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秋冬季预防肩周炎以锻炼为主

秋冬季预防肩周炎以锻炼为主

秋冬季是肩周炎的多发季节。由于病变后期关节僵硬、活动明显受限,故又称肩凝症、冻结肩。现代医学认为,肩周炎的发生与年龄增大、过度劳累、急慢性损伤、肩关节长期不活动、内分泌紊乱等因素有关;中医学认为,本病是由于......
2023-11-03
秋后初冬吃花生的5大好处

秋后初冬吃花生的5大好处

1、降低胆固醇花生性味甘、平,可健脾和胃、润肺化痰、益气止血,用于脾虚消瘦、食少乏力、干咳少痰、产后乳汁不足等症。花生中的脂肪可使肝内胆固醇分解为胆汁酸,促进排泄,从而降低血中胆固醇含量,用以预防动脉粥样硬化。2......
2023-11-19
预防秋冬感冒用冷水洗脸

预防秋冬感冒用冷水洗脸

一场秋雨一场凉,秋雨没见有多少,但是天气已经变得很凉,有些地方已经很冷了,这个季节很容易感冒,咳嗽、流涕、嗓子疼,都是常见症状,想要预防秋冬感冒要注意提高我们的抵抗力,用冷水洗脸、用热水泡脚,多运动,注意保暖。秋季天凉警......
2023-11-04
秋冬季养生保健的十大食品

秋冬季养生保健的十大食品

TOP1:不可不喝蜂蜜我国古代医学家早就总结出秋季养生经验之道:朝朝盐水,晚晚蜜汤。蜂蜜有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌等作用,在秋天里吃蜂蜜,可以防止秋燥对于人体的伤害,起到润肺、养肺的作用。而且比起白......
2023-11-23
秋冬皮肤病 该如何正确用药

秋冬皮肤病 该如何正确用药

立冬即将到来,天气也渐渐转凉、变得干燥,皮肤病的发生率将上升,秋冬季节,大家要注意保护皮肤,秋冬皮肤病为何高发?常用的皮肤病外用药有哪些?秋冬皮肤病为何高发?源于内在、外在因素。皮炎、湿疹的发病原因包括内在和外在......
2023-11-03
流感的预防治疗

流感的预防治疗

气温骤降,感冒的人越来越多,据观察,广州各大医院门诊上呼吸道感染的患者比上个月明显增加。医生提醒广大市民:在寒冷气流到来之时,要做好各方面的措施防御流感来袭!如何正确认识流感?流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病......
2023-11-26
秋冬保湿品热销 八大单品安全过秋冬

秋冬保湿品热销 八大单品安全过秋冬

在这个保湿品旺销的季节里,每个商家都会投消费者所好,那么,面对琳琅满目的商品,相信你也会烦恼应该选什么单品,下面小编介绍8大必备单品,让你轻松过秋冬。1、深层保湿面膜如果你的脸部特别干燥,每周使用深层保湿面膜1-2次。......
2023-11-14
09秋冬发型风 复古+惊艳

09秋冬发型风 复古+惊艳

NO.1:自然迷人OL头秋冬亮眼指数:★★★★★忙碌的OL们很难有很多时间来打理头发,一款自然、独特、迷人的短发就最适合她们了!这款发型,发色呈现层次感的朱古力色,朱古力色使得头发更有光泽和质感,层次感的着色让头发更具有......
2023-11-26
秋冬3款糖水润肤抗干燥

秋冬3款糖水润肤抗干燥

编辑推荐:夫妻间最佳年龄差是多少?秋润糖水第一款:冰糖脆梨汁秋天干燥,首先感觉到的是皮肤,怎么保养,都干乎乎的。按中医说法,皮肤干燥源于肺燥。秋高气爽,吸进去的空气里水分很少,身体里的水分却又不断被蒸发,所以要润肤,首先要......
2023-11-20
秋冬宝宝怕冷的5部位保暖

秋冬宝宝怕冷的5部位保暖

1、头颈部怕冷指数:4中医经络认为,头部为手足三阳经会聚之处,因此中医认为头部为人体诸阳之会。《临证指南医案》指出:头为诸阳之首,耳目口鼻皆系清空之窍凡五脏六腑清阳之气,皆上注于头,而头部属人体最高处,中医认为:高巅之处......
2023-11-14
秋冬季节养胃从食谱开始

秋冬季节养胃从食谱开始

1、小米:暖胃,安神2、南瓜:南瓜性温,味甘。解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保......
2023-11-14
秋冬季节常见疾病及预防方法

秋冬季节常见疾病及预防方法

为什么秋冬季疾病多呢?由于气温的降低和气压的升高,可导致交戌副交感神经功能失调,反馈性地引起毛细血管的舒缩反射,毛细血管的阻力加大。这对于循环系统的疾病如冠心病、脑血管病、高血压病等都是极为不利的。气候寒冷可......
2023-11-03
秋冬季节 为防静电伤身应让头发喝饱水

秋冬季节 为防静电伤身应让头发喝饱水

头发静电产生的根本原因是发丝不够湿润,秋冬季节的头发护理应倾向于头皮头发的日常护理,让发丝时刻保持水润。秋冬季节,静电让我们烦恼不已。与他人的优雅握手会被它打断,笔挺的西裤会不知何时紧紧贴在腿上,而最恼人的,莫过......
2023-11-20
秋冬季适当补些含维生素A的食物

秋冬季适当补些含维生素A的食物

维生素A的食物来源:维生素A存在于牛奶、鸡蛋、鱼类、动物的肉与内脏等动物性食物中,其中以动物的肝、牛奶、螃蟹和蛋类的维生素A含量比较高。除此之外,植物性食物中也含有可提供维生素A的前体——B-胡罗卜素,如......
2023-11-04
秋冬吃萝卜美容 排毒瘦身细腻皮肤

秋冬吃萝卜美容 排毒瘦身细腻皮肤

俗话说冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康,中医把萝卜当药已有千年以上的历史,《食疗本草》则谓其利五脏,轻身,令人白净肌细。可见,萝卜不仅可以通过减肥使人身体轻捷矫健,还有美容,令皮肤细腻的功效。现代研究表明:萝卜含葡萄糖、......
2023-11-19
秋冬糖尿病人谨防感冒

秋冬糖尿病人谨防感冒

除了坚持运动外,糖尿病患者在秋冬交替季节的生活起居上,应特别注意保暖、预防感冒等感染性疾病。因为糖尿病患者的特异性和非特异性免疫力都比较低,容易感冒。感冒及秋冬交替气温的骤然变化对人体而言都是应激因素,而人体......
2023-11-14
秋冬交替要谨防哪些疾病?

秋冬交替要谨防哪些疾病?

第一是谨防病毒性腹泻。病毒性腹泻多发季节在秋末初冬。感染对象以幼儿、学龄儿童和小学生为主,其主要通过食用污染的水源、食品传播感染,易在幼托、学校出现暴发。预防措施上应注意饮水、饮食卫生培养饭前饭后洗手等良......
2023-11-13
慢性支气管炎秋冬如何保健

慢性支气管炎秋冬如何保健

慢性支气管炎简称慢支,是严重危害人民健康的常见病和多发病,尤以老年人多见,50岁以上者高达15%左右。慢性支气管炎是指气管、支气管粘膜及其周围组织的慢性非特异性炎症,秋冬季节为发病高峰。慢性支气管炎的病因到现在还......
2023-11-09
秋冬进补要注意的六大误区

秋冬进补要注意的六大误区

误区一:不辩证进补即使你身体虚,也不能盲目进补。身体虚有许多种,每一种虚证,都有针对性的补方补药,不对证,不但无效无益,有时反有副作用。老一辈中医师的用药是十分严谨的,即使是现成的补药或补膏,也要观其处方成分然后辨证使......
2023-11-06
秋冬手脚冰凉该如何治疗?

秋冬手脚冰凉该如何治疗?

丹参酒将丹参200克粉碎,用米酒1000克浸泡半个月,早晚服用,每次15毫升。本方具有温经通络、活血化瘀的作用。其中丹参补血活血,米酒性质偏温,用其浸泡丹参,不仅有助于有效成分的滤出,还能增强丹参温经活血的作用。服用本方,还......
2023-11-24