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十八种减肥食物
1紫菜——紫菜除了含有丰富的维生素A、B1及B2,最重要的就是它蕴含丰富的纤维素及矿物质,可以帮助排除身体内之废物及积聚的水分,从而达到瘦腿之效。2芝麻——芝麻富含亚麻仁油酸,可以去除附在血管内......
2023-11-26
水果排毒 不同水果的排毒功效
干煸四季豆做法全程图解李子加冰糖、荔枝浸盐水成熟的李子有促消化、增加食欲的效果。但李子果酸含量高,多吃伤脾胃,易引起胃痛,儿童不宜多吃。胃酸缺乏、食后饱胀、便秘者可适量吃一些。此外,未成熟的青李子千万别吃,否则......
2023-11-26
夏季水果的多种吃法
专家提醒,瓜果类水分多,吃多了会冲淡胃液,引起消化不良、腹痛、腹泻,吃水果也要讲究科学。桃:宜:含有丰富的铁、蛋白质、糖、钙、果胶等,尤适合贫血的人吃,其所含的果胶,还能够促进肠道蠕动,因此有预防便秘的作用。忌:桃虽好吃,但......
2023-11-27
功能性饮料不能代替水果蔬菜
每瓶含有100毫克维生素C,满足人体每天所需。近日,在北京海淀区一家物美超市里,一位促销员捧着一种功能性饮料,在超市里大声吆喝,请人们免费试饮,吸引了不少顾客。今夏以来,各种饮料走俏,功能性饮料更是打着健康旗号促销。但是......
2023-11-26
有些水果宝宝不宜多吃
>>>更多进入:孩子患湿疹的食疗妙方甘蔗——蔗糖易致葡萄球菌繁殖甘蔗中含有大量的蔗糖,进入胃肠道经消化酶分解后,可使体内的血糖浓度增高,吃得越多就越高。当血糖浓度超过正常限度后,常常可促进皮肤上的葡萄球......
2023-11-26
洗苹果也有小窍门
有人说削皮吃就好了呀,可是讲究营养的人可不会浪费掉苹果皮这块宝,那就只能看我们洗的本事了!现在来教大家一些洗苹果的小窍门:窍门1:准备一个小盆,放些淀粉,然后洗苹果。这个方法也适用于洗梨和葡萄等等,而且水果表面不易变......
2023-11-27
水果“催熟剂”被滥用 顾客选购水果需小心
专家提醒过多食用催熟水果有害身体健康,建议最好多买不用催熟的时令水果,少吃反季水果水果商贩堆放在仓库内,等待催熟的香蕉。今年6月1日起,《中华人民共和国食品安全法》开始实施。食品安全法规范了食品添加剂的生产和应......
2023-11-26
以貌取果:12种毒水果为人工藏毒
专家分析,毒水果之所以泛滥,最重要的原因是消费者常常以貌取果,消费者喜欢什么,商家才会生产什么。我们喜欢买个大、色鲜的水果,当然就有人投其所好,如果消费者不去买这些问题水果,‘作假造毒’行为也就不会存在。......
2023-11-26
N种对抗癌的水果大揭晓
研究发现,许多水果的抗癌作用特别明显,下面介绍几种抗癌水果。[香蕉]性寒,味甘,能清热、通便,对大肠癌患者尤为适宜。据现代医学研究,香蕉含有丰富的微量元素镁,而镁有预防癌症的作用。1986年,中国医学科学院肿瘤研究所发现,香......
2023-11-25
糖尿病患者多吃水果并非好事
盛夏是水果消费旺季。不少爱美女性认为一天三顿只吃水果,修身养颜一举两得,其实这是错误的。医学专家指出,吃水果应适度。从营养学角度来说,人体多种基本营养需求----碳水化合物、矿物质、蛋白质等,都不是单靠吃水果能够满......
2023-11-26
老人便秘不宜多吃凉性水果
便秘也分症型根据便秘患者的临床表现不同,中医将便秘分为多种症型,对于大部分青壮年而言,便秘多属于实症、热症,因此,适当增加梨、香蕉等具有清热、润肠、通便作用的食物就可以缓解便秘。但老人的便秘多属于虚症,因为人体的......
2023-11-26
细数:金色秋季吃石榴有哪些好处?
石榴可谓全身是宝,果皮、根、花皆可入药。其果皮中含有苹果酸、鞣质、生物碱等成分,据有关实验表明,石榴皮有明显的抑菌和收敛功能,能使肠黏膜收敛,使肠黏腊的分泌物减少,所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症,对痢疾杆菌、大肠杆......
2023-11-26
必知:旅途中的美容小知识
一、多吃水果益皮肤。水果中有多种维生素和矿物质等,可通过有机体的生化作用,为皮肤的健美提供丰富的营养。二、休息时按摩面部。旅途中休息时,可静心闭目养。三、巧选蔬菜添美容。晚上可就地取材,选用黄瓜、西红柿、胡萝......
2023-11-27
尿毒症 水果、靓汤须谨慎!
出现尿毒症时人体不能通过肾脏产生尿液,将体内代谢产生的废物和过多的水分排出体外,如葡萄糖、蛋白质、氨基酸、钠离子、钾离子、碳酸氢钠,酸碱平衡失常等,还有肾脏的内分泌功能如:肾上腺素、促红细胞生成素、活性维生素D3......
2023-11-26
防癌抗癌 不妨多吃这些水果
1、猕猴桃含丰富的维生素,尤其是维生素C的含量之高是橘子的4-12倍,是苹果的30倍、葡萄的60倍。通过近年的研究证实,猕猴桃中含有一种具有阻断人体内治癌的亚硝胺生成的活性物质,因而具有良好的抗癌作用。2、梨能生津、润......
2023-11-25
水果的好也因人而异
1、中性体质的人选择比较多,不过最适合他们的是菠萝、甘蔗等。2、对体质虚寒者,如怕冷、畏寒、出汗少、易腹泻的人,应选择偏温热性水果食用。如龙眼、荔枝、核桃肉、杨梅、桃、橘、樱桃、杏、石榴、椰子、大枣、栗子、梅......
2023-11-27
经期吃什么水果好 8种水果缓解经期不适
水果是种好东西,在日常生活中很多水果对经期的女性而言都十分的有利,尤其是对于一些月经期间有痛经等症状的女性而言,更应该多吃些能够缓解痛经等症状的水果。对于经期总是出现不适的女性来说,可以适当吃些水果,那么经期吃......
2023-11-27
直肠息肉的预防以及饮食禁忌
直肠息肉,又称直肠腺瘤,有单发性和多发性之分。单发性直肠息肉多见于2-8岁儿童,极少发生恶变;多发性好发于青壮年,有明显家族遗传性,病变范围广,易发生恶变。此病的主要症状是大便表面带血,除到医院就诊治疗外,饮食上应注意以......
2023-11-26
选购果汁别跟着“感觉”走
于是那些颜色艳丽,口感特殊的果汁饮料变得特别受人青睐。这里,专家提醒您,选果汁喝果汁也是大有学问的,千万不可跟着感觉走。目前国内消费者对果汁的认识还很不够,普遍把果汁当成解渴的饮料。其实这忽视了果汁的内在价值。......
2023-11-27
孕期别让职业性危害到你
随着我国计划生育国策的深入进行,每位妇女都希望在这一生一次的机会中拥有健康的宝宝。但是,有些职业可能会危害您的受孕和孕期,并给母亲和孩子带来极大的损害,造成非常严重的后果。有些妇女长期接触工业铅、汞、苯、汽油......
2023-11-27
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