导读：石班瑜为台湾资深男性配音演员，本名石仁茂，绰号石斑鱼。祖籍广西壮族自治区临桂县。1983年开始从事配音工作，以替周星驰配音而闻名。姓名：石班瑜别名：石仁茂国籍：中国民族：汉出生地：台湾出生日期：1961年职业：影视配音演员人......

瑜伽是人们减肥的好伙伴，白天没有足够的时间可以练习，那么就利用下班的时间自卧室练习吧。随着生活质量的提高，现在人的肥胖指数在持续增加，所以减肥的人越来越多，健身房也越来越多，运动减肥是最好的减肥方法，不仅见效快，而且......

不吃早餐。现在很多上班族生活节奏快，往往来不及吃早饭就匆匆忙忙去上班，而早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，人体需要早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐，会导致胆汁长期淤积在胆囊，并影......

▲小小瑜一家提前过父亲节今（8日）是父亲节，女星小小瑜（张芯瑜）透露，小时因得过严重的皮肤病，但工作繁忙的爸爸不仅日以继夜的照顾她，就连半夜时都几乎熬通宵在旁细心呵护，让她回想起来仍觉得心疼，「我也不知道我爸整晚都没睡觉......

网络剧《我就是这般女子》中，班婳的弟弟被关进牢里。为了捞他出来，班婳操碎了心，把能动用的关系都动用了。石晋为了博班婳一笑真的是用心了，争分夺秒为班婳的弟弟翻案。《我就是这般女子》石晋该不是喜欢班婳吧？如果他的心......

相信对于办公室那一群人而言，夏季炎热的天气造成人极易感到疲劳，这个时候很影响工作的效率，如何缓解这种疲劳的情况呢？选择练习瑜伽动作是非常有效的，那么哪些瑜伽动作可以缓解疲劳的状态呢？一起学习下吧！缓解疲劳的瑜伽动作......

本周日晚（2月19日）21：00，由东方卫视携手欢乐传媒联合打造的喜剧竞演综艺《欢乐喜剧人》第三季第六期节目，第三轮紧张激烈的淘汰赛将爆笑开战。本周助演军团将再添两员大将，周星驰的御用配音大师石班瑜先生为鬼才喜剧人黄才......

在人们的认识中，都认为上班族的日常生活起居是最规律的，按时上下班，可是为什么肾结石青睐于上班族呢？家庭医生向我们解释了肾结石青睐于上班族的原因：1、不吃早餐。现在很多上班族生活节奏快，往往来不及吃早饭就匆匆忙忙去......

肾结石的发病率今年来越来越高，特别是现在的上班一族。一般晚餐最好在晚上8点之前完成，如果晚餐的时间太晚，对身体健康很不利，除了会让你长胖之外，如果太晚吃晚餐还很容易患结石。太晚吃晚餐真会得肾结石吗?现在就让我们一......

如今越来越多的上班族患上了肾结石疾病，是什么原因导致肾结石青睐于上班族呢？有研究发现饮食不规律容易导致肾结石的产生，上班族常不吃早餐，缺乏水和运动，这些都是容易导致肾结石的原因之一。在人们的认识中，都认为上班族的......

肾结石多发于上班族的原因1.不吃早餐：现在很多上班族生活节奏快，往往来不及吃早饭就匆匆忙忙去上班，而早餐摄入的能量占全天能量摄入的30%，经过一夜睡眠，人体需要早餐来重新补充、储藏能量。长期不吃或不科学地吃早餐，会导......

今天小编为你推荐瑜伽减肥操，这套瑜伽操总用时为15分钟，对于工作繁忙的上班族来说是很快捷的运动减肥方式。这套15分钟减肥瑜伽操共的4种动作，简单易学，初学者也可以练习。四种瘦身瑜伽一、躯干平衡吸气，弯曲左膝并向前抬......

肾结石等泌尿系结石是成人常见的泌尿外科疾病之一，发病率约为10%。有资料显示，现代生活的种种改变，使得尿结石等泌尿系结石病大有年轻化的趋势。其中，男性与女性发病比例为3：1，且好发于青壮年。然而，近年来随着人们营养状况......

快节奏的生活、无暇饮水、不爱饮水、长期久坐、不规律的生活方式正充斥着我们的生活，而这种生活方式，正成为滋生结石疾病的温床，尤其是代谢需求旺盛的夏季，不良生活方式有哪些？专家表示，结石的形成原因多种多样，以泌尿系结石......

肾结石的病因有很多，其中一个还跟天气有很大的关系，天气变热，肾结石患病率也容易增高。天气变热易患肾结石？肾结石形成的一种方式就是在人体的水份不足情况下，尿液中的钙盐长期的沉积形成的。人体缺少有很多的原因，少喝水是......

在钢筋水泥的丛林里，用一种随时随地可以健身的方法来舒缓压力，享受轻松、宁静、和谐、舒适，重新找回快乐积极的工作状态。七色瑜伽根据人体七个重要的轮穴(相当于中医的穴位)，分别针对体内七个腺体进行锻炼。A、上班准备，......

1.长时间注视电脑后眼睛的放松练习眼睛依次按顺时针方向转动，再反方向转动，然后瞪大眼睛，看远方，慢慢闭起来休息。闭上眼睛，两手用力搓热，捂住眼睛，同时深呼吸，腹部配合吸气放松，呼气收紧。单脚站立，开始时可以手扶在椅子上，闭上......

（原标题：韵达速递寄件物品变“石头”：调包人仍在上班）韵达速递寄件物品被调包。红网长沙7月7日讯“好好的包裹寄出去，在路上被人用石头调包了。”近日，网友“lhh674424956”在红网《消费维权》栏目投诉，称在衡阳县韵达速递邮......

穿高级衣裳，出入高级写字楼的白领一族着实让人羡慕，可白领们自己却深深的清楚，全天候的久坐不仅会让自己深感疲劳，还会影响到身材，让身材发胖走样。想要留住窈窕身姿，这套办公室瑜伽你一定要修炼。第一招：振奋精神症候群：头天......

适合对象男女老少皆可，大病初愈、手术后、严重高血压、心脏病以及严重脊柱病的人，听从医嘱后方可练习。特色简介哈他瑜珈（HathaYoga）哈他瑜珈由呼吸法、冥想法、体位法三者结合，使我们身体与精神的均衡，达到最大限度的和谐；......