死亡笔记L瘦回来了松山健一成功减肥26公斤L为何肿成XXL死亡笔记L瘦回来了！松山健一成功减肥26公斤，L为何肿成XXL？还记得根据同名漫画改编的日本系列电影《死亡笔记》吗？影片中又帅智商又高的L（松山健一饰）曾经迷倒了万千少......

>>>更多推荐：乳房过小的女性如何按摩?女性阴部皮脂腺分泌旺盛，内衣外裤层次较多，不易透气，使外阴部经常处于潮湿状态；且阴道口、尿道口和肛门靠得很近，免不了残留大小便和阴道分泌物；加上局部皮肤皱褶多，容易积垢。这种局部环......

健康食品不一定健康健康食品不一定健康全谷物，要看清成分表粗粮对身体有益的观念深入人心，超市货架上一般都摆放着不少标明全谷物、纯粗粮等字眼的食品，号称含有精选谷物，可补充膳食纤维。台湾大学食品科技研究所教授江文......

比较研究发现：女性大脑两侧失去的脑细胞往往大致相等;而男子大脑左侧失去细胞数量大约是右侧的2倍，男性丧失的脑细胞大多是与语言、推理等认知能力有关的脑细胞，因此，男子患老年痴呆症的可能性比女性多。脑保健的方法很多......

健身实战：详细有效的一周健身计划哑铃、杠铃、单车、跑步机周一：胸部与三头肌训练(组与组之间休息30秒)胸部训练哑铃卧推单个5KGX3组X(20/组)平板飞鸟单个5KGX3组X(20/组)俯卧撑2组X(12/组)三头肌训练哑铃颈后臂屈伸5KG......

一日一苹果，医生远离我。其实这话并不假，苹果不仅容易买，价钱不贵，而且苹果也有很好的保健功能，可以让人越吃越长寿哦，赶紧去看看吧！一日一苹果健康又长寿1、止泻因为苹果含有丰富的鞣酸、苹果酸、有机酸、果胶和纤维素等物......

据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70%。专家提醒，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了。意识上重视身体保健，生活上尽量养成好习......

教你一种秋季练的健美操健美操，基本上是什么时候都可以练。但是，专家们指出，在瑟瑟秋风中坚持练健美操，更有助于提高因秋凉而衰退的人体机能活动，加速血液的循环，在秋风秋雨中不会失去平衡，保持精神状态的轻松愉快。下面向您......

生活节奏越来越快，我们需要慢下来，只有真正的慢下来，我们才能体会到生活的乐趣，享受到生活的美好，有氧健身操是基于人们的身体素质而发明的一套体操，不仅能够陶冶人们的情操，而且也能提升人们的外在气质，接下来让我们一起来了......

夏秋交替之际老年人应多吃哪些蔬菜水果好呢?山楂、杏、猕猴桃、草莓等，它们都含有丰富粗纤维，咀嚼的过程中可以有效刺激唾液分泌。有胃病或胃酸分泌过多的老人不建议采用此办法。口嚼枸杞：枸杞性味甘平，可滋补肝肾、益精......

母亲佐餐牛肉酱，精选上等牛肉，再融合其他各种秘制配方，徐徐熬煮成十分好酱！40%的牛肉含量，牛肉粒丰富可见，入口醇香。除了常用的直接拌面、拌饭等方式外，还可以用简单的步骤做出其他别具风味的菜肴来，让亲朋好友感受不一样的......

《中国健康老年人标准》1.重要脏器的增龄性改变未导致功能异常;无重大疾病;相关高危因素控制在与其年龄相适应的达标范围内;具有一定的抗病能力。2.认知功能基本正常;能适应环境;处事乐观积极;自我满意或自我评价好。......

春季生机勃勃百花齐开也是减肥的最佳季节，下面小编给大家推荐一周减肥食谱，跟着小编一起来看下。春季是减肥的好时节，饮食减肥是很不错的选择。每一个减肥者都有一个共同的目标，希望自己能够早日减肥成功，健康的饮食减肥很......

减肥是防治糖尿病的另一个关键因素。肥胖的病友必须在医生的指导下减肥，增加体力活动，消耗热量，务必使自己的体重达标。在查出这些病之前，肥胖已伴随我有五六年了。虽然我知道胖人疾病多、胖人寿命短等医家格言，但我以为，像......

对于忙碌的办公室一族来说没时间运动，没时间减肥，好吧，那么就从饮食中进行减肥大计吧。周一早餐：麦皮一碗、脱脂奶一杯;午餐：猪扒一件、清汤一碗、灼菜两碗、白饭半碗;晚餐：蕃茄鸡蛋三文治一份、绿茶一杯。周二早餐：苹果三个......

你也许深知吃水果有益健康，但对于苹果这些出乎意料的功效，你一定想不到!调节辐射，帮助呼吸，让头皮恢复活力，甚至还能瘦身……从今天就开始，一天一苹果吧!小编推荐精彩专题等你来看：控制体重远离高血压出乎意料的......

现在的人们或多或少都会有亚健康，人们通常会选择健身来锻炼身体。而在健身的时候我们不能及时的了解自己的健身情况，但是有下面的设备你就不必苦恼了。ugOrbFitbugOrb这个尺寸小巧且可以夹在衣服上的健身追踪器能够统计......

喝汤养生是中国人的一种传统养生方式，不同地域有着自己当地风俗习惯，比如广东人就盛行甜品和汤品。别看喝汤这个小动作看似简单，其实是很有讲究的。喝汤养生好处多，喝对了更营养健康。煲汤防治疾病乌鸡汤抗感冒、防癌鸡汤......

如今，人们的生活方式变了。脑力劳动越来越多地代替了体力劳动，人们的体力消耗越来越小，而心神消耗得越来越多，烦恼越来越多，心理压力越来越大。于是造成一个阴盛阳虚的体质。如何改变我们的这种体质呢？首先要在饮食上应变。......

春天是一个好季节，万物复苏，可是许多疾病也跟着徐徐而来，许多白领阶层在办公室久坐，缺少运动，成为第一批疾病受害者。调查显示，最困扰城市办公族的三大健康问题是：肠胃，颈椎腰椎不适和失眠。此外，长居室内头晕频繁、长时间盯电......