手机版
保存到桌面
热门搜索:
新潮单品
娱乐评论
人间冷暖
首页
时尚
男装搭配
T台走秀
新潮单品
潮流街拍
理容
护肤
发型
香氛
健康
整形
妆容
减肥
泡妞助手
恋爱新手
搭讪技巧
约会技巧
恋爱技巧
浪漫情书
把妹案例
情感口述
情感故事
男女心理
绝密隐私
娱乐
明星八卦
娱乐评论
影视资讯
演出活动
体育吧
娱乐爆料
快讯
社会万象
国际快讯
人间冷暖
奇闻趣事
世间印象
闲聊
历史名人
民间故事
奇闻解密
军事科技
职场生存
历史朝代
爱车
优生活
星座驾
名车库
旅行者
腕表
新品资讯
购表指南
腕表词典
名家名表
科技
摄影
手机
电脑
APP
极客
音响
享生活
美食
艺术
家居
电影
保健养生
健康常识
饮食营养
生活百科
运动健身
成长心理
心理测试
人际心理
轻松时刻
急救知识
不孕不育
前列腺
男科
妇科
儿科
骨科
外科
内科
中医
体检
药品
母婴
名言佳句
经典台词
名人语录
佳句美文
励志人物
图片
爆笑趣图
恶搞图片
搞笑动漫
卖萌图片
搞笑动物
帅哥美女
首页
> TAG信息列表 >
相关健身的时尚推荐
完美身材是练出来的
如何合理安排训练计划非常重要。一般来说,要遵循以下原则:训练周期保持在4~7天。严格来说,双分化训练法不属于分化训练法。在一天中训练全身一半的部位,无法获得分化训练法每天集中刺激一个区域的好处。训练周期过短也容易......
2023-11-27
近距离探寻高温瑜伽的奥妙
近距离探寻热瑜伽的奥妙难度:因为大多数会员为初学者,90分钟的时间里,教练只教授了其中的十几个动作。动作难度似乎并不太大。但对于平衡能力、手脚协调能力较差,平时缺乏运动的人而言,开始学习时,有些动作不能一步到位。温......
2023-11-27
时尚动感爵士舞
MTVjazz属于爵士舞的一种。爵士舞是一种充满活力和创造力的舞蹈,詹妮弗.洛佩兹、小甜甜布兰妮在mv中都载歌载舞的舞便是MTVjazz,它可以令女人的性感、妩媚尽在流畅的舞步中得以展现。爵士舞最早起源于黑人舞蹈,因其节奏......
2023-11-27
健身房中的八大原则
1.养成有节奏的呼吸习惯,并且在运动中保持呼吸节奏。2.运动中时不要一次喝过多的水,要学会多次小口喝水。3.运动强度要逐渐加大和减低,要有热身及放松阶段。4.一定要穿着宽松、舒适的衣服。5.在跑步机上运动时必须穿运动鞋。6......
2023-11-27
惊!上班族健身8分钟够了?
瘦腿平躺,两腿夹紧45度屈膝举在空中,左腿弯曲到最大限度,右腿尽力向上蹬腿,脚背始终保持勾脚状态;然后右腿放下弯曲到最大限度,左腿尽力向上蹬腿。重复刚才的动作。每天晚上练习,每次最少3分钟。动作要点是两腿始终保持夹紧......
2023-11-27
攀岩中人与物的巧妙关系
攀岩是从登山活动中派生出来的一项新兴、时尚的极限运动。惊险刺激且极具挑战性和观赏性,能充分满足人类要求回归自然、寻求刺激,从而挑战自然、超越自我的欲望,它正以自己特有的魅力、突出的个性感染着人们。参与攀岩,会......
2023-11-27
瑜伽练的就是你的心
瑜伽的呼吸很重要很多练习者关心练习过程中最应该注意的环节。阿密特说,瑜伽最重视呼吸练习。呼吸是生命的基础,瑜伽中的呼吸练习可以使心肺得到很好的锻炼。除此以外,不同的瑜伽动作,可以使身体的各个部位都得到锻炼,使所......
2023-11-27
办公室练习七色瑜伽的好处
在钢筋水泥的丛林里,用一种随时随地可以健身的方法来舒缓压力,享受轻松、宁静、和谐、舒适,重新找回快乐积极的工作状态。七色瑜伽根据人体七个重要的轮穴(相当于中医的穴位),分别针对体内七个腺体进行锻炼。A、紧张工作......
2023-11-27
老年人跳跳肚皮舞让你重塑苗条身材
培训班中老年人多这是发展社区第二次举办肚皮舞培训班了。发展社区文体队队长舒彬是肚皮舞班的组织者,提起这个舒彬在附近可是个小有名气的文体爱好者,发展社区的文体活动在她的带领下搞得有声有色,他们的文体队也在省、......
2023-11-27
瘦身科学好选择"能量瑜伽"
瑜伽也是目前好莱坞女星流行的健身方式,麦当娜每天花2小时做瑜伽,梅格-瑞恩、朱莉娅-罗伯茨、伊莉莎白-赫利等大牌明星都是瑜伽爱好者。她们的体会是,练瑜珈既可以塑造诱人的魔鬼身材,又能达到减轻自身压力的效果。下面简......
2023-11-27
现代瑜伽时尚形体瑜伽
瑜伽姿势全面提升形体美女人味十足的昆达利尼瑜伽身体美练习系列课共有5个单元,帮助女性全面提升形体美。那么,就从第1单元——瑜伽,增强你的背部力量开始吧!暖背——女人瑜伽的根本Asana(阿萨纳):暖背......
2023-11-27
“倒立”健身法你不妨也试试
倒立很简便,只要有墙壁即可,这种运动可以对人体各关节各器官所承受的压力起到缓和作用,可松弛某些部位的肌肉,对减弱和消除关节痛有一定的作用。更因倒立时血液加快涌入头,改善了大脑血液的循环,使人神经镇定,大脑异......
2023-11-27
水中瑜伽在宁静中孕育力量
水中瑜伽课程在舒展身姿的同时可以非常安全的帮助练习者提高柔韧性,帮助他们肌肉的恢复及整个身体状态的调整。总的来说,水中瑜伽不但可以提高了练习者对瑜伽的兴趣度而且非常实用。水的特性决定了水中瑜伽的诸多优势:一......
2023-11-27
冲浪:挑战人类极限运动
冲浪运动起始于澳大利亚,由于澳洲四面环海,气候温暖,多日照而少阴雨,有利于水上运动的发展,故而澳大利亚人特别喜爱冲浪运动。早在欧洲人迁来之前,这里的土著人,乘独木舟浮海时,就凭一叶扁舟忽而冲上浪峰,忽而滑向浪谷,这就是冲......
2023-11-27
瑜珈课程 哈达式瑜伽
适合对象男女老少皆可,大病初愈、手术后、严重高血压、心脏病以及严重脊柱病的人,听从医嘱后方可练习。特色简介哈他瑜珈(HathaYoga)哈他瑜珈由呼吸法、冥想法、体位法三者结合,使我们身体与精神的均衡,达到最大限度的和谐;......
2023-11-27
跆拳道和空手道的区别
关于跆拳道和空手道,这两种不同的武道形式之间又有哪些共性和区别,谁练比较好,都是我们想要知道的。起源的区别空手道:源于日本而空手道,则是一种由古老的格斗术和由中国传入日本的拳法糅合而成的武道形式。由于融合了中国......
2023-11-27
打造诱人小腹十二计
1、腹式呼吸法想减肥的人应该尝试腹式呼吸法。其方法很简单:吸气时,肚皮涨起;呼气时,肚皮缩紧。2、走为上计放弃出门就上出租车的习惯,30分钟内的路程统统改为步行。这个方法的关键是要屏住呼吸疾走,用力缩小腹,刚开始可能......
2023-11-27
能让你在家健身的小玩意儿
握力器:(锻炼目标:手部肌肉,促进血液循环,特别适合长时间使用电脑键盘的男生们。)before:没有电子计数量。now:这种全新握力器,采用电子计数功能,可量化锻炼强度。手柄也是舒适的流线型,另外,丰富多彩的颜色可以解除长期锻炼中......
2023-11-27
气功减肥慎防"走火入魔"
科学的气功疗法,犹如药物治疗,应当辩证施功,也就是说需根据人的体质差异,恰当地选择练功时间,练功的量及各种功法的要领。只图减肥不顾生命的做法是不可取的,甚至会产生严重的副作用,中医学称之为气功偏差,古人则称之为走火入......
2023-11-27
舞韵瑜伽初认识
舞韵瑜伽是在金珠现代瑜伽体系—曼妙瑜伽的基础上,将更多的瑜伽体式和舞蹈元素进行了揉和。同时配合专业音乐疗法,功能与技能相结合后创编而成在舞韵瑜伽练习的过程中,可以使人们深切的感到生命的鲜活与灵动,更能在......
2023-11-27
2500
首页
上一页
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
下一页
尾页
今日头条
1
如梦似幻:唯美的火柴燃烧艺术
2
周杰伦的人品怎么样?除去音乐作品从一个普通人
3
白郎花的功效与作用
4
香水有哪几种分类?香水的作用是什么?
5
爱彼腕表的经典选择 男人生活必备的手表品牌
6
5个瘦脸方法 饮食也能瘦掉圆圆脸哦
7
睡眠不好如何调理 科学养生保睡眠
8
备孕期间吃什么促排卵 饮食选择要科学
9
血糖高了该怎么办
10
居家生活 地热供暖有害健康吗
每日精选
最萌神器猫耳耳机 配置LED灯和外放功能
2019-03-05
格拉苏蒂Senator系列三针一线时计表 淋漓诠释精准时计精髓
2017-10-28
全新雷诺Alaskan皮卡配置性能怎样 什么时候上市
2018-06-06
华为手表新品Jewel和Elegant3月上市 你喜欢哪一款?
2017-09-04
让男人凌乱的妹子 学士服改造
2017-06-02
热门标签
子宫切除术后吃什么好
起疹子
湖北一发电厂爆炸
中医如何祛斑
咬肌肥大矫正是否安全
长期使用尿布需要注意什么
女人私处护理方法
宇自
有哪些抗肿瘤的药物呢
黄色蔬菜可以预防白内障吗
喝自酿葡萄酒的危害
精神压力大
感冒输液会好得快吗
玉米须的妙用
如何预防儿童错合畸形
刷毛
苏铁花的作用
什么是宫腔镜手术
最新文章
引起口腔溃疡的几大诱因
肝硬化与肝癌
突然运动过量小心肾损伤
糖尿病患者吃饭前可以运动么
用于治疗卵巢癌的青蒿素
什么原因会导致心梗
艾滋病急性腹泻症状的特征
女性保持正确的生活态度应该怎么做?
发现了闺蜜做了小三怎么办 我不知道该怎么劝她才能回头
眼皮黄色瘤可能胆固醇高了