吸烟是一种不好的习惯，不仅对自己身体健康有害，同时也会影响到周围人的身体健康。可是戒烟又不是那么容易的事情，很多喜欢吸烟的人是很难把烟戒掉的。常常会听到有人跟女生说，千万不要跟戒过烟的男生谈恋爱。戒过烟的男生......

毒品带给人们巨大的危害，片刻的快感带来的是一生的痛苦。在这些吸毒者中，不乏一些年轻女性，有的吸毒之前还是美女，只不过吸毒之后面目全非。图为在湖南省白马垅强制戒毒所，你看到的是一只伤痕累累的手，布满了针眼和伤疤。你......

5月31日是第26个世界无烟日。吸烟百害无一利，这句话一点都不为过。目前已有充足证据显示：引起肺部疾病、增加致癌几率、减少寿命、影响生育功能、增加流产危险、导致骨质疏松，仅仅是吸烟所造成危害的冰山一角。事实上，很......

想戒烟的人，戒烟的意愿与烟的心理暗示发生冲突，通常的结果是：越想戒烟，你就会抽得越多。失眠的人，越说服自己赶快睡着，越是清醒。主导人的是心理暗示，而不是意志力。每当意志力（意愿）与心理暗示发生冲突时，获胜的往往是心理暗示......

戒烟的时候身体会有哪些不适表现？1、注意力不集中都说刚戒烟的头两天最难熬。总感觉打不起精神，心神不宁，注意力不集中。这都是因为长期吸烟形成了生理和心理上的依赖。不用担心烦躁，不要一心老想着戒烟这件事，放松心情，不......

蒋介石作为中国近代政治历史人物，其生活起居中许多细节，都包涵着养生哲理。纵观蒋氏88年苦漫人生，其养生规律不外如下五戒：戒躁蒋介石在南京黄浦路生活期间，开始将戒躁作为自己的座右铭。他曾经写道：勿急躁，古有明训：急则生躁......

吸烟者戒烟要经历几个阶段：考虑前，考虑戒烟，准备戒烟，采取戒烟行动，维持戒烟状态或复吸。许多人在彻底戒烟之前可能会反复重复以上过程，但是由于多数吸烟者产生烟草依赖，当他们尝试戒烟时，会遭受强烈的烟瘾和易怒，注意力不能集......

本人抽烟有28年，八岁就开始抽烟了。一直都想戒，也因戒烟问题分了至少三个女朋友。所以基本都是徒劳无功。一次偶然的机会，在某论坛的贴子看到《戒烟的经验》这篇比较长篇的小说，却彻底把我的烟给戒掉了。看这书有几点我比......

【环球网综合报道】如何帮助瘾君子戒烟是很多人头疼的一个问题，相关的新研究也在不断出现据台湾中央社6月9日报道，《美国预防医学期刊》刊登最新医学研究指出，透过名为用短信戒烟的手机短信计划，瘾君子成功戒掉烟瘾的机率......

据香港明报报道，香港大学一项研究发现，香港女性高又瘦，但却是瘦到影响健康的地步，其中有近四成年龄20至29岁女士BMI指数低于警戒线水平（低过18.5），相信与社会上瘦即是美错误观念致少女胡乱节食有关。有19岁身高1.65米的发育......

养生三大戒卫生切要知三戒，大欲大怒并大醉。三者若还有一焉，须防损失真元气。养生有三戒：戒大怒、戒大欲、戒大醉，三者只要还有一个，就会损真元气，损坏生命的根本。大怒人不可不怒，那种正气凛然之怒是肝的生发之气的象征，是血......

纽约的研究人员发表糖尿病治疗杂志上的一项研究表明，1型糖尿病患者在改善血糖控制和戒烟后，其微量蛋白尿风险迅速降低。美国波士顿Joslin糖尿病诊治中心的AndrzejS.Krolewski博士及其同事对943例存在正常蛋白尿的患者进......

吸烟有害健康，在戒烟期间要注意避免走入一些误区，只有避免这些误区才能更好的达到戒烟的目的。有些人认为吸了一辈子烟仍然是会长寿的，而且吸烟多年也没有出现健康问题。事实上这是一种侥幸心理，每个人的体质是有差异的，但......

乙肝携带者虽然不需要抗病毒治疗，也不觉有传染性，但既然携带乙肝病毒，也就存在一定的肝脏损害和疾病发作可能。专家提醒这部分人群，定期检查肝功能，日常生活尤应注意护肝养肝。乙肝患者的饮食需要注意以下几点：1.应选用新鲜......

1、全面体检，对目前的健康状况进行评定重新开始运动前，有必要检查一次身体，这对三四十岁的人来说尤其重要。这次全面体检最好包括运动心电图检测，至少也要做普通心电图，以保证不发生任何意外。如果没有可能全面体检，要严格......

长期酗酒会造成心肌的直接损伤和植物神经系统的紊乱，产生心速变慢、血压下降等。戒酒过猛，酒精对于植物神经系统的抑制作用就会突然停止、减弱或消失。此时，戒酒的人如同戒烟和戒毒的人一样都会面临戒断综合征，即植物神经......

过量喝酒有这些危害第一，过量的喝酒会导致我们大脑产生一系列的疾病，根据国家健康机构的调查报告中发现，每天需要摄入一到两倍的酒就可以造成我们的视力模糊，语言含糊，在反应上也有所迟钝，记忆会慢慢的减退，同时也会失去身体......

坏习惯1、一直喝啤酒总而言之先来杯啤酒！的人一定很多。但是，考虑到糖类的问题，中杯啤酒最多只能喝2杯，才是不发胖的秘诀。其他像是葡萄酒、鸡尾酒或是梅酒也含有大量的糖类，所以最好选择烧酒或威士忌加水慢慢喝比较好。坏......

如何通过饮食戒烟和解酒如何通过饮食戒烟和解酒戒烟的方法1、吃萝卜戒烟法：将萝卜切成细丝，然后用纱布将汁水挤出，再加入一些糖，每天早晨吃一小碟，可以有效的控制自己想抽烟的冲动。2、蜂蜜西瓜戒烟法：取个西瓜和400克纯蜂......

戒烟难，吸烟众，吸烟引出的健康问题多的原因，都在于我们没有在源头上抓住问题，因此，把钱花在戒烟药进医保上，还是花在更有效地制止住下一个吸烟者，倒是相关部门同时该想到的问题。近日，卫生部部长陈竺在会上称，拟将戒烟药划入医......