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2022-05-25
如何远离哮喘呢?
如何预防哮喘的复发呢?对于每一位哮喘患者,只要做好7件事,就能随时监测自己的治疗效果,还能提前预测哮喘是否会发作。看看哪七件事让患者远离哮喘。居室要简洁。室内要保持清洁简单、阳光充足,并经常通风换气。卧床时应有......
2023-11-15
如何远离痔疮呢
痔疮是人体直肠末端粘膜下和肛管皮肤下静脉丛发生扩张和屈曲所形成的柔软静脉团。多见于经常站立者和久坐者。痔疮发作,真的很痛苦,然而初夏又是痔疮高发的季节,阳气外发,积热涌动,引发便秘,痔疮便会乘暖发飙。一、痔疮的预......
2023-11-12
如何远离早泄
1、如果想远离早泄男性朋友首先要戒酒,避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品,增强体质。2、还要戒除手淫的习惯,以免发生婚前的性行为。3、避免手淫,节制房事,有利于防治早泄。曾有人主张,在性交发生早泄后......
2023-11-16
如何远离酒精肝
酒精肝是因为长期饮酒引起的,随着社会的发展,人们的应酬也越来越多,而应酬就是避免不了拼酒的,并且喝完酒很多人也没有采取应有的措施,最后导致了酒精肝。首选富含蛋白质的菜肴。众所周知,饮酒伤肝。从保健角度来说,酒精含量......
2023-11-19
如何远离衰老?
一、8岁决定女性生育能力。此时的激素分泌和黄体酮的水平会对她的一生产生影响,因此要避免剧烈的体育运动,饮食一定要跟上。二、10岁女性青春期萌芽。40%的骨骼在此时以冲刺的速度形成,摄入足够的钙是至关重要的。多食用......
2023-11-23
如何远离高血脂?
2005年8月,46岁的著名演员高秀敏在家突发心脏病去世;2006年12月,相声大师马季在家中突发心肌梗塞不幸去世;2007年6月,相声大师侯耀文也因突发心肌梗塞去世……一个个令人惋惜而又痛心的事例告诉每一个关注健......
2023-11-22
如何远离高血压
临床表现有头痛,多发生在后脑部,还可有头晕、头胀、颈部扳住感、耳鸣、眼花、健忘、失眠、烦闷、乏力、四肢麻木、心悸等。也是造成肢体偏瘫、心力衰竭、脑梗塞、脑出血、肾衰竭的重要原因,临床上因高血压病发生致残致死......
2021-05-05
如何远离失眠?
有关专家说:该是我们像重视营养和锻炼那样重视睡眠的时候了。下面介绍最容易让人失眠的7种情形以及解决之道。第一,无法入睡。专家建议,这时不要躺在床上,要起来干点什么。因为躺在床上就像到了刑讯室,使睡眠冲动大大降低......
2023-11-24
如何远离病菌远离脱发
近些年来,脱发不仅是老年人所专有的疾病了,如今越来越多的年轻白领、学生及其电脑一族也逐渐成为了掉发的高发人群,这种现象的发生,对于很多的患者是一种极大的心理打击。那么,造成脱发的病因都有哪些?病因一:压力过大无论是......
2023-11-09
如何远离高血压?
如何调节高血压患者的饮食呢?面对这一情况,我没有急于使用降压药物,而是首先对我的生活方式进行了反省。由于工作关系,我的饮食缺乏规律性和合理性,特别是早餐得不到保证,而且平时吃得过咸、过油腻,还会经常在夜间加餐。其次......
2023-11-23
如何远离心脏病
心脏病给人们尤其是老人带来了生活中的许多不便和困扰,有些心脏病是天生的,但有些却是自己不良的情绪和生活习惯造成的。研究显示,焦虑情绪和高血压、饮食不当、缺乏锻炼等现象一样,都是心脏病的主要诱因。不过如果在日常......
2023-11-16
如何远离乳腺癌?
一、养成运动好习惯据医学专家统计,经常运动的女性,患乳癌的几率比不运动的女性低30%。多做运动不仅有益身体健康,还能预防乳癌的发生。二、多摄取含丰富纤维素的食品体重的增加都有可能导致乳癌发生。平时应少摄取动物......
2023-11-25
如何远离大肠癌
导致大肠癌的有关因素主要有:1.饮食因素:大肠癌的发病情况在不同国家、不同地区差异很大,一般认为高脂食谱与食物纤维不足是主要发病原因。高脂肪饮食,特别是含有饱和脂肪酸的饮食,食后使肠内的胆酸、胆固醇量增加,在肠道细......
2023-11-12
如何远离胃癌呢
任何单调的饮食结构或是偏食,都会造成体内某种营养过剩,导致营养失衡,进而使潜伏在体内的癌细胞趁机发展。以胃癌为例,流行病学研究发现胃癌高发区的居民膳食中普遍缺乏维生素C。在胃癌的高发国——冰岛,人们喜......
2023-11-11
如何远离食道癌
随着社会压力越来越多,各种疾病随时出现在人们面前,现在人们的健康意识也不断提高了。越来越多人们开始学会规范自己的生活习惯,开始学会在预防疾病方面多下功夫。今天我们就说说常见的恶性肿瘤——食道癌来说......
2023-11-11
如何远离性病
本站:杨主任,您好,经常有网友提到因为出差,因为旅游,在旅馆住了一晚后而染上性病,请问这种情况是很普遍的吗?杨主任:所谓性病,顾名思义,叫做性传播疾病,我们英文来说叫:STD。就是说主要是通过性接触传播的,我们医学上一般认为性病......
2023-11-11
如何远离关节炎
1.饮食调节不同类型关节炎患者的饮食原则不同。目前无确凿的证据证实营养缺乏与关节炎之间有必然的联系,但营养缺乏可能导致关节炎加重,而营养过剩、肥胖则可诱发或加重关节炎如痛风性关节炎、骨关节炎。类风湿关节炎、......
2023-11-07
如何远离秃顶
随着生活节奏的加快和生活方式的改变,脱发的中年男人越来越多,造成脱发的原因是多方面的,产生脱发的因素有很多,然而魔高一尺,道高一丈,只要预防脱发的秘诀在手,啥也不必怕。秘诀一:梳头每日早、中、晚梳头10次。可边梳边按摩......
2023-11-15
如何远离冠心病
春回大地,万物复苏,但初春天气变化无常,忽冷忽热,时风时雨,常使冠心病患者病情加重或恶化。上海远大心胸医院心内科主任杜修海教授建议冠心病患者不妨自己调配一杯安心茶,安心度春。高血压是冠心病的重要危险因素,因此,控制饮......
2023-11-11
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