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游泳真的会感染性病吗
湖北宜昌一4岁女童疑因在公共游泳池游泳感染上性病的消息经媒体披露后,许多人由此对游泳池心存恐惧。在公共游泳池有用是否真的会感染性病?专家称,性病的传染传播途径最主要还是性接触,在公共游泳池游泳基本不可能感染上......
2023-11-14
女性夏季游泳能减肥吗
炎热的夏季游泳不仅可解暑,有利于身体健康,更为重要的对于有需要减肥的女性朋友而言,游泳还有利于塑造好身材。正是因为这样,所以越来越多的女性选择夏季游戏,但是游泳也有很多需要注意的事项。循序渐进的原则夏季,气温较高......
2023-11-02
每周一次游泳 女性保养子宫五大妙招
子宫发育异常是导致女性不孕的原因之一,它使很多女性朋友无法拥有自己的宝宝。使女性朋友的身心遭受着很大的痛苦。子宫发育异常的几种表现:1、始基子宫:又叫痕迹子宫。这是由于两侧,副中肾管会合后不久,即停止发育而成。......
2023-10-29
孕妇游泳对胎儿有哪些好处
游泳对孕妇来说是相当好的有氧运动,是否可以游泳应根据身体而定,如果是怀孕前就一直坚持的人,而且怀孕期间身体状况良好,那么从孕早期到后期都可以继续进行。不放心的孕妈妈可以在咨询医生后再决定是否游泳。游泳让全身肌......
2023-11-18
经常游泳的好处与坏处
夏季的时候天气炎热,室内游泳成为了很多人的健身选择,那么喜爱游泳健身的你可知道,游泳的好处与坏处都有哪些呢?我们现在就来了解下吧。游泳的好处一:游泳消耗的能量大。这是由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻......
2023-11-06
女性夏季游泳好吗 游泳的好处
降暑大家都有这样的经验,那就是在水中浸泡时,由于水温比人体的气温要低上许多,所以游泳有降温的作用。此外夏季适当的游泳,还有防暑气的作用。减肥游泳是一件很消耗体力的运动,而在游泳过程中需要不仅要四肢协调运动,同时腰......
2023-11-02
秋季游泳要注意的七个问题
1、秋季游泳时应注意保暖,秋季天气比较凉游泳时应准备好热茶防止感冒,随时准备一套干的衣服好及时换。2、安全如果你的游泳技术不佳,就不要去水深的地方。抽筋,水草,呛水都是致命的。3、回避水草如果你在自然水里游泳,尽量......
2023-11-04
游泳的好处和坏处是什么
游泳的好处:游泳可以减肥,增加身体抵抗力,调节心肺功能,对调节内分泌有一定好处。游泳的坏处:如果你长时间进行大量锻炼,会使你的肌肉很发达,女生肌肉发达你应该会知道是什么概念。你看哪个女专业运动员不是胯宽腿粗,肩宽的,否......
2023-11-07
研究发现游泳可健脑
游泳是人们喜爱和崇尚的一种运动,游泳不仅可以强身健体,还有助于陶冶情操,雕塑更完美的体型,而且游泳还有一种征服自然的自豪,因为可以像鱼儿一样在水里嬉戏,可以像蛟龙一样在大海里自由翻滚,还可以像鲨鱼一样潜入海底尽享海......
2023-11-05
盘点五个小朋友学游泳的好处
游泳对于每个阶段的人群都有好处,对于小朋友呢?是否也是如此呢?那小朋友游泳的好处有哪些呢?在学习游泳过程当中,小朋友有注意哪些事项呢?今日小编带你一一了解下!小朋友游泳的好处1、更健康而且对包括感冒在内的儿童疾病的......
2023-10-20
刚吃完饭可以游泳吗
刚吃完饭可以游泳吗刚吃完饭不宜让孩子立即去游泳,因为饭后游泳对身体害处大。其实,人们在刚吃完饭后,血液会较多的流向消化器官和皮肤,这样会使脑部供血不足,食物尚未消化,游泳时水流压迫着肠胃,还会导致呕吐,还有孩子剧烈运......
2023-11-10
老人游泳的好处
在1500米自由泳比赛中,长冈以1小时15分54秒39的成绩抵达终点。日本业余大师游泳协会将向国际泳联申请,把长冈的成绩作为正式世界纪录。如果获得批准,将是这名百岁老人创造的第25项游泳世界纪录。不要以为这名老太太是游......
2023-11-02
游泳对男性的三大好处都有哪些
游泳是一项全身性的锻炼活动,对男性的身心健康有着许多益处。无论是作为娱乐活动还是作为正式的运动训练,游泳都能够带来许多积极的影响。一、全面锻炼肌肉:游泳是一项全身性的运动,能够同时锻炼身体的各个肌肉群。下水后......
2023-10-17
夏季游泳健身的好处
许多运动项目都容易给机体造成劳损或损伤,但游泳是劳损和损伤率最低的体育活动。因此,游泳是一项很好的、可以终身进行锻炼的健身运动。1、改善心血管系统的功能心血管系统包括我们所熟知的心脏、肺、和负责将吸入的氧......
2023-11-02
你知道这些游泳常识吗
泳前保健⑴游泳时,肌肤在湿润状态下,由于光线反射作用,造成日晒效果会是干燥时的三倍。⑵泳后曝晒有害身体。水未干时长时间曝晒,皮肤会出现红斑、水疱、大面积皮肤剥脱,伴有针刺样疼痛。还会由于损伤皮肤细胞中的脱氧核糖......
2023-11-07
夏季游泳有什么好处
许多人都知道,游泳对心血管系统的改善有相当重要的作用。殊不知,游泳本身也是一把双刃剑,如果运动不恰当,有可能造成血压突然升高,引起中风、脑梗塞,甚至猝死。所以,有心血管疾病的患者必须咨询医生能否游泳,并根据自身身体状......
2023-11-04
研究发现:游泳增加性能力 让女性更易获得高潮
游泳的好处不言而喻。最近,英国运动医学家发现,游泳还能增加性能力,让女性更容易获得高潮。发表在英国《每日邮报》上的一项研究发现,一些游泳好手即使到了60-80岁高龄,性生活仍然像30岁左右一样活跃。游泳对性爱的好处在......
2023-11-10
游泳要懂得哪些常识
游泳运动需要大家了解的知识可不少,如:游泳前大家要做的准备有哪些?游泳时大家要注意些什么?游泳抽筋时大家应该怎么办?等等一系列的问题,足以让刚学游泳的人手忙脚乱,所以要想学游泳首先来了解一下游泳必须了解的基本常识吧......
2023-11-16
奥运带来游泳热 5类人不适合游泳
你会游泳吗?最近因为奥运会的关系,不少游泳馆都出现了爆满的情况。里约奥运会涌现了许多新秀游泳运动员,带火了游泳这项运动。昨天,在金沙洲郊区,记者发现游泳的人多了不少。管理员说,随着奥运的开始,这里比以往更热闹,许多家......
2023-10-29
孕妇游泳的十大好处
孕妈游泳的好处:1、沉重的妊娠子宫受到水浮力的支持,能够减轻支撑妊娠子宫的腰肌和背肌的负担,从而缓解或消除孕期常有的腰背痛症状。2、可减少胎儿对直肠的压迫,并促使骨盆内血液回流,消除瘀血现象,有利于防止便秘、下肢浮......
2023-11-21
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