招来盗贼 警方四天破获14起案件
罗某通过门板猫眼看见门外是警察后,转身就往妹妹罗女士卧室跑。罗女士这才知道,哥哥在东盟经开区犯了案。记者昨日在采访中了解到,南宁市公安局东盟经开区分局仅4天时间就破获14起案件,5名嫌疑人已被刑拘。警方四天破获14......
2022-05-02
开灯睡觉 揭晓开灯睡觉的危害
最新研究发现,开灯睡觉对我们的身体百害而无一例。首先开灯睡觉的危害就是一直褪黑色素的分泌,令我们身体的免疫力降低,增加患上癌症的概率;另外孩子开灯睡觉容易出现性早熟等等。今天,就让我们一起来了解下开灯睡觉的危......
2023-11-05
睡觉五戒律 子时前睡觉
睡觉五戒律,你遵守了吗?春眠不觉晓是春季不少上班族遇到的困扰,由此导致的无精打采、昏昏欲睡自然会影响工作效率和日常情绪,严重的甚至会形成春困,有可能带来不必要的危险。怎样把困意赶走?或许可以参考禅医的睡眠建议,精神......
2023-11-18
如何睡懒觉 立冬养生先从睡懒觉开始
立冬已经到来了,对于立冬如何养生每个人都有不同的方法,但本文推荐大家最好先从睡懒觉开始。对于此养生方式,诸多人是不理解的,至于为何?在下文中会为大家一一讲解!为何立冬养生先从睡懒觉开始90%以上的人群听说过早睡早起,......
2021-05-05
司机开窗睡觉手机被盗 “耿直”小偷:刚好想换部手机
开心的国庆中秋长假,重庆市民王先生却遇到见不开心的事。自己一时大意,车窗没关就在车内睡着了,醒来后就发现手机被人偷走。南岸警方很快抓获了嫌疑人,而嫌疑人说他偷手机是想在节日期间给自己换部手机。司机开窗睡觉10月......
2022-05-02
睡觉关窗可提高睡眠质量
要获得良好的睡眠质量,应保证室内空气的清洁、新鲜,睡前开窗通风必不可少。通常开窗30分钟,即可使室外的清新空气与室内的污浊空气进行充分交换。当然,通风换气还应根据季节、环境等灵活掌握。如夏天门窗要经常打开,冬季采......
2023-11-22
开窗通风的最佳时间是什么 什么时候开窗好
当身体能与大自然亲近这健康自然伴随而来,这空气的通风也是身体与自然接触的一种方法,那么这开窗通风要什么时候最合适呢?这是很多人都想要知道的,下面就一起来看看这详细介绍。早起后早起后睡觉时室内空间往往比较封闭,......
2022-04-09
宝宝开灯睡觉好吗
宝宝开灯睡觉好吗开灯睡觉对宝宝确实不好,一方面,开灯睡觉会影响褪黑素分泌的节律。褪黑素除了可以调节生物节律外,还有很好的助眠作用,同时也有增强免疫、调控情绪的积极意义。它在夜间分泌量最高,开灯睡觉会打破这种节律......
2023-11-10
睡前开开窗 让你睡得更健康
一个人的生活至少有50%的时间在室内度过,室内工作者在室内的时间就更长些,有的可达到90%以上。因此室内空气与人体健康的关系至为密切。据环境保护部门测定,空气污染最严重的地方不是一般工厂、马路,而是人的居室。居室空......
2023-11-24
司机开车窗睡觉车内30余万现金被盗
26日,往返长沙与娄底送货的货车车主肖积藩遇到了一件着急的事:驾驶室内一个黑色背包不翼而飞,包内有一百多个信封,共装着30多万元现金。目前,长沙警方已介入调查。司机开车窗睡觉记者当天上午赶到现场时,肖积藩正蹲在货车旁......
2022-05-02
开窗睡觉患上面瘫 面瘫高发季预防有招
有一种病,甭管男女老少都会得,一旦被侵袭,接下来的日子难过了,脸部僵硬,笑或哭不能自已;嘴巴歪到一边,怎么使劲都回不正;最累的是,有人眼睛闭不上,只能睁着大眼睡觉,这病夏天最高发,名约面瘫。7月31日,信网从岛城唯一的针灸院士......
2023-10-29
夏季养生 夏天晚上睡觉开窗好吗
夏天温度高,睡不着的人有很多,这是因为人体因为温度高出现的燥热,所以很多在睡觉之前都会把窗户打开,认为这样可以通风,减少热度,加强睡眠,但是真的是这样吗?晚上睡觉开窗通风好吗?夏天睡觉又有注意什么呢?接下来一起看看吧!睡眠......
2021-05-05
开灯睡觉好不好
一项最新研究发现,开灯睡觉的儿童或者生物钟自然睡眠模式受人造光线干扰的人,患癌症的可能性比平常人要大。人造光线对人体的破坏性影响会降低人体降黑素的水平。降黑素通常会在夜晚增加,可以保护细胞免受损伤,否则细胞很......
2023-11-23
夏季面瘫高发:天热开窗睡觉 排汗后容易受凉
近日,记者走访哈市各大医院后发现,由于面瘫而就诊的患者非常多。据黑龙江中医药大学附属第一医院针灸一科主任赵军介绍,近来治疗面瘫的患者络绎不绝,天气炎热,已经进了面瘫高发的季节。排汗后受冷导致面瘫家住香坊区的孙女......
2023-11-21
宝宝睡觉时开着灯好吗
宝宝睡觉时开着灯好吗有些年轻妈妈为了方便夜间喂奶、换尿布,往往将卧室里的灯通宵开着,这对宝宝健康有不利影响。医学研究表明,婴儿在通宵开灯的环境中睡眠,可导致睡眠不良,睡眠时间缩短,进而减慢发育速度。因为婴儿的神经......
2023-11-07
开窗睡觉或能减肥 不可不知的减肥小妙招
你还在为没有好的减肥方法而困惑吗?其实生活中有很多的减肥小妙招,只是我们不知道而已。下面就简单介绍几个有效的减肥小妙招。睡前开窗或能减肥据英国《每日邮报》9月9日报道,英国牛津大学的教授阿什利·格罗斯曼......
2023-10-29
开灯睡觉有害吗?
医学专家经过研究发现,人在睡觉时开灯会抑制人体褪黑色素的分泌,使人体的免疫功能降低。褪黑色素的分泌可以抑制人体交感神经的兴奋性,使血压下降,心跳速度减慢,心脏得到休息,增强机体的免疫力,消除疲劳,甚至还可以起到杀死癌......
2023-11-15
新生儿睡觉要开灯吗 开灯睡觉有5大危害
良好的睡眠质量对于新生儿来说是十分重要的,关于新生儿睡觉要不要开灯的问题也一直都备受热议,那么,新生儿睡觉要开灯吗?新生儿睡觉开灯好不好?新生儿睡觉开灯都有哪些危害?新生儿睡觉开灯需要注意的事项有哪些?下面就跟随小......
2023-10-18
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