根据一份日本的调查显示：亚洲女性的新陈代谢指数，从23.6岁开始降低!最明显的征兆，就在于没有睡好、熬夜后，一副菜色怎么也就不回来。的确，睡眠掌握了肌肤新陈代谢的黄金时段，一旦没睡好，老化更快。如果能掌握睡眠这段精华时......

抗忧郁：将没有熟透、外表青绿色的生香蕉皮剁碎，用水煮或者榨成汁，由于青绿色的香蕉皮内含有大量的5HP，煮过后可以转化成血清素。人们吃下煮过的香蕉皮，可以舒缓忧郁情绪，但不是每个人都有效，医师特别提醒肾脏病以及糖尿病患......

牙齿冷光美白安全吗?牙齿冷光美白是绝对安全的，采用的是低温冷光，完全避免了操作过程中对牙神经的不适，亲水性药物和完全不接触牙龈的美白过程，对牙齿也不会造成什么损害，而且没有什么副作用。什么牙齿适合做牙齿冷光美白?......

莲子龙眼汤莲子30克、芡实30克、米仁50克、龙眼肉8克，加水500毫升，微火煮1小时，用少许蜂蜜调味，1次服完，并将莲子与汤同饮。功效：补血润肤，美白养颜仙人粥首乌30克、粳米60克、红枣20颗，用竹片刮去首乌皮，切片煎取浓汁去渣，将浓......

对消费者来说，口腔健康其实比美白更加重要。牙贴只是做表面文章在一家大卖场，众多品牌的牙贴广告醒目地矗立在众多口腔护理产品之中。一位销售小姐热情地告诉记者：这种粘贴式牙贴卖得非常好，购买者多是年轻女性，尤其是一些......

第一款：绿豆菊花茶将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌，功效：排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方。第二款：芦荟红茶将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改......

水果当主食危害：造成人体缺乏蛋白质等物质，营养失衡，甚至引发疾病。很多办公室一族由于长期静坐的工作方式而造成的消化不畅、血脂增高、血管硬化等疾病，确实需要水果中的营养物质来化解。但是，水果不能当主食。因为水果中......

油性肌肤绝大部分油性皮肤的女性都是缺少色斑烦恼的幸运儿。选择美白(或防晒)产品时，只需注意挑选乳液配方，便可以享受美白而免除油脂分泌过多的烦恼。暗色肌肤暗色皮肤不需要刻意全部使用美白系列，只需要每天出门前涂防......

看似坚固的牙齿，其实也很脆弱。每当生活不如意、事业不顺心时，你总以为咬咬牙，挺挺就过去了。可是，你想过没有，你的牙齿真有那么坚强吗?拥有一口洁白健康的牙齿，笑起来也显得特别迷人。要照顾好牙齿，除了勤刷牙、用牙线、定......

第一招：洗出来的美白嫩滑。白天的工作，不仅大脑消耗大，脸蛋的肌肤也有很大的损耗。空气里的灰尘，电脑的辐射，不为人知的细菌，导致皮肤水分迅速流失，让肤色看起来晦黯无光；大量灰尘，吸附到皮肤上，堵塞了毛孔，肤色就更容易显得暗淡......

美白针在经常去美容院的青年男女中特别流行。据说它能快速分解人体肌肤的黑色素、黄色素，改善皮肤斑点、暗哑和粗糙等一系列问题。因此尝试者也络绎不绝。但北京军区某医院皮肤科高级美容师王丹却警告爱美的女性们不要......

如何自制美白面膜呢？俗话说一百遮三丑，对于一些面部肌肤暗淡且偏黄的女性来说，不妨一起来做一些美白的功吧，因为爱美的女性总是不会放过任何一个可以让自己变美的机会，让我们一起来看一下如何自制美白面膜吧。如何自制美白......

1、一杯新鲜酸奶+两片全麦面包+一个西红柿酸奶和西红柿的维生素A含量都非常高。维生素A是明目的好东西，经常用电脑或伏案写字的职业女性，最需要注意眼睛的保养；同时维A的主要功效还有促进肌肤细胞新生，提高皮肤深层细胞更......

必须美白三件事1美白需要改善皮肤整体的代谢单纯改变黑素生成和转运，还不足以全面达到美白效果。通过促进角质形成细胞中黑色素的降解、加速角质细胞的脱落等方法，也能够减少黑色素在表皮的含量，在一定程度上增强美白的......

微整形的项目非常的多，而对于除皱来说，注射除皱就是属于微整形一种！有没有一种方法，可以有效阻断各种衰老问题？的确有一种效果很全面的抗衰老微整形法，叫做美塑疗法。这种方法被我们誉为最神奇的美容术，它可以用美塑枪把极少......

主流一日常的吃喝美白想皮肤白滑达到最佳状态，坊间常流传的牛奶敷面、浸浴等方法，香港著名中医师谭莉英教授称只能维持约20分钟的效果，因为牛奶蛋白质的精华是不能从皮肤表面吸收到皮肤细胞内的，所以，要由内而外的白才能持......

>>推荐阅读：多吃葡萄让肌肤更光滑面容粗糙型－－笋烧海参面容粗糙的原因是阴血不足，见于燥火型体质。笋烧海参的制法为：水发海参２００克切长条，与鲜笋或水发笋１００克切片同入锅，加瘦肉一起煨熟，加入盐、味精、糖、酒，勾芡后食用。海参滋阴......

今天我们所讲的美白面膜的材料都是生活中我们所用到的，我们只是充分的利用现有的资源利用而已。充分的利用物质，美白就不在是难题了！鸡蛋美白面膜将鸡蛋浸入适量酒中，密封28天后取出。每晚临睡前，以蛋清敷面。这个方法也许......

1分钟洗脸干干净净的皮肤是任何护肤产品能够吸收的关键。所以彻底清洁皮肤变得尤为重要。本站美容小编提醒美媚们注意正确的洗脸方式：用温水冲洗脸后，挤取适量洁面乳用手搓出丰富泡沫，用泡沫轻轻的洗脸。洗脸时要用手指......

黄瓜可令皮肤美白，跟皮肤的pH值一样，所具有神奇的补水与增加营养的功效。番木瓜果对于美白你的肌肤有出色的效果。木瓜蛋白酶作为一种表皮脱落剂，能消除坏死的细胞，提升皮肤润湿效果。芒果，也是美肤的重要水果，因为它含有&b......