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相关性保健药膳的时尚推荐
冬季男女性保健药膳大盘查
男性当归生姜羊肉汤原料:当归20克,生姜30克,羊肉500克,黄酒、调料适量。做法:将羊肉洗净、切块,加入当归、生姜、黄酒及调料,炖煮1~2小时,吃肉喝汤。功效:1.补肾固阳,养血固精。2.男人脾虚吃性温健脾的食物,如粳米、莲子、芡实以......
2023-11-26
青春期女性保健很重要 推荐四款药膳
处于青春期的女性,本应该是青春活力、光彩照人的,但是青春期的到来同时也会给女性带来很多的困扰,比如说青春痘、胸部扁平、痛经等问题,女人的美丽都是吃出来的,那么青春期女性该吃什么保养呢?以下就是小编推荐的四款保健药......
2023-10-28
盘点:4款超保健美容药膳
参芪母鸡汤:太子参性平味甘,有益气健脾、生津润肺之效。黄芪味甘性温,以补虚为主,具有补而不腻的特点,与参类补药配伍则效果更好。选择鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别:雄性鸡肉,其性属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者......
2023-11-26
男性更年期的保健药膳
一般女人到了50岁就出现了更年期症状,容易烦躁、失眠,其实,男性也会有更年期,只不过男性更年期没那么明显,下面介绍几则男性更年期保健药膳。一般情况下,男性到了一定年龄也会有更年期,只是相对于女性,男性更年期来得较晚一点......
2023-11-03
菊花药膳 养生食疗保健
菊花是秋天的花中仙子。我国食用菊花的历史十分悠久,早在战国时期爱国诗人屈原就有朝饮木兰坠露兮,夕餐秋菊之落英的吟咏。菊花入膳,不仅食之味美,而且具有多种保健功能。现介绍几款菊花食疗药膳方。红枣菊花粥取红枣50g......
2023-11-06
适合老年人的保健药膳
老年人由于身体素质日益下降,因此在平时的生活中应该要做好相关的饮食保健工作,那么在我们的生活中老年人该如何来饮食呢?下面为大家介绍适合老年人的保健药膳,供大家了解。老年养生保健的食疗方清炖蛇汤用活蛇1条,食盐、......
2023-11-01
胃痛保健药膳黄金法则
①胡椒葱汤胡椒粉1克,葱白3克,姜6克。先烧开水,下姜、葱白,煮沸而成姜葱汤。用热姜葱汤,送服胡椒粉,或将胡椒粉放入姜葱汤中即成。胃痛时将汤热饮即可缓解。功效暖胃行气止痛,适用于胃寒痛症。胃热痛者忌服。②桂皮山楂汤桂......
2023-11-23
八款保健养生的药膳汤
阿胶牛肉汤材料:阿胶15克,牛肉100克,米酒20毫升,生姜10克做法1、将牛肉去筋切片,与生姜、米酒一起放入砂锅,加水适量,用文火煮30分钟;2、加入阿胶及调料,溶解即可。作用:滋阴养血,温中健脾。适用于月经不调、经期延后、头昏眼花......
2023-11-02
药膳的保健养生原则
药膳具有保健养生、治病防病等多方面的作用,在应用时应遵循一定的原则。药物是祛病救疾的,见效快,重在治病;药膳多用以养身防病,见效慢,重在养与防。药膳在保健、养生、康复中有很重要的地位,但药膳不能代替药物疗法。各有......
2023-11-26
急性胃炎的保健药膳
急性胃炎的保健药膳:①包心菜粥包心菜500克,粳米50克。先将包心菜水煮半小时,捞出菜后,入粳米煮粥。温热服,每日服2次。功效缓急止痛。适用于胃部急痛。②仙人掌猪肚汤仙人掌30-60克,猪肚1个。将仙人掌装入猪肚内,人锅加适量......
2023-11-24
慢性胃炎的保健食疗药膳方
①土豆粥新鲜土豆250克(不去皮),蜂蜜适量。将土豆洗净、切碎,用水煮至土豆成粥状即可。服用时加蜂蜜。每日清晨空腹食用,连服15日。功效缓急止痛。适用于胃脘隐痛不适等症。②包心菜粥包心菜500克,粳米50克。先将包心菜水......
2023-11-25
中医保健药膳治疗高血压
1、牛膝拌海蜇主料:海蜇300克辅料:牛膝20克调料:料酒10克,姜5克,葱10克,盐3克,白糖10克,鸡精3克,香油25克,醋10克。制作:1、将海蜇煮熟,切4厘米长的段;牛膝洗净润透,切3厘米长的段;姜切丝,葱切丝。2、将海蜇放入碗内,加入葱、姜、白糖......
2023-11-25
女性保健可以吃哪些药膳?
枸杞黄精炖白鸽原料:枸杞子50克,黄精50克,白鸽1只,细盐、料酒、味精各适量。制法:将白鸽活杀,去毛,去内脏,洗净,与枸杞子、黄精共置沙锅中,旺火煮开,撇去浮沫,改文火煨60分钟,加料酒、精盐、味精,再煮片刻,起锅,趁热吃鸽肉,喝汤。功效:......
2023-11-18
女性养生保健 可选葛根药膳
《本草纲目》载:葛根有解阳明肌表之邪,甘凉无毒,用其升散或治痘疹不起,赖以宣蔬,治泄则爆熟用之,又主两阳含邪之不利,解酒则葛花为最,因有解表利便之功能。1、葛根羹(每日2次)原料:葛粉10克,葡萄干10粒。做法:将葛粉、葡萄干放入......
2023-11-13
肾炎保健的食疗药膳
常用的肾脏病食疗药膳一、肾炎高血压药膳1、夏枯草茶:夏枯草、绿茶各为一半。将夏枯草切碎成小段,与绿茶混匀,每次适量泡茶。功效:清热平肝,用于肾炎高血压属于肝阳上亢者。2、冬瓜赤豆粥:冬瓜100克,赤小豆200克。先将赤小豆......
2023-11-25
胃痛保健药膳的黄金法则
①胡椒葱汤胡椒粉1克,葱白3克,姜6克。先烧开水,下姜、葱白,煮沸而成姜葱汤。用热姜葱汤,送服胡椒粉,或将胡椒粉放入姜葱汤中即成。胃痛时将汤热饮即可缓解。功效暖胃行气止痛,适用于胃寒痛症。胃热痛者忌服。②桂皮山楂汤桂......
2023-11-23
肾结石的保健药膳
肾结石的保健药膳药草茶①石苇冬葵茶石苇30克,冬葵子30克,金钱草30克,水煎服,可排石。②玉米须茶玉米须50克,车前子20克,生甘草10克,加水500毫升煎至400毫升,去渣每日分3次温服。③葵心茶向日葵梗心100厘米,剪成3厘米长的小段,......
2023-11-19
适宜女人的性保健药膳
火腿烧鸽蛋原料:鸽蛋10个,火腿50克,鸡汤60毫升,味精、料酒、香菜、葱丝、生姜末、水淀粉各适量。制法:将鸽蛋煮熟,去壳,涂上少许酱油,把鸽蛋放热油锅中煎炸,炸至金黄色时捞出;将火腿切成长条状,稍煮。铁锅烧热,加菜油,烧至八成熟时......
2023-11-26
暖胃养血的几个中药药膳保健法
菜名:附片羊肉汤原料:附片3克,羊肉200克。制作:将附片洗净,装入纱布袋内,扎紧袋口。羊肉洗净,投入沸水锅内,加适量生姜和葱,煮至断红色,捞出,剔去骨,切成肉块,再用清水漂去血水。在砂锅内加入清水,置于火上,下入羊肉、药袋和适量生姜、葱......
2023-11-15
日常保健:汤水变“养生药膳”
汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分,自古受到养生学家的重视。它们制作简便、营养丰富、容易消化吸收,特别适合幼儿、老年人和身体虚弱的人。如果注意按时、按点,在最佳时间选用最合适的汤水,还能锦上添花,化日常......
2023-11-05
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