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相关养生粥的时尚推荐
补肾壮阳养生粥 海狗肾杞子粥的做法
相关推荐:喝汤也养生养生汤食谱大全推荐【原料】海狗肾15克,枸杞20克,大米150克。【调料】精盐1大匙,味精1/2小匙,料酒1/2大匙,葱、姜各适量。【做法】1.将海狗肾用油沙炒泡,洗净泥沙,切3厘米长的段;枸杞洗净,去果柄、杂质;大米......
2023-11-03
春季护肤养颜不能缺少的养生粥
养生多喝汤养生汤食谱大全推荐春季,是春暖花开、万物生长的季节,也是养生保健的重要时了。春季养生吃什么食物好?对于爱美的女人而言,来点具有养颜护肤的养生食物莫过于最佳选择了。黄芪红糖粥黄芪30克,粳米100克,红糖30克,......
2023-11-03
治疗颈椎病的四款养生粥
一、杭芍桃仁粥药物组成:杭白芍20g,桃仁15g,粳米60g。先将白芍水煎取液500ml,再把桃仁洗净捣烂如泥,加水研汁去渣,二汁液同粳米煮熟。功效:活血养血通络。主治:颈椎病气滞血瘀型。#p#副标题#e#二、生姜粥药物组成:粳米50g,生姜5......
2023-11-11
治疗胃下垂的食疗方 乌鸡肝姜末粳米粥
相关推荐:养生多喝汤养生汤食谱大全推荐主料:雄乌鸡肝1具,生姜适量,粳米50克。辅料:精盐、料酒、味精、清水等适量。做法:(1)将鸡肝洗净切片,用料酒、淀粉挂浆待用。(2)将生姜洗净切末,粳米淘洗干净备用。(3)将粳米、生姜末放入沙锅......
2023-11-03
最适宜秋季喝的养生粥
俗语说秋季平补,冬季滋补,所谓平补,就是宜选用补而不峻、不燥不腻的平补之品,如茭白、南瓜、莲子、桂圆、黑芝麻、红枣、核桃等。特给大家推荐十款秋季补脾养生粥。1.薏米粥。薏米70克、粳米50克、盐适量。将粳米、薏米洗......
2023-11-06
健脾益胃养生粥 四果粥的做法
【原料】玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁各适量、大米250克。【调料】白糖2大匙。【做法】1、将大米淘洗干净。2、将玉米粒、花生仁、葡萄干、核桃仁分别冲洗干净,用清水浸软,备用。3、锅置火上,加入玉米粒、花生仁、葡......
2023-11-02
春季10大温和滋补养生粥
推荐一:红枣粥材料:粳米250克,红枣60个做法:加水适量,将材料共煮成粥。功效:红枣粥具有补中益气、养血安神的作用,适合贫血、慢性消化不良、神经衰弱、失眠等患者食用。推荐二:菠菜粥材料:菠菜500克,粳米200克,猪油25克,精盐5克,味......
2023-11-11
冬季养生粥的做法
冬季食粥,既可保健养生御寒保暖,又有治病之功。煮粥最好用大米,大米性味甘平,有调胃气、补脾虚、壮筋骨、和五脏之功效,而其他如小米、糜子米、薏仁米都是性味甘、微寒,所以冬季尤宜食大米。最适宜冬季进补的粥有以下几种:......
2023-11-03
中医推荐 管用的养生粥
1、韭菜粥:韭菜150克,大米100克。将大米淘净,加清水适量煮至粥成,调入韭菜,再煮一、二沸即成,每日1剂。韭菜味甘、辛,可温肾壮阳。医药常常用于补肾阳虚,精关不固等,是男子女子房事后常见病的最常用的食疗菜。2、锁阳粥:锁阳15......
2023-11-05
春季养生粥的做法及功效
芹菜粥做法:每次用120克芹菜,加水熬煮,取汁与粳米150克,煎煮成粥,稍温饮服。效用:春季肝阳易动,常使人肝火上升,出现头痛眩晕等症。病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,对降低血压、减少烦躁有一定好处。山药粥做法:以鲜山药100~200克......
2023-11-03
补肾壮阳养生粥 黄狗鞭粥的做法
相关推荐:喝汤也养生养生汤食谱大全推荐【原料】黄狗鞭30克,大米150克。【调料】精盐1/2小匙,葱、姜各适量。【做法】1.将黄狗鞭温水浸洗去掉内膜,切花刀。将切好的狗鞭入沸水中加姜片氽烫,捞出沥水,待用。2.将狗鞭用油炒至......
2023-11-03
冬季增强免疫力的养生粥
生姜大枣粥材料:生姜、大枣、大米做法是:将米放入锅中,简单干炒一下,再放入水,用勺子将米搅拌均匀后,放入大枣和生姜片,文火慢煮,直到粥煮熟,放入少许盐。需要提醒的是,这两种粥温热效果很强,幼儿、眼睛严重充血和患痔疮的人不宜......
2023-11-06
4款养生粥 治疗血脂异常
通过饮食调理高血脂可以取得很好的功效。而且,我国传统医药领域的食疗在治疗血脂异常方面有一定的特色,下面就介绍4款经典的调脂药粥:山楂粳米粥配方及制法:取山楂30~40克,砂糖适量。先将山楂入沙锅内煎取浓汁后,再入粳米、......
2023-11-17
哪些养生粥帮助女人瘦身
好的身材是女人终身事业之一。所以对于女人来说,在日常的饮食中,不妨选对食物搭配让你在享受美食的同时,能够拥有好身材。不妨试试这些养颜粥吧!1、脊肉粥取脊肉50克洗净切小块,用少许油炒后与粳米50克、适量水同煮成粥,加......
2023-11-07
最简单的冬季养生滋补粥谱
大雪过后,天气一天比一天冷了。天寒易伤肺,而粥有祛燥润肺之效,中医认为,冬季干燥,稍不注意,人们便会受燥邪侵袭,出现口干舌燥、干咳无痰等燥热病症。适当食粥,则能和胃健脾,润肺生津,养阴清燥。下面给读者推荐5款简单又滋补的......
2023-11-26
哪些佛手养生粥有助于养生
佛手粳米粥材料:佛手15克,粳米100克,冰糖适量。做法:将新鲜佛手切成片,装入洁净的纱布袋中,扎紧口。粳米洗净,加水适量煮粥,至粥八成熟时,放入纱布袋,再煮约15分钟,下冰糖溶化调匀,拣去纱布袋。温热适量食用,每日2次。功效:行气止痛......
2023-11-17
春季话养生 4款养生粥让你气血两旺
一年之计在于春,春季是一年当中最好的季节,也是一年的开始,一切万物都在春季生机勃勃,所以,如果在春天给健康打下一个良好的基础,那么一年中都会更加的健康。所以,春季养生对我们来讲非常的重要和关键,起着一个承上启下的作用......
2023-11-05
补肾壮阳养生粥 桃仁粥的做法
桃仁粥方源:《多能鄙事》组成:桃仁10~15克,粳米50~100克制作:将桃仁去皮,捣烂如泥,研汁去渣,与粳米同煮为稀粥。功效:活血通络,祛瘀止痛。适用症:会阴外伤疼痛,瘀血肿胀,阴茎、龟头皮肤色紫暗或见瘀斑,或阴部、睾丸涨闷刺痛。方解:......
2023-11-02
最适合夏天喝的三款养生粥
夏天吃什么?炎热的天气总让人觉得食欲不振,正因为如此,既能饱腹,又好消化的粥,成了夏天很多人的选择。下面就为大家推荐几款适合夏天煮的养生粥。扁豆粥做法:大米200克,白扁豆100克,加水适量,共煮成粥。功效:扁豆粥具有健脾化湿......
2023-11-08
夏季喝粥的好处及养生粥推荐
喝夏季养生粥的好处喝粥最养人,日常喝粥能够有效的保健脾胃、调补身体的虚损,令肠胃还有身体更家的健康。在日常生活之中,我们所吃的食物都是要在体内进行分解,转变成为结构简单的小分子物质才能够被身体所吸收。换句话说......
2023-11-05
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