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让男人“性起”的七款美味粥
1、金樱子粥:金樱子15克,加水200毫升,煎至100毫升,去渣取汁,入粳米或糯米100克,再加水600毫升,煮成稀粥。每日早、晚温热服食,5-7天为一疗程。但感冒或发热病人不宜用。2、芡实粥:生芡实和麦麸各适量,先炒成黄色后,每次取20克。......
2023-11-24
补肾壮阳养生粥 菟丝子粥的做法
菟丝子粥材料:菟丝子30克,60克粳米。做法:取菟丝子捣碎,水煎取汁,以药汁加入粳米煮粥,粥将熟时加入适量白糖再煮片刻即成。功效:具有滋补肝肾、固精缩尿,明目之功效。适用于肾虚遗精、早泄、腰膝痛、头昏、头晕、尿频等症。莬......
2023-11-03
秋季宜吃的30种养生粥
1.山芋粥山芋与粳米同煮,常食可防高血压、动脉硬化、过度肥胖等症。2.南瓜粥大米用凉水煮30分钟,南瓜去皮去籽,切小块。放入米粥内,继续煮至粘稠。南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其......
2023-11-06
春季养生喝粥 推荐10款养生粥
10款适合春季喝的粥芹菜粥做法:每次用120克芹菜,加水熬煮,取汁与粳米150克,煎煮成粥,稍温饮服。效用:春季肝阳易动,常使人肝火上升,出现头痛眩晕等症。病患者或中老年人,常吃些芹菜粥,对降低血压、减少烦躁有一定好处。菊花粥做......
2023-11-05
补肾壮阳养生粥 鹿茸猪肾粥的做法
【原料】鹿茸15克,猪肾60克,糯米500克,生姜3片。【调料】料酒2大匙,精盐、味精各1/2小匙,白糖1小匙,胡椒粉1/4小匙。【做法】1.将鹿茸用清水浸泡至软备用。2.猪肾去筋膜,除去腰臊;起锅烧沸适量清水,加料酒,将猪肾焯水去其腥味,捞......
2023-11-02
补肾壮阳养生粥 肉苁蓉菟丝粥的做法
相关推荐:喝汤也养生养生汤食谱大全推荐【原料】肉苁蓉15克,巴戟10克,菟丝子15克,大米150克。【调料】白糖1大匙。【做法】1.将以上材料炮制好后,洗净,放入瓦锅内,加水300克,煮熬25分钟,停火,过滤去渣,留汁液。2.大米淘洗干净,放......
2023-11-03
12款养生粥补足女人血气
贫血自测:贫血的人肤色发黄、口唇色淡、毛发无光泽;血瘀常导致肤色口唇晦暗、皮肤毛发干燥;血热则导致皮肤油腻粗糙、易生痤疮等。如果你不知道自己是否贫血,可以通过以下这些方式自测:1、肤色暗淡,唇色、指甲颜色淡白。2、......
2023-11-06
最适合冬季的3款养生粥
板栗腊八粥:补肾益气冬季正是吃板栗烧鸡、板栗烧排骨、街边糖炒板栗的好时节。但是很少有人会想到用板栗来熬粥。其实对于适宜养肾的冬季来说,吃些以板栗为主要辅料的腊八粥是非常养身体的一种食疗方法。此外,由于冬季寒......
2023-11-19
推荐9款秋季儿童养生粥
秋季养生食谱粥系列--猪肝粥含铁丰富含有丰富的蛋白质、卵磷脂和微量元素,上班族可以喝了保护眼睛,对于身体虚弱的人来说是恰好的补粥,此粥也是孕妇补充铁质的良好来源,孕妇常食,可防治缺铁性贫血。猪肝中含有丰富的蛋白质......
2023-11-15
补肾壮阳养生粥 回阳固脱粥的做法
【原料】附片10克,大米150克。【调料】白糖1小匙,干姜10克,肉桂9克。【做法】1.将附片先煮1小时,去掉水,重新加水500克,与干姜再煮25分钟,停火,滤去渣,留汁液。2.大米淘洗干净,去泥沙,放入锅内,加入汁液和清水500克,置旺火上烧沸,再......
2023-11-03
补肾壮阳养生粥 牛肾粥的做法
补肾壮阳——牛肾粥用料:牛肾250g,粳米100g,油、五香粉、姜、葱、精盐各少许。制法:将牛肾洗净,去尽皮膜、腰臊,切成薄片,与粳米同入砂锅中,加水1000ml左右,煮至肉烂粥熟,加入姜、葱、油、五香粉、精盐调味。再煮3~5分......
2023-11-03
每天早上来碗养生粥 身心更健康
老人讲,晨起胃肠空虚,一碗温热的药粥最为滋润胃肠,且极易吸收,很适合老年人及病后体虚之人。药粥由药物、谷米及调料三部分组成,它是取药物之性、米谷之味,食借药力、药助食威,二者相辅相成,相得益彰。且取材方便,制作简易,服用......
2023-11-25
孕妇喝什么粥好 推荐9款养生粥
1、猪肚粥:做法:将250克猪肚切丝用水抄一下。把100克大米洗净与猪肚一齐放入煮锅内,加清水适量,置于火上,煮沸后,加入胡椒粉,转用文火煮至猪肚烂粥稠,加入精盐、味精调味即成。功效:猪肚含有蛋白质、脂肪、无机盐类等物质成分,......
2023-11-05
补肝肾 冬季养生必备7大养生粥
苹果粥——生津润肺,开胃消食做法:将苹果去皮,洗净,切块;大米淘净,放入锅中,加清水适量煮沸后,纳入苹果,煮至粥熟时下白糖,再煮一、二沸即成,或将苹果洗净,榨汁,待粥熟时调入药粥中服食,每日1剂。冬季天气寒冷,人们不知不......
2023-11-13
夏季养生 推荐五款养生粥
从古至今,我们都将喝粥认为是一种非常健康的饮食习惯。粥的做法有很多,所以也有人说,喝粥能够喝出人生百味。夏季天气炎热、气温升高,很多人都出现食欲下降的情况,这个时候喝粥是一个很好的选择。夏季养生粥具有很高的食疗......
2023-11-05
春季如何进补? 最佳靓汤粥品推荐
粥品:1.胡麻仁粥胡麻仁10克,大米100克,白糖适量。将胡麻仁择净,炒香备用。先将大米淘净后,放入锅中,加清水适量煮粥,待熟时调入胡麻仁、白糖等,再煮一、二沸即成,每日1剂。2.鸡肝粥鸡肝、大米各100克,调味品适量。将鸡肝洗净,切......
2023-11-10
补肾壮阳养生粥 生地黄粥的做法
生地黄粥方源:《食医心鉴》组成:鲜生地、陈仓米各适量。制作:将鲜生地捣烂,取汁150毫升,兑入陈仓米煮成的粥内,搅拌和匀,即可食用。功效:养阴清火适用症:性欲亢进,阴茎易勃起,遗精早泄等同时伴有虚热烦躁,口干喜饮。同时舌红少苔,......
2023-11-02
冬春换季宜吃6款养生粥
冬春换季进食注意冬春换季时人体阳气升发,腠理疏松开泄,各组织器官功能开始活跃,细胞代谢逐渐趋于旺盛,新陈代谢加快,人体此时需要进食富含营养并有助扶助正气、升发阳气的食物,以供给机体所需、升发人体阳气。具体选择上,可......
2023-11-05
6种最适合春季食用的养生粥
早春三月,草长莺飞是好季节,更是养生的好时节,养生其实很简单,可能几款养生粥就会让你更健康,心情更愉悦,脸色更红润,接下来给大家推荐几款特别适合在春季食用的养生粥。1、荠菜粥芥菜是春天时令的蔬菜,这种蔬菜不仅富含蛋白......
2023-11-03
哪些养生粥有益夏季老人健康
所周知,人们日常所吃的各类食物经过分解后,变成结构简单的小分子物质,才能被人体吸收。因此,食物越细软,就越容易被机体消化吸收。由于粥是在相对温度较低、时间较长的情况下熬出来的,可减少对蛋白质、脂肪的分解破坏和维生......
2023-11-07
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