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治疗颈椎病的要谨记:生病在于运动
生活的压迫使在中年人中常见的颈椎病也有出现在年龄小的人群中,这就不得不引起人们的重视。尤其是在颈椎病的高发期,如何治疗颈椎病最有效?是很多人心中的疑问,为了帮助大家解除心中的疑惑,我们请专家来为大家讲述关于如......
2023-11-12
夏季老人如何晨练 谨记不要超过半小时
有些朋友认为,老人晨练无非是踢踢腿、散散步,锻炼多长时间都没关系,但是专家认为,就算是小幅度的运动,老人在夏季晨练也不能超过半小时,这到底是为什么呢?下面就来学习下。夏季老人晨练不要超过半小时老年人在早晨锻炼中出现......
2023-10-30
哺乳期妈妈用药谨记的原则
感冒发烧、腹泻、过敏这些常见病几乎每个人都会遇到,对症服药能解决大部分问题,但对于哺乳期的妈妈来说就没那么简单了。因为虽然经过乳母体内代谢循环后,多数药物在乳汁里还有微量存在,这对小BB来说是一个不小的挑战。因......
2023-11-22
孕妇能喝枸杞茶吗 这些注意事项需谨记
孕期喝茶有利于孕妇身体健康,但是喝茶也是有讲究的哦!并不是所有的茶孕妈都适合饮用,那么孕妇能喝枸杞茶吗?孕妇喝枸杞茶有什么好处呢?孕妇能喝枸杞茶吗孕妇能喝枸杞茶吗?答案是可以的。枸杞营养丰富,果实含有胡萝卜素、维生......
2023-10-28
新手上路 谨记7招防车祸
一.开车时不要自然披发不要贪图方便,以为开车时一路清风徐徐,长发飘飘的感觉很爽,或一手扶方向盘,一手撩头发的动作很性感。现实生活中,风吹起长发,很有可能阻隔视线,而一手扶方向盘则更不可取。二.开车时不要喝饮料有的人喜欢......
2023-11-26
谨记吃中药的7大禁忌
在这个科技发达的时代,还是有很多人相信中医养生,但是中医并不是万能的,你知道吃中药的禁忌有哪些吗?喝中药能喝茶吗?不懂的赶紧来看看吧,这不是闹着玩的!吃中药的禁忌1、忌生冷吃中药期间对各种生冷食物也因该尽量避免食用......
2023-10-31
换季时如何护理宝宝 中医保健谨记五点
宝宝换季中医保健谨记五点1、讲卫生、防腹泻宝贝在秋季有时突然拉肚子,这时疾病性质以属于寒性者为多,因为宝贝的体温调节功能不完善,容易着凉,如果碰巧吃了不卫生的食物,尤其是沾有轮状病毒的食物后,往往就会腹泻。普通应......
2023-10-29
经期保养 月经期谨记12个注意事项
编辑推荐:喝出健康和美丽养生汤食谱大全1、月经期间调整好心态如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。据说女孩子生理期时很......
2023-11-03
野外露营安全知识 须谨记
01应尽量在坚硬、平坦的地上搭帐篷,不要在河岸和干涸的河床上扎营。02帐篷的入口要背风,帐篷要远离有滚石的山坡。03为避免下雨时帐篷被淹,应在蓬顶边线正下方挖一条排水沟。04帐篷四角要用大石头压住。05帐篷内应保持空......
2023-11-18
卵巢癌化疗的原则 谨记这8点
卵巢癌的一些症状和其他妇科病的症状很类似,如果不仔细观察身体的变化,很难分辨是正常还是异常的。而化疗是治疗卵巢癌的一种方法,那么卵巢癌化疗的原则有哪些?卵巢癌化疗的原则对于ⅠA或ⅠB期的G2患者可选择观察或给予紫......
2023-10-20
谨记八大要领学瑜伽
★我要放松我们常看到一些婀娜多姿的舞者一舞动身躯,全身就散发出一股柔软、灵活而优雅的肢体语言,吸引着我们久久无法移开目光,那种柔美的姿态真是令人羡慕不已。如果换成同手同脚、全身硬邦邦像一根木桩上下跳动的画面......
2023-11-27
谨记三大习惯 轻松远离鱼尾纹
通过一个人的眼睛可以看出他\她的神韵,眼睛更是一个人的神采之所在,美眉们都希望自己拥有一双又大又亮的炯炯有神的眼睛,然而,由于各种原因,年龄的增长、生活压力的增加、生活上护理眼部肌肤不得当等等诸多原因,都会令皱纹......
2023-11-04
高血脂患者谨记八个注意点
1.限制高脂肪食品:严格选择胆固醇含量低的食品,如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等,尤其是多吃含纤维素多的蔬菜,可以减少肠内胆固醇的吸收。不过,不能片面强调限制高脂肪的摄入,因为一些必需脂肪酸的摄入对身体是有益的。适量的......
2023-11-11
冬季预防肥胖谨记5妙招
一早晨起来后,记得先喝一杯温和的白开水。虽然很多人知道,但很少有人坚持!二早餐要等候身体的这个知觉完全舒醒后再吃。少食油腻,口味要清淡。三当身体有饥饿感觉的时候,减肥的时机开始来了,这个时候,不要选择尽快进食,而是反......
2023-11-25
前列腺增生怎么检查 食疗原则要谨记
中老年朋友是前列腺增生这种疾病最主要的高发人群,但是近些年来这种疾病有越来越年轻化的趋势,所以,男性朋友们对这种疾病也越来越恐惧,很多男性朋友们都想要对这种疾病进行定期检查,以便更好的进行预防,那么,现在医学对于前......
2023-10-30
谨记野外森林旅游十大注意
一、要注意选择有接待能力的森林公园为主要目的地。这些森林公园有较为完善的基础设施和接待服务设施。二、要注意弄清目的地最佳旅游季节。一般说来,北方森林公园的春、夏、秋三季,景观特色比较明显。尤其当地举行登山......
2023-11-18
夏季如何祛湿 谨记6个祛湿方法
夏季如何祛湿祛湿办法之一:拔罐疗法拔罐疗法是传统中医常用的一种治疗疾病的方法,这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除瘀滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热,具有调整人体的阴阳平衡,解除疲劳、增强体质的功能,从而达到扶......
2023-10-20
女性秋季睡眠谨记8忌
忌睡前情绪激动睡前激动、气愤、情感起伏,会引起气血的紊乱,不但直接导致失眠,而且还会伤害身体。因此,睡前一定要控制好自己的情绪,尽量保持平静,力戒气恼、忧愁、焦虑,特别不能大动肝火。忌睡前饮茶饮咖啡茶和咖啡中的咖啡......
2023-11-26
谨记!5种人不能吃桃子
中医认为,桃具有补中益气、养阴生津、润肠通便的功效,尤其适用于气血两亏、面黄肌瘦、心悸气短、便秘、闭经、淤血肿痛等症状的人,常吃桃子可以强身健体,延年益寿。但是,以下几类人群是应该少吃或不吃桃子。必知!正确吃面条......
2023-11-17
冬吃萝卜好处多 五大禁忌要谨记
萝卜既可用于制作菜肴,炒、煮、凉拌等俱佳;又可当做水果生吃、味道鲜美;还可用做泡菜,酱菜腌制。萝卜其性凉味辛甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、痰咳失音、吐血、衄血、消渴、痢疾、头痛......
2023-11-05
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