脸上最容易衰老的部位不是眼袋，也不是额头的深沟，而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人，几乎可以看不到这两条纹路，可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。第一位：法令纹法令纹是典型......

女性因为自己踏入30岁后，就会为外貌，身体慢慢衰老而忧心烦恼。而现今有不少养生饮食及保健方法都是可以阻止衰老加快，女性朋友不妨参考一下。1、补钙：专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%-0.5%的速度减少。这个时期......

一、头发如果你已经出现了白发，短发，头发越来越稀疏，扁塌，当务之急是多吃些黑色食物可以养肾补血，让头发转黑。当然，即便你还年轻，为了有效预防这种状况，首先要先养好肾，养好肾才能养好头发。中医认为，人的衰老首先是体现在头发......

人体不同部位的最佳抗衰老食物人体不同部位的最佳抗衰老食物关节——最佳抗老食物：橄榄油、大蒜父母有没有和你抱怨过关节咯吱作响，疼痛影响了行动？做菜时不妨多用点橄榄油和大蒜，不仅能润滑关节、预防关节发炎......

小编推荐：传说中的美容穴在哪？30岁后的她们开始走入了生命的多事之秋：皮肤慢慢失去弹性，色斑、皱纹布满额前眼角，身材也开始走样……衰老如洪水猛兽般吞噬着她们的美丽与健康。那么，有没有什么简而易行的方法可......

搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。搓额：左右轮流上下搓额头50下，经常搓额可以清醒大脑，还可以延缓皱纹的产生。病用手掌来回搓耳朵50下，通过刺激耳朵上的穴位来促进全身的健康，并可以增强听力......

女人最怕老，因为又老又丑的黄脸婆是不被男人欣赏的，女人的身体都是需要保养的，不只是脸部，那么女人身体哪些部位出现变化引起衰老呢？下面为大家总结出关于女性衰弱至关重要的4个部位，女人保健养生必知道的，以防疾病及衰老提......

随着年龄的增长，女性身体机能开始下降，皮肤不再有往日的光泽与弹性。其中，25岁就是一个分水岭。25岁过后，身体的各种变化会让你明显地察觉到岁月在流逝的痕迹。3个部位看出女人衰老程度。女性朋友要多加关心身体重要部位......

中医认为，人体内是自带小药箱的，所谓人体自带的小药箱，就是通过刺激穴位的方法，能激发其生理功能，起到类似药物的治疗作用。这个人体小药箱是生命和免疫系统自有的，若能掌握开启它的方法，就可以达到提高人体免疫力和治疗疾病......

女人都想自己永远年轻的，如果可以坚持八个动作让你青春永驻，这样的方法我相信很多人都是很喜欢的，这些动作也是非常容易做的事情，不管是在休息的几分钟还是去上班的路上都是可以做的，其实现代养生就是讲究要少耗费时间的，八......

TOP1肠道你没有想到？这个盘绕长达5～6米的家伙竟然是你衰老最开始的地方？的确如此，因为肠道是我们身体里重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，毒素、垃圾从这里排出。医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关，1天不排便等于吸......

女性抗衰老先注意3个部位1.大脑35岁开始，我们的大脑开始衰老，大脑中神经细胞的数量开始以每天1万个的速度递减，从而对记忆力、协调性及大脑功能造成影响。如何让大脑老得再慢一点？建议细嚼慢咽，当牙齿咀嚼食物，大脑的血流量......

女性的衰老绝不是从脸开始，而是从内脏开始。中年女性预防衰老的关键是要保护好大脏器。肠道肠道是身体中最先衰老的器官。肠道是重要的消化吸收系统，营养从这里吸收，废物从这里排出。肠道衰老，蠕动减慢带来的最大问题就是......

>>>推荐：女人最适合做的6项运动搓腰：左右手掌在腰部搓50下，可补肾壮腰和加固元气，还可以防治腰酸。搓腹：先左手后右手，先顺时针后逆时针地轮流搓腹部各50下，可促进消化，防止积食和便秘。搓足：先用左手搓右足底50下，再用右手搓左......

第一名：眼睛最明显两个特点就是眼下有细纹了，开始的时候可能是由于保养不周造成的干纹，慢慢的就真正因为衰老而转化成小细纹。一笑的时候看着眼周明显松驰，细纹导致眼睛越来越没有神采。眼周因松驰而导致的眼角下垂，这简直......

一、搓胸先左手后右手在两肋中间胸腺穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。二、搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以......

女性哪些部位最脆弱？带你了解女性部位的衰老顺序1、肠道肠道是消化吸收系统，每天工作繁忙，是衰老最开始的地方。它的衰老最直接带来的问题可能就是便秘了，便秘会导致皮肤暗黄，口臭等，小蛮腰还会变成水桶腰。多吃高纤维的食......

性朋友选择养生保健的方法有很多种，并非去SPA中心既花时间又浪费金钱这一种选择，这其中，最经济且养生效果最好的是常搓揉自己身体的某些部位来达到养生的效果，然而，女性朋友所不知道的是，经常搓揉身体的不同部位还能够帮助......

我们都知道身体不同部位上都有着会影响身体的穴道，因此从中医的角度上来说，只要我们能每天坚持搓一搓身体部位，就能轻松达到养生的目的，那么哪些部位搓了才有效果呢？究竟怎么搓才正确呢？下面为大家介绍每天搓一搓就能抗衰老......

一、搓胸：先左手后右手在两肋中间胸腺穴位轮流各搓50下，经常搓胸能起到安抚心脏的作用。二、搓手：双手先对搓手背50下，然后再对搓手掌50下。经常搓手可以促进大脑和全身的兴奋枢纽，增加双手的灵活性、柔韧性和抗寒性，还可以......