男人四十岁的时候，是家里的顶梁柱。肩上的担子重，压力大，应酬多，身体自然大不如年轻的时候，如果不注意养生，疾病就会经常缠身。男性到中年应该警惕哪些健康问题?1、聪明透顶据调查，在30岁男人中，70%以上人不知掉发原因何在；10%......

减肥绝对不是女人的专利，随着生活质量的提升，中年发胖的男人也不少，因为人到中年很多人都开始运动减少应酬增多，因此，中年男人特别容易长出将军肚，那么中年男人怎么减肥呢？中年男人容易长将军肚，看上去像怀孕似的，大腹便便，而且......

脱发已不是中年人的专利二十年前，脱发频见于40岁以上的中年男性，而在生活节奏日益加快的今天，脱发已不是中年人的专利。日前，国内一项万名网友参与的调查显示，60%的男性在25岁前就出现脱发现象，在30岁前脱发的比例达84%。其......

中年男人的身体状况变差，日常要多注意养生保健，那么有哪些养生方法呢？平时泡什么水喝能保健呢？在生活中，饮食健康对于我们来说是十分重要的，那么，你知道中年男人平时泡什么喝水保健好吗？中年男人要怎么养生呢？下面我们一起来看......

衰老让我们的皮肤变差，身体的各方面功能也变差，那么中年男人们要如何抗衰老呢？有哪些方法呢？要相信自己性机能是正常的、强壮的，健康的，是富有生殖能力的。在精神上立足于不败之地，这对中年人往往是至关重要的。1、常用剃须......

人到四十多吃七种食物1、燕麦燕麦中丰富的水溶性纤维和抗氧化剂能降低血液中的低密度脂蛋白，可预防动脉硬化，减少心血管病的风险。研究显示，每天只要吃3克燕麦就能让血液中的胆固醇下降5%—10%。2、樱桃樱桃能够作......

很多人都认为男人养家糊口是很正常的，但因为他们的压力相对也是比较大的。那么中年男人经常感到疲劳的原因是什么呢？要多吃什么食物比较好？很多人都认为男人养家糊口是很正常的，但因为他们的压力相对也是比较大的。那么中......

喝黑豆奶远离骨质疏松男性更年期是由于荷尔蒙分泌减少引起的。奶类和豆类食品含有丰富的蛋白质和钙质，对恢复体力和预防骨质疏松大有益处。为防止更年期发胖，奶类制品可选择脱脂奶，每天可饮用鲜牛奶250毫升，酸奶125～250毫......

中年男人正处在一个上有老，下有小，中间有老婆、事业，惟独没有自己这样一个充满生存压力的人生阶段，为了争取到男人该有的地位和尊严，他就必须得拼命赚钱，虽然赚的钱多了，但身体也被透支得更多。因此各种奇思妙想的补药扑面而......

男人到了中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至，而有些男人还像年轻时一样拼命的工作打拼，这样硬熬，是中年男人养生的大忌，对健康百害而无一利。1.身体疲劳时不可硬熬当感觉疲劳时，是身体需要恢复体力和精力的正常反......

疾病防治一个重要原则是早发现早治疗。所以，中年人对自己身体出现的一些小变化应有所警惕：1、酒量变小，宿酒难醒，要小心是否得了肝脏病、动脉硬化；2、小便增多，尿液淋漓不净，要小心是否得了糖尿病、前列腺肥大或前列腺癌；3、......

俗话说，男人40一枝花，在这样的时候更要好好注意保养了，留在最好的时刻吧。40岁，对男人而言，是成熟的标志，也是事业发展的黄金期；对女人来说，照顾孩子、操持家务、辛苦工作成了生活常态。但忙碌之余，他们可能都忽略了自己的健康......

对于中年男人来说，压力是其性的最大致命伤，在他们紧张的身体当中，其体内肾上腺素分泌会悄然增加，肾上腺素增加让阴茎的血管收缩，男人的下体自然就会一蹶不振。因此，男性此时应注意自己的健康己的健康。因为这个时是最需要强......

中年，是男人事业如日中天的时期，却也是承受工作压力、家庭压力最多的阶段。在社会竞争、长期吸烟、饮酒及饮食结构变化的影响下，中年男人的胃，往往成为多事之地。专家指出，当前胃癌已经成为中国第二大常见肿瘤，其中男性的发......

勃起功能障碍(简称ED，俗称阳痿)已经在男人们(特别是中年男人)的脑海里逐渐深刻起来，并成为他们茶余饭后的热门话题。男人的自我价值与男子汉的感觉，在很大程度上同他们对自己的性生活能力的认识紧密地联系在一起，尤其是中......

小心秃顶的信号当每天掉的头发超过100根时，就是开始脱发的警告，如果这种现象持续2-3个月以上，就应该尽快到专业机构治疗了！事实上，很多人至少要等一年或更久以后，才会意识到脱发的严重性，才会采取行动去补救。其中一半以上的......

人到中年身体的机能开始退化，于是男人心理就会有对年龄的恐慌。中年男人有哪些心理问题呢？男人人到中年，不管是在家庭还是事业上都是一个非常重要的阶段。家庭的压力工作上的压力这都让男人们担心起自己的时间，开始有了悲......

男人们到了中年之后就开始注重生活质量了，也开始锻炼健身了，想要健身有效，就要知道这些健身守则，一起来看看吧。秋冬季节，气候干燥，气温较低，生理机能处于比较迟缓的状态，在这个时期进行健身锻炼，要格外注意健身安全，以避免运动......

中年男人由于工作、生活压力最大，表面上体质还算稳定，但潜伏着的隐性健康危机很大，最需要重视体检。所以，中年男人不管工作多繁重，时间再少，都要抽出时间去医院检查身体。检查项目应包括以下几个重点：牙齿检查：至少每年一次，牙......

据男性专家称，中年男性生活中之所以会感觉到身心疲惫，胸闷焦虑，主要还是在于心理疾病。所以，对中年男性来说，做好心理保健至关重要。那么，中年大叔们该如何有效应对心理疾病呢？1、量力而为中年人要根据自己的实际情况，重新制......