月经是成年女子的正常生理现象，但月经来潮期间，机体也会受到一定的影响，比如抵抗力降低，情绪容易波动、烦燥、焦虑等。因月经失血，使体内的铁元素丢失较多，尤其是月经过多和痛经者。因此，痛经者除了避免过分劳累，保持精神愉快......

中医灸法能治疗女性痛经附子饼灸：将附子研细，制为饼状，放置于患者疼痛部位，如腹部、腰骶部等，取艾绒如蚕豆或枣核大小，放在附子饼上，点燃艾绒施灸。每穴灸3～5壮，每次约10～30分钟，自经前3～5天开始，每日一次，连续5天，一个月经周期为一......

1、玄胡益母草煮鸡蛋玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将以上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右即可饮汤，吃鸡蛋。功效：具有通经、止痛经、补血、悦色、润肤美容功效。?2、乌豆蛋酒汤乌豆(黑豆)60克，鸡蛋2个，黄......

痛经是很多女性在月经期间经常遇到的问题。许多人使用草药、口服药或使用热敷来缓解这种疼痛。但是，有些人可能会担心吃草莓是否会加重痛经。让我们来看看草莓对于痛经的影响。首先，草莓是一种营养丰富的水果，富含维生素......

痛经是很多女性在月经周期中都会面临的问题。有些女性会选择用药来缓解痛经，但是长期使用药物也会对身体造成负面影响。因此，很多人开始探索使用天然食品来缓解痛经。烤红薯可以说是一个比较受欢迎的天然食品，因为它富含......

痛经千万别吃这些食物1.酒精类B族维生素如果缺乏，会严重影响经期身体的整体状态，因为酒精在体内正常代谢需要B族维生素的配合，如果大量饮酒就会造成体内B族维生素的缺乏，导致经期身体虚弱，但是葡萄酒味辛甘性温，可以散寒祛......

痛经是女性常见的生理现象之一，疼痛感常常伴随着腹痛、头痛、背痛、乏力、情绪低落等不适症状，影响着日常生活和工作。虽然痛经是常见的生理现象，但是严重的痛经会给女性带来较大的不适，甚至影响到日常生活。下面我们将介......

一到例假，总有一些女性痛的死去活来，让她们的生活及工作都受到了很大的影响。那么对于痛经的女性来说，痛经吃什么能止痛呢？其实很多人想要止痛的话，自然会想到吃止痛药，不过是药三分毒，因此不建议痛经的女性服用止痛药。不妨......

气滞血瘀型丹参祛痛酒丹参、元胡各30g，川牛膝、红花、郁金各15g，酒500ml,冷浸或热浸法制取。月经前3天开始服用，每日3次，每次15～20ml。田七丹参酒田七30g，丹参60g，黄酒500ml。热浸法制取。每日2次，每次20～30ml，月经前3天开始服......

五妙方远离痛经1、饮食应多吃蔬菜、水果、鸡肉、鱼肉，并尽量少吃多餐。牛奶加蜂蜜：每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶，可以缓解甚至消除痛经之苦，效果极好。2、运动在利用饮食改善营养的同时，可以配合做一些轻度的运动：比如......

痛经很可怕，它的出现让女人们在经期那几天痛不欲生。一些女人痛经只是小腹疼痛，而一些女人则还伴随着腰酸问题。总之，痛经让女人们整个经期都不好过。注意了，红糖对于缓解痛经有一定的效果，要适当吃一吃。痛经止痛吃什么好......

妇科疾病专家指出，月经期间应补充一些利于经水之行的食品，如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、桂圆等温补食品。那么，女性在月经期痛经如何用饮食调理呢？女人不得不看调理痛经的饮食秘诀：因月经失血，尤......

痛经是指在月经期间或之前出现的腹部疼痛，其疼痛程度和持续时间因人而异。虽然痛经是一个正常的生理现象，但对大多数女性来说，痛经是一个非常痛苦的体验，可能会影响他们的生活质量。养成良好的饮食习惯是减轻痛经症状的有......

做好这9点让女人告别痛经1、注意保持腹部温热女性宫寒除了手脚冰凉、痛经外，还会变得缺乏欲望。宫寒造成的淤血，导致白带增多，阴道内卫生环境下降，从而引发痛经、盆腔炎、子宫内膜异位症等。因此做好腹部的保暖工作，女性就......

痛经是女孩子会遇到的一种症状，对于女孩子本身或者男友也要，一定要时刻关注饮食方面的禁忌，否则是难缓解的！那么痛经饮食有哪些禁忌，小编整理四种，不妨一起看看！痛经饮食四忌忌食凉：尽管痛经是因为肠胃的问题，但如同肠胃有疾病......

痛经是什么引起的1、其实痛经分为两种：一种是找不到生殖系统明显病变的，称为原发性痛经。原发性痛经一般在初潮开始就会发生，好发于未婚未生育的女性。2、另一种是由明确的疾病引起的痛经，称为继发性痛经。如宫寒阳虚疾病......

痛经吃什么水果好1、榴莲虽然有很多朋友无法接受榴莲的气味，但是吃榴莲对人体是有不少好处的。专家认为，女性在痛经的时候可以吃一点榴莲，因为在中医上，榴莲属于热性食物，常吃榴莲有活血散瘀的作用。另外，吃榴莲也可以改善......

痛经吃点啥好？详细了解痛经吃什么好，对于想要缓解痛经的人来说，是非常至关重要的，那么接下来就让小编为大家介绍痛经吃什么好。①肝肾不足型痛经：应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物，如枸杞子、桑椹子、核桃仁......

月经是每个女性的好朋友，但也有不少白领丽人会在经期出现痛经现象，不仅影响工作状态，影响情绪，甚至使日常生活都受到影响。但是，你又知不知道，正是因为你自己平时的一些行为，引起自己痛经的呢？你知道痛经吃什么好吗？下面就为大......

女人不得不看调理痛经的饮食秘诀：因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。选用既有美容又有补血作用的......