正常人的眼球20-24岁才发育成熟。中小学学龄期若用眼不当，视力极易受损。近视患者中，少部分人源于遗传因素，而大多数人是后天所致，对后者而言，不良的用眼卫生习惯是真正的罪魁祸首。如近距离阅读工作时间过长，阅读照明不当，......

工作、家庭、复杂的人际关系，让现代女性承受着巨大的压力。压力之下，身心透支，很多女性常常感到精力不足、情绪低落、记忆力减退、注意力不集中、头晕、头痛等。虽然已经明显地感觉到身心的病态，但到医院检查，各项指标均正......

剖腹产就是剖开腹壁及子宫，取出胎儿。若病例选择得当，施术及时，不但可挽救母仔生命，且能使母女保持正常的生产性能和继续繁殖后代的能力，否则不仅不能收到预期效果，且可造成远期的不良影响，故施术前必须慎重考虑。一般情况下......

月瘦十斤的总结：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走、瑜珈。一个月能减个10斤左右。一定要注意制定科学的减肥计划，包括：药物调理计......

养生需要找对时间，找准方法，才能发挥更大的效力，看看下面的十个养生最佳时间，你就知道怎样做了？还不赶快行动起来？1、刷牙的最佳时间饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时，口腔的细菌开始分解食物残渣，其产生的酸性物质......

晒太阳的最佳时间：上午８时至１０时和下午４时至７时是晒太阳养生的最佳时间。此时日光以有益的紫外线ａ光束为主，可使人体产生维生素Ｄ，从而增强人体免疫系统的抗痨和防止骨质疏松的能力，并减少动脉硬化的发病率。吃水果的最佳时间：吃水......

近日，一名有高血压病史的七旬老翁因长时间上网诱发脑出血，被家人送进了医院。据了解，这位老人平常酷爱玩电脑。其家属说，当天他独自在家上网，究竟连续上网多久已无法确定，发现他时已昏倒在电脑桌旁。高血压老人上网诱发脑出......

尿道炎就是尿道粘膜的炎症，其发病原因是多方面的：首先，尿道是人体的下水道，尿液有较大的刺激性和腐蚀作用，这是基本原因之一；其次，如手淫习惯、房事过度、抽烟、饮酒、穿过紧内裤、长时间骑自行车、骑马、长时间留置导尿管、......

人流又称为人工流产。是指用手术的方法终止妊娠，也就是人工终止妊娠。做人流要多长时间？一般情况下，做人流只能在妊娠l0周以内进行，但是，有些年轻女性踌躇彷徨，到底做人流要多长时间？做人流要多长时间是和女性的实际情况有关......

有的老年人，由于对口腔保健重视不够，常常因细菌感染又没有及时治疗而形成溃疡。这不仅影响老年人的语言、咀嚼、消化等功能，而且影响全身营养吸收。因此，老年人切莫忽视口腔保健。治疗老年人口腔溃疡的药物有多种多样，只要......

如今，按摩椅的种类比几年前多了许多，价钱也各不相同：进口按摩椅最贵的达到了1.6万元人民币，价格低的国产椅则在二三千元左右。在按摩椅上坐一坐，真的能达到按摩的效果吗？一天劳累工作后，来几下力道适当的揉捏推拿，就会神清气......

艾滋病毒又叫人类免疫缺陷病毒，（HumanImmunodeficiencyVirus;HIV），即艾滋病（AIDS，获得性免疫缺陷综合征）病毒，是造成人类免疫系统缺陷的一种病毒。1981年，人类免疫缺陷病毒在美国首次发现。它是一种感染人类免疫系统细胞的慢病......

最近有一项研究表明：人超过60岁时，应当适当限制睡眠时间。超过65岁的人，如果每晚睡8-9个小时，患阿尔兹海默病的比率会比那些只睡6-8小时的人高一倍。研究人员发现，如果是由大脑灰质减少而引起的打鼾，是比较危险的，不仅可能引......

>>>推荐：偏爱丁字裤当心痔疮找上门6时：更易受孕性爱时间通常安排在晚上，但如果想怀孩子，性爱最好赶早。英国心理学家帕姆·斯珀尔博士说：早晨6点，夫妻双方的睾丸激素和雌激素水平达到最高值，性欲最强烈。这个时间正是......

1.滋补类药物：如人参蜂王浆、蜂乳等，适宜在晨起空腹时或夜晚临睡前服用。2.助消化药物：宜在饭前10分钟服用，以促进消化液的分泌，充分与食物混合。3.催眠、缓泻、驱虫、避孕药：一般在夜晚临睡前半小时服用(作用快的泻药应在......

>>>推荐：男人,洗洗澡更健康!调查发现，在春天受孕的女性较在其他季节受孕的女性更容易在妊娠时间不足37周时就生下早产儿。美国专家组研究人员对在1995年到2005年间在同一家妇产医院分娩的75399名女性的分娩记录进行了分......

专家指出，对于一般人来说合理的运动频率对于运动的效果和坚持很重要，运动时间如果超过90分钟不利于身体的恢复，会引起过度疲劳，不利于运动后疲劳的消除和身体机能的恢复。因此，每次运动在60到90分钟为宜，而且如果每周训练四......

首先问你自己，你的焦虑是否有效或无效。你的焦虑是否会在未来一两天带来一系列行为?你会做些什么来消除这种焦虑?它会一项项地发展下去吗?如果不是，这是无效的焦虑。第二点是使用你的情感而不是焦虑。有时候的情感，特别......

１．了解我们的身体。ｃｕｐ大小主要由遗传决定，还有取决于青春发育期的营养状况。如果你是开始减肥就局部先缩水的ｍｍ，就必须自己多注意了。均衡饮食，保证蛋白质摄入，ｃｕｐ一定有得救。丰胸佳期：在ｍｃ来的第１１、１２、１３的３天，或第１８、１９、２０、２１、２２、２３、２４的７天，多做胸......

护肤时间表:每个人都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表，美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效。晚11点至凌晨5点这时细胞生长和修复最旺盛，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，......