有氧舞蹈有氧舞蹈动作不象健美操动作比较操化，有氧舞蹈有许多风格，其音乐与舞蹈的结合紧密，锻炼时能达到愉悦身心，同时，人的创造想象、表现和艺术修养等综合能力都能达到提高。1、比较流行的有氧舞蹈种类：有氧舞蹈根据动作......

雷电袭击能置人于死，这一点当然所有的人都知道。然而每到雷雨季节遭雷击死亡的事件频有发生，在这些事件中多数是因为缺乏防雷知识所致。因此这里老话再提：了解防雷知识，增强防雷意识。目前还是雷电的多发季节，遇有强雷鸣闪......

在工业生产中，砷化物的用途非常广泛，冶炼和锻炼各种夹杂物的矿石时，砷蒸气逸散到空气中，迅速氧化成三氧化二砷(俗称砒霜);如开采雄黄、雌黄等含砷的矿石及冶炼炉的烟道灰或矿渣，含有二氧化二砷粉尘;用三氧化二砷做原料制造......

湿疹易与其他皮肤病混淆根据急性期皮损原发疹的多形性，易有渗出液，瘙痒剧烈，对称发作及慢性期的浸润、肥厚等特征诊断不难。急性湿疹需与接触性皮炎相鉴别。慢性湿疹需与神经性皮炎相鉴别。手足湿疹、汗疱疹易与手足癣相......

内服药中医认为，沙眼是因脾土湿热或脾土风热所致，治宜清利脾土湿热或清除脾土风热。除风清脾饮陈皮、连翘、防风、知母、玄明粉、黄芩、玄参、川连、荆芥穗、大黄、桔梗、生地各10克。共研末，煎汤去渣，于饭后1～2小时服。适......

沙眼是儿童少年常见的慢性传染性眼病。全世界约有4。5亿沙眼患者，约占世界人口的十分之一。由沙眼致盲的入估计有200万-500万人。沙眼主要流行在一些经济文化比较落后、生活卫生条件较差的国家和地区。我国解放前沙眼......

龋齿的原因及预防，龋齿是在牙齿上有孔（或结构损坏），龋齿也叫蛀牙、虫牙，是一种常见的疾病，仅次于普通感冒。它通常发生在儿童和年轻成人。蛀牙是牙齿脱落的常见原因。病因细菌通常存在于你的嘴。这些细菌变化的食物-尤其是......

以常参加室外锻炼，但对日光感受性强的人应避免烈日曝晒，外出应撑伞，戴宽边帽，穿长袖衣服，如果需要接触较强的自然日光，可于晒前１５分钟涂遮光剂，如５％对氨基苯甲酸酒精阻挡紫外线通，１０％氧化锌糊剂、５％二氧化钛，可以反射及散射紫外线，来减少......

现下进入秋季，雨水增多，天气逐渐变冷，更容易使湿气入侵身体，造成水肿、腹泻等疾病，防湿除湿便是关键，下面就跟着小编一起来了解下吧。判断秋季湿气的方法如果我们在早晨起来刚起床的时候觉得我们特别的困，打不起来精神，昏昏沉......

(一)适量热能过高热能使脂肪合成增多，加速脂肪肝病变，应适当控制热能。对正常体重者，轻工作时为0．13MJ(30kcal)/Kg，体重超重者供给0．08-0．11MJ(20～25kcal)/Kg，使体重逐渐下降，有利于肝功能的恢复。(二)低碳水化物碳水化物能刺激......

跟一般的办公场所不同，承载着关键业务的数据中心机房里一般不会随意关闭电源，而是24小时地不断运行，同时又布满了大量的可燃物，如电路板中的塑料制品、缠在一起的各类线缆等等。尽管产生火灾的概率极小，但问题在于，一旦发生......

肺炎是肺实质的炎症，临床上有发热、咳嗽、气急、咳铁锈色痰，以及听诊有干、湿罗音等临床表现。预防肺炎可从以下几个方面入手：及早治疗感冒感冒是喉环状软骨以上（包括咽、喉、腭扁桃体和鼻）的感染。大多数为病毒感染。如治......

众所周知，胃是人体对食物的消化吸收的重要器官之一。但是，现今社会上，上至老人，下至小孩，各种各样的人群中，都会或多或少的患上胃病，为什么会患上胃病呢?胃病的发生主要有以下几点：1、不良饮食习惯对胃肠的影响；2、环境因素同......

卫生巾是女性在日常生活不可缺少的伴侣之一，但是很多女性对选购卫生巾都不是十分了解，有时候在使用卫生巾时还会出现私处瘙痒、红肿等过敏情况，这就是我们所说的卫生巾过敏，下面就跟着小编一起来了解下吧。卫生巾会导致过......

分娩的顺利与否，与分娩过程中的产力、产道、胎儿以及产妇的心理状况有直接的关系，任何一个因素出现问题，就都有可能造成难产。产道产道是指宝宝分娩时的通道，它主要是由孕妇的骨盆大小以及形状所决定的，当然孕妇的软产道也......

进入秋季，玉米大批上市，很多人都喜爱吃玉米，但是其中很大一部分人不一定知道玉米的神奇功效，不论是祖国医学还是外国营养学，都认为玉米营养价值高，食疗作用最好。秋季多吃鲜玉米，防老又抗癌。玉米营养物质丰富治疗多种疾病玉......

龋病的预防分为三级一级预防为促进健康，即搞好口腔卫生教育，制订及实施营养摄取计划，定期口腔健康检查;特殊防护措施，即使用氟化物防龋，窝沟封闭及初期龋的预防性充填。二级预防为早期诊断、早期治疗，包括定期口腔检查，使用X......

贫血是常见的血液系统疾病，老年人的贫血与人体的衰老和基础疾病有一定关系。笔者对157名平均年龄71.5岁的老年贫血患者进行了病因分析，发现贫血不仅可以促使衰老过程加速，同时还会使基础疾病恶化。营养不良性贫血最常见......

现在正是水痘流行的高峰期，水痘是一种具高度传染性、带有发痒的红斑与水疱的疾病，主要通过唾液飞沫传播，也可能是由于接触了病人的衣物、玩具、用具等而得病。临床主要表现为发热、食欲下降、咳嗽等症状，约有两周的潜伏期......

导致亚健康的原因一、是疲劳过度造成的脑体力透支。现代社会竞争日趋激烈，人们用心、用脑过度，五脏功能长期处于入不敷出的超负荷状态，会出现疲劳、精力不足、注意力不集中，记忆力减退、睡眠质量差、颈、肩、腰、背酸痛等......