>>>宝宝补钙食谱:骨头汤菜肉粥香蕉配上柔软滑顺的布丁，容易入口，更可作为宝宝饭后的小点心哦~营养分析：此时期的宝宝，仍需要丰富的钙质以帮助成长发育，因此在设计副食品时，可添加一些配方奶粉，不只增添美味，还能增加餐点的营......

从小到大，我们一直在强调要补钙，诚然，缺钙会导致很多疾病，但是如果人们不是根据身体所需，合理补充适量钙质，当人体摄入过多的钙之后，新的麻烦就来了。每个人都在想着补钙。然而，男人摄入的钙过多，会导致前列腺癌。男人补钙过度......

半夜经常腿抽筋，本想通过补钙来强身健体，不想，补钙不仅没能增强体质，反而补出了脑梗，半夜里差点送命。面对眼下盛行的补钙大军，专家提醒说，过量补钙小心诱发心脑血管疾病。补钙过量突发脑梗李老师退休时，身体刚好进入更年期，常......

儿童缺钙会严重影响婴儿的生长发育，所以补钙对于宝宝来说是很有必要的，目前市面上的补钙产品很多，儿童补钙产品哪种好呢？市面上目前多是钙片，如钙尔奇等，但是这些钙片都不是专门的婴儿补钙产品。首先对于宝宝来说，钙片颗粒较......

分娩结束后新妈妈的体力都会很差，在这个时候就需要适当的进补。其中，补钙就是不能少的，补钙对新妈妈的健康来说至关重要。今天，就来为大家介绍一下吃什么可以帮产后新妈妈补钙，千万别错过了。产后补钙的重要性因为新妈妈产......

在孕期，孕妈妈消耗的钙量要远远大于普通人，因为胎儿骨骼形成所需要的钙完全来源于母体。所以，孕期补钙必不可少。但是，孕妈应该如何科学安全补钙呢？以下四个关键点就是要妈妈们必须要把握的了！4个关键点：缓解便秘含有山梨醇......

中老年人随着年龄的增长，很容易出现骨折、骨质疏松等病症，因此需要合理补充钙、锌等食物。但是，由于钙和锌的吸收原理很相似，补充时两者容易竞争，使二者的吸收受到制约。同时，钙在体内的含量远远大于锌，也比锌活泼，补充钙会影......

不给是任何一个季节都要重视的，钙在人体中是必不可少的一种营养元素，它可以促进骨骼的生长和愈合，可以补骨髓，对人的长高和骨质疏松的防治有很大的作用。但是随着年龄的增长，身体的钙很容易流失，又很难被吸收，所以需要多吃补......

补钙，一直是父母最关注的宝宝营养话题。遗憾的是，大部分父母一直在错信不靠谱的补钙常识，搞不清楚应该在什么情况下给宝宝补钙、如何科学有效地为宝宝补钙。尤其是以下9个最大的补钙误区，爸妈们可得小心莫入了！误区1：枕秃、......

现在打开电视，补钙的广告铺天盖地，国人都意识到钙的重要，所以，掀起全民补钙的高潮，钙是我们身体重要的矿物质，不仅和骨骼有关，和生长有关，还关联到身体的很多组织和器官，因为人体99%的钙存在于骨骼和牙齿当中，而1%存在血液当中，......

更年期到了，该如何补钙？更年期的女性身体骨骼开始老化，缺钙会导致腿脚抽筋等问题，所以，要注意给身体补钙。该如何补钙，饮食上要注意什么，一起来看看吧。更年期补钙有哪些注意事项？1、早补优于晚补妇女体内的钙质从40岁前后开......

在临床上，盲目补钙的患者不在少数，有些骨质疏松的老年人听说喝骨头汤能吸取骨髓中的钙，就每天喝大骨头汤或是吸根大棒骨。殊不知，大棒骨里没有多少钙，吸进去的全是胆固醇。用这种方法补钙是不科学的。那么，在防治骨质疏松上......

如今，白领女性动辄上楼电梯，出门打车，每日活动量极少;再加上，大城市的工作、生活节奏都很快，不少女性终日呆在商务楼宇里拼命，很少有机会接触大自然晒太阳，缺乏维生素D。一向追逐时尚的女性还非常注重体形，为减肥或保持良好身......

由于担心骨质疏松，不少老年人都服用补钙产品，补钙恰到好处有助强身健体，但过度补钙反而可能导致健康问题。最近接诊了一位快70岁的老阿姨，退休后一直在家带孙子，落下腰腿不便的毛病。儿子和儿媳买了不少钙片、氨糖和营养品......

儿科专家指出，宝宝补钙一定要适量，最好不要轻易给孩子专门补钙。维生素D不是营养品有些父母知道维生素D可以帮助钙的吸收，因此经常给孩子补充维生素D。事实上，维生素D并不是营养品，过量服用后，长期积聚在儿童体内，会引起食欲......

过量补钙会伤害到心脏有研究发现，经常服用钙补充剂的人冠状动脉钙化率增加许多，而冠状动脉的主要工作是为心脏供血。专家认为，过量补钙确实会影响到心脏的健康。一般来说，钙补充剂里的都含有钙盐，当人们一次性大量服用了钙......

钙是人体所必须的元素之一，很多家长都注意给儿童补钙，希望小孩子长的更加强壮。然而不仅儿童需要补钙，更年期的女性朋友也是非常需要补钙的，对此有人问更年期女性该怎么补钙呢？女性更年期吃什么好呢？接下来为大家详细介绍，供......

误区一：五成网友认为液体钙更利于吸收。专家：钙剂溶解度高≠吸收快值得注意的是，钙的吸收率因人而异。如果是碳酸钙类，它的吸收先经过胃酸的作用再被肠道吸收。如果胃酸情况正常、胃蠕动良好，钙剂吸收速度快。液体钙剂溶......

现在大部分都很在乎自己的身高，不仅是男生一些女生在这方面甚至要比男生要看重。更有甚者现在有些男女朋友现在选择交往对象是都会很在意身高。我们人体的身高是由我们自身骨骼生长决定的，出除去一些先天原因骨骼的生长......

许多患者喜爱补钙，特别是中老年人为了预防骨质疏松症，在平时的生活中除了每天要摄入一些含钙的食品外，还会补充钙片，有的把钙片当饭吃，一顿也不能落。此外日常生活中只要是添加钙的食品也都会引起他们的关注。如钙盐、含钙......