1、老吃素。很多女性为了追求身材苗条，选择全素饮食，这样很容易导致营养不良，可能会影响女性排卵规律，也会影响精子质量。2、高油脂、高蛋白饮食。与全素相反的是，有些准父母为了提高生育质量，过多摄入高油脂、高蛋白食物，油......

高血脂诱发多种心血管病高脂血症在老年人群中较为常见。流行病学调查显示，60岁以上老年人高脂血症（高胆固醇血症和高甘油三酯血症）的总检出率为男性13.8%、女性23.5%。专家指出，高血脂的最大危害主要是会导致动脉粥样硬化......

胆囊结石与人们的日常饮食密切相关。专家提醒，女性长期素食减肥易患胆结石，而开荤对身体有好处。人体内胆汁主要由肝脏产生，胆囊就像一座水库，起储存浓缩胆汁的作用。人们进食，特别是进食油腻食物后，食物进入胃中刺激胆囊收......

1、2010年美国心理学会的一项调查显示，钱、工作、经济前景、家庭，以及恋爱关系的维持，是人们最常见的压力来源。想到这些，你压力大吗？2.压力与心脏病、高血压、感染性疾病，以及免疫力低下都有一定关系。3、实际上，压力真的可......

在众多减肥流言中，走全素食主义路线，被认为是一个健康而有效的减肥良方，因此很多MM们都选择吃素减肥。不过，吃素减肥吗?在专家看来，过分追求素食同样会带来健康问题，容易导致贫血和营养不良，真正想要瘦身必须适当摄取肉类和......

今天，三湘都市报记者从省第二人民医院了解到，该院精神科接诊了一例罕见的精神异常患者。龙先生喝了15年酒，戒酒后又坚持吃了5年纯素食，可是，他身体状况不但没有好转，反而出现了精神异常。医生表示，龙先生是因为缺乏维生素B12......

很多人认为长期吃素就是健康的。素食并非适合所有人，更不一定代表着健康。在你吃素前一定要像了解以下5大吃素误区。只有避开误区吃素才是健康的。吃素5大误区1、贫血了，还要坚持吃素食素者确实更容易发生缺铁性贫血！经......

随着年龄增加，手臂、背部等上半身部位变得更易胖，容易显得虎背熊腰，给人粗壮的感觉。下面就来教你简单的瑜伽拉筋动作，改善上半身线条，减掉手臂、背部及腹部赘肉，同时放松僵硬肌肉，改善虎背熊腰情形，让你展现动人体态。瑜伽老......

72岁的高大爷患上了名为维生素B12缺乏症的病症，原因他痴迷素食养生而连续半年戒荤腥。心理专家、营养专家都表示：关注养生是好事，但一定要因人而异，无论是饮食、情绪还是运动，应以适度为好。养生的核心是均衡。迷信素食七......

老年人身体情况比较特殊，他们对于一些油腻，或者高脂肪高热量的食物，可能很难消化，所以说进入晚年生活之后，很多老年人选择吃素，但是吃素也容易导致营养不均衡。那么，老人长期吃素，如何保证营养均衡？一起来了解下吧。长期纯素食......

吃素的人要特别注意补充维生素B12、铁、钙。缺乏维生素B12会引起贫血，缺乏铁容易引起缺铁性贫血，而缺钙会影响骨骼、牙齿健康。同时吃素者应注意食品搭配。假如是完全的素食者，可以通过多吃豆类制品，尤其是黄豆制品如豆腐......

以前养生上就有一篇文章是老年人不能一味吃素，但是通过中医养生网近年来的调查发现，不少老年人开始认识到油腻食物可导致身体肥胖，催生许多疾病，因此，许多老年人对素食情有独钟，甚至有的老人终年不吃肉。其实这是一种误解。......

你知道吗？随着胖子以及喝酒人群的增多，脂肪肝患者也在不断的上涨。据了解，肥胖的人群中有九成的人是脂肪肝患者。脂肪肝是一种比较普遍的肝病，它不但会导致视力下降、引起消化不良而且还会导致肝癌的发生。因此患上脂肪肝......

素食养生之道已被越来越多的人接受，这不仅健康还能预防很多疾病的发生，比如高血压、心脏病、老年痴呆等等，下面来听听专家介绍吃素对预防冠心病这方面的作用。研究证实，适当吃素的人其血液黏度较低，血液在血管中能够畅通无......

悲剧：吃素导致婴儿死亡当布朗-夏克因饥饿死亡时，他才6周大，体重仅为3.5磅。他的父母是完全素食主义者，只给他喝豆奶和苹果汁。这对无知的父母因此被当地政府判以过失杀人罪。这个悲剧性的特殊事件中那对被判4年有期徒刑的......

胆囊结石与人们的日常饮食密切相关。专家提醒，女性长期素食减肥易患胆结石，而开荤对身体有好处。专家介绍，人体内胆汁主要由肝脏产生，胆囊就像一座水库，起储存浓缩胆汁的作用。人们进食，特别是进食油腻食物后，食物进入胃中刺......

来月经的时候肚子疼怎么办？通说吃素可以治痛经，这是真的吗？研究指出，针对30名严重痛经妇女进行低脂肪素食饮食疗法，经过两个月经周期后发现，这30名妇女不仅疼痛程度减轻，焦虑、恶心、腹胀等经前症候群的症状也减缓了，平均痛经......

在生活中有不少的减肥方法，有些人喜欢跑步减肥、有些人喜欢节食减肥、有人喜欢游泳减肥还有人喜欢吃药减肥。其实减肥方法有对的也有错的，比如说节食减肥还有吃药减肥。节食这种方法会让你的体更重，出现严重反弹的情况。......

太油腻的食物不利于老人的身心健康。那么对于老年人来说，关于吃素有什么好处呢?吃素有哪些注意事项？适当吃素的人其血液粘度较低，血液在血管中能够畅通无阻，不会因血管阻塞而导致心肌缺血、缺氧，引发冠心病。但长期吃素并......

饮食是一门学问，若是不注意个人饮食，后果不堪设想，大家都知道，病从口入，特别是对于肺癌病人，一定要科学进行一日三餐。肺癌饮食护理人员一定要照顾好，才能帮助患者在治疗中减少痛苦。肺癌饮食以素菜为主真的好吗？专家指出：饮食......