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黑豆粥:缓解眼部疲劳的食疗方
如何缓解眼部疲劳呢?下面教大家做一款黑豆枸杞粥,能有效帮你赶走眼疲劳。黑豆100克,枸杞子3~5克,红枣5~10个,料酒、姜汁、食盐各适量。加水适量,用急火煮沸后,改用文火熬至黑豆烂熟,即可取汤饮用,每日早、晚饮用,每次2~3杯为宜,可长......
2023-11-26
用眼过度人需注意的保健事项
眼睛是心灵的窗户,对于经常用眼过度的人更要注意保护自己的眼睛,不要等到真的近视了,才想起眼睛的重要。久视伤眼:其实,眼睛干涩只是眼疲劳的一种,经常对着电脑或书本,过度用眼会消耗肝血。《黄帝内经》的五劳所伤中有一伤:久......
2023-11-15
避免身体疲劳经常闭目养神
1、用眼过度:如果全神贯注于某物过久,人体会感觉骨头松散、四肢麻木,不如闭目养神片刻。2、肥胖:超重是人体的沉重负担,身上多余的脂肪会令人感觉疲倦。3、缺乏运动:人们误以为运动会令人疲累。但事实恰好相反,若缺少运动,肌......
2023-11-18
女生眼睛突然喷水 专家称可能用眼过度
前两日,常州一名17岁的高二女生小青(化名)正在上课,突然,她的左眼开始大量流水,几乎呈喷射状,被送往医院急救。家长称,小青长期患角膜炎,是一名爱画画的考艺术的学生,患病可能与长期用眼过度有关系。目前,医生正在积极抢救其双眼......
2023-11-23
用眼太多致儿童弱视上升
眼科专家张启杰介绍,近几年幼儿体检统计,1997年异常视力发生率8%,其中弱视发生率0.8%;1998年异常视力发生率5.7%,其中弱视发生率1.6%;1999年异常视力发生率3.2%,其中弱视发生率0.8%,而这样的比例仍在不断上升。幼儿视力为什......
2023-11-25
治疗近视远视的食疗大全
>>更多推荐:黑木耳炒黄花菜营养又明目眼病患者要适当注意饮食,但不主张绝对忌口。凡眼病患者忌烟、酒、辛、辣、炸、烤等食物。一般宜仕富营养,易消化食物。眼科专家为眼病患者列出了饮食治疗的方法:1、远视患者。远视患......
2023-11-25
什么水果对眼睛有好处
保护眼睛,除了平时注意劳逸结合、定时做眼保健操外,经常吃些有益于眼睛的食品,也能起到很大的作用。缺乏维生素A的时候,眼睛对黑暗环境的适应能力减退,严重的时候容易患夜游症。瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、......
2023-11-24
电视眼形成的三大因素
电视眼指的是由于人眼长时间观看过亮、偏色、晃动的电视画面,出现眼睛疲劳、干涩、流泪、发胀、疼痛,甚至眼花、畏光、头晕等症状,导致视力下降、屈光度问题等,甚至影响眼睛的视紫红质、视色素、睫状肌等生理功能,导致严重......
2023-11-01
冬季女性如何为眼睛“补水”呢?
>>更多推荐:异物迷眼不可揉眼睛近日随着冷空气的到来,天气变得十分干燥、寒冷,随之而来的皮肤干燥让很多人又开始苦恼。眼科专家提醒,冬季皮肤干燥,眼睛也缺水。市民要注意给自己的眼睛补水。那么爱美的女士在冬季如何为自......
2023-11-25
保护眼睛等于保护肝脏
为什么我眼睛干涩去看医生,医生却说是‘肝不好’,叫我好好护养肝呢?难道眼睛和肝有什么关系?其实,到了秋天,因为气候干燥,我们往往感觉到眼睛干涩,一般来说,这是因为干燥的环境里,水分蒸发得比较快,人体内的水分也同样......
2023-11-26
“0度夏日”眼科专家为金山云员工指导护眼要诀
电子产品的普及和长时间面对电脑,已成为干眼症的重要诱因。尤其职场一族,因加班熬夜拼业绩,视疲劳、用眼过度、没有良好的用眼习惯等,成为罹患干眼症的重要人群。如果不注意适当治疗、科学护眼,改善用眼方式,损伤日久......
2023-10-17
学生放假 小心用眼过度
日前,记者从达城几家医学验光配镜中心了解到,寒假期间,不少家长带着孩子前往医院、验光配镜中心检查视力。小康眼镜配镜中心视光师段忠海告诉记者,寒假前来配镜的学生比平时翻了一番,他们大年初一都没有放假。观察:小眼镜就......
2023-11-26
用眼过度导致头痛如何防范
现在不少人都是在办公室之中工作的,长期面对电脑,最直接的影响就是会出现用眼过度的麻烦。而很多时候,大家也可能会觉得自己的头很痛。看起来这是用脑过度所致,其实这也可能和用眼过度有关。眼睛是长在头部的,而且,人的眼部......
2023-11-05
小编推荐:冬季护眼全攻略
>>更多推荐:小心儿童近视变成白内障冬季的气候干燥、温变化差大、北风频繁,眼睛更加容易被眼睛干涩、视觉疲劳等诸多问题所侵扰。那么冬季又有哪些方法来保护眼睛呢?温柔的陷阱冬季阳光中含有较强的紫外线,雪地对紫外线......
2023-11-25
甜食是视力的一大杀手
十一二岁近视发展最快今年读初三的芊芊是个文静的女孩,只要给她几本书,她就可以安静地呆上一天。不过,芊芊小学四年级就开始戴眼镜,上六年级后几乎每年都要换一副眼镜。每年暑假一查视力,近视度数毫无例外又加深了。她妈妈......
2023-11-24
电脑族用眼过度易发结膜炎
慢性结膜炎分为感染性和非感染性两大类。前者是由病原微生物引起的炎症,细菌、病毒、衣原体、真菌等都有可能致病。一般采用氯霉素、利福平等抗生素眼药水治疗。非感染性慢性结膜炎的发生主要与环境和用眼习惯有关。在......
2023-11-25
用眼过度、眼疲劳要补血
眼睛疲劳要补血随着科技的进步,电视、电脑、游戏机已然渗透到我们生活的各个角落。于是,人们不断的接受着外界传来的各种信息,眼疲劳逐渐增加,久而久之伤眼又伤身。实际上,眼睛干涩只是眼疲劳的一种,如果你经常对着电脑或书......
2023-11-06
用眼过度必吃护眼食物
现在的人整天玩电脑,看电视,熬夜加班,常常是用眼过度,对眼睛的伤害很大。合理的饮食有助于保护视力,减少生活中对眼睛的伤害。哪些食物有助于保护视力呢?护眼饮食一、富含蛋白质与维生素A的食物蛋白质和维生素A缺乏时会引起......
2023-11-08
用眼过度怎么护眼呢
现在的人整天玩电脑,看电视,熬夜加班,常常是用眼过度,对眼睛的伤害很大。合理的饮食有助于保护视力,减少生活中对眼睛的伤害。哪些食物有助于保护视力呢?护眼饮食一、富含蛋白质与维生素A的食物蛋白质和维生素A缺乏时会引起......
2023-11-10
用眼过度吃什么
护眼饮食一、富含蛋白质与维生素A的食物蛋白质和维生素A缺乏时会引起白内障、夜盲症和角膜病变。要养成吃瘦肉、鱼类、蛋类的习惯,素食者莫忘乳类和大豆制品;因为这其中的蛋白质丰富而质优;经常补充鱼肝油或常吃鸡肝、......
2023-11-17
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