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谨记!中年人的肝脏最怕四件事
受到生理的影响,中老年人的许多器官都处于衰退状态,其中肝脏就是比较容易出现问题的器官。因此,中年朋友们一定要及时对肝脏进行养生保健,并杜绝做对肝脏有危害的事情。那么具体中年人肝脏最怕的事情都有哪些呢?阅读完下面......
2023-11-04
夏季给宝宝补水 家长需谨记5大原则
一、夏季给宝宝补水,家长谨记5大原则1、每天多给宝贝喝汤、喝粥天气炎热时身体新陈代谢旺盛,会使宝贝出很多汗,因此,宝贝的身体比大人需要补充更多的水。妈咪应该顿顿为宝贝安排一些汤或粥类的食物,防止宝贝的小身体脱水。......
2023-10-30
冬季预防肥胖谨记5妙招
一早晨起来后,记得先喝一杯温和的白开水。虽然很多人知道,但很少有人坚持!二早餐要等候身体的这个知觉完全舒醒后再吃。少食油腻,口味要清淡。三当身体有饥饿感觉的时候,减肥的时机开始来了,这个时候,不要选择尽快进食,而是反......
2023-11-25
注重心理养生 谨记有八戒
宽容是心理养生的调节阀人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总是不可避免地要发生。面对这些,最明智的选择是学会宽容。宽容是一种良好的心理品质。它不仅包含着理解和原谅,更显示着气度和胸襟、坚强和力量。一个不......
2023-11-21
精囊炎谨记4大危害 做好日常预防措施
精囊炎疾病近几年来发病率越来越高,医学研究表明这种疾病发病率呈现上升趋势,需要引起我们的重视。患者朋友要引起重视,做好日常的预防措施。那么,精囊炎有什么危害呢?精囊炎有哪些危害?血精:精液外观呈粉红色、暗红色或咖啡......
2023-10-30
酒精肝如何饮食 谨记酒精肝的饮食宜忌
谨记酒精肝的饮食宜忌【饮食禁忌】1、绝对禁酒,不喝一切含酒精成分的饮料。洒精对肝细胞有严重的损害作用,饮酒必然会使病情迅速恶化。2、忌用一切刺激性食物,如蒜、姜、芥未等辛辣之品,以及胡极、花椒、挂皮等调味品。刺......
2023-10-28
请谨记吃水果的“三看五不可”
吃水果有禁忌,这种观点逐渐被人们所接受。那么,吃水果怎样选择才好呢?那就是——要讲究三看五不可。◆一看疾病吃水果冠心病、高脂血症病人:宜吃山楂、柑橘、柚子、桃、草莓等水果,因果中含维生素C和尼克酸,具有......
2023-11-21
夏季来临游泳受追捧 四大事项需谨记
夏天人们最喜欢的运动就是游泳,可以在大海上游泳,感觉自己是一个弄潮儿,随着海浪上下翻飞,那一刻感觉自己就是大海的宠儿,而且现在居住的条件也是越来越好,城市里很多的小区都配备游泳池,这种带游泳池的小区在南方更加常见,这......
2023-11-04
家长谨记性早熟饮食名单 性早熟的危害有4点
四川3岁男孩乳房发育如少女、江苏3岁女童胸部发育,来‘例假’的新闻,让很多家长吓了一跳。虽说导致性早熟的因素很多,其中跟现在很多家长给孩子瞎吃,也有关系。医生们根据自己的临床诊疗经验,发现这些食物比较可......
2023-10-31
谨记:中年女性不可忽略准停经
何谓准停经期准停经期一般从45~47岁开始,持续3~6年,此期间体内激素分泌量逐渐减少,经期开始不规则,有时还会有发热、乳房一触即痛、阴道干涩、失眠、情绪易波动及易怒等症状,给生活带来一定影响。研究认为,女性雌激素和黄体激......
2023-11-24
产后瘦身谨记4个饮食原则
坐月子进补是导致许多妈咪产后身材走样的主要原因。月子期间新妈咪要喝许多油腻的汤,热量肯定超标,因此饮食上既要考虑质也要考虑量。产后哺乳的妈咪每天应摄取热量不低于2000千卡,如果产后不哺乳,热量则控制在1800千卡以内,并减少......
2023-11-26
女人谨记经期不宜拔牙
不宜拔牙及做手术。月经期凝血功能受影响,血液不凝,此时手术易导致出血量增加,加大手术风险。经期不能做任何手术,包括拔牙。不宜随意捶腰。经期腰部酸胀是盆腔充血引起的,此时捶打腰部会导致盆腔更加充血,加剧酸胀感。另外......
2023-11-11
办公男谨记给前列腺放松
对于患有前列腺疾病的办公室职员来说,会议室里的软椅子是一大杀手,坐在软椅子上,压迫的部位正好是前列腺,时间一长,就会感到会阴麻木。此外,前列腺还怕冷,一些会议室空调开得非常低,距离空调近的人常感排尿不舒服。很多男性习......
2023-11-16
用药需谨记通用名,以防用错药
一种药品既有通用名(法定名),又有习惯用名(别名),还有五花八门的商品名,弄得患者眼花缭乱不说,一不小心还会吃错药。西药的药名确实比较复杂。如对乙酰氨基酚,这是国家药典委员会规定的通用名,所以又称法定名。它的别名有乙酰氨......
2023-11-19
预防男性阳痿谨记11个不要
阳痿是困扰着很多男性的一大生理问题,是导致夫妻性生活不和谐的最重要原因。所以预防男性阳痿是很多男性日常生活中都在考虑的问题,那么有什么好的方法可以预防男性阳痿呢?预防男性阳痿都需要注意些什么呢?下面跟小编一起......
2023-10-31
秋季宝宝护肤家长谨记3要点
秋风起,树叶飘,刚才还是秋高气爽的好天气,一阵秋风过后,还是会让人瑟瑟发抖,秋干气燥,人体会流失大量的水分,宝宝的皮肤厚度只有成人的1/3,气候的变化更容易让宝宝的皮肤受伤,加上宝宝好动会让体内水份蒸发变快,皮肤因而变得干......
2023-11-20
经期保养 月经期谨记12个注意事项
编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全1、月经期间调整好心态如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。据说女孩子生理期时很......
2023-11-03
预防宫颈糜烂 谨记七个要点
妇科医生指出:女性朋友往往希望保持健康,避免疾病的发生。因此,预防和治疗妇科疾病成为人们必要的选择。宫颈糜烂的预防需要女性朋友认真学习,不是儿戏。关于宫颈糜烂的预防怎么做?1、性生活后,女性子宫容易受到感染,因此要......
2023-11-08
春季饮食谨记五多五少
多主少副。即多吃主食,少吃副食。春天风多雨少气候干燥,气温变化反复无常,人体免疫力和防御功能极易下降,诱发一些春季常见的疾病。此时可以多吃些主食,主要成分是碳水化合物,既经济又能直接转化成热量,提供身体基本所需。此......
2023-11-11
孕妇能喝枸杞茶吗 这些注意事项需谨记
孕期喝茶有利于孕妇身体健康,但是喝茶也是有讲究的哦!并不是所有的茶孕妈都适合饮用,那么孕妇能喝枸杞茶吗?孕妇喝枸杞茶有什么好处呢?孕妇能喝枸杞茶吗孕妇能喝枸杞茶吗?答案是可以的。枸杞营养丰富,果实含有胡萝卜素、维生......
2023-10-28
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