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宝宝补血套餐:香菇炒猪肝
幼儿时期是孩子生长发育最快的时期,血容量增加很快,铁质需要量相对较多。但一些宝宝却因为饮食习惯不良如偏食、挑食、拒食等,或营养供应较差,患上了缺铁性贫血。另外,钩虫病、溃疡病、血小板减少、长期腹泻、呕吐、肠炎等......
2023-11-26
吃香菇能减肥吗 推荐2款香菇减肥食谱
减肥原理香菇又叫香蕈、香菌,按季节可分为冬菇、秋菇、春菇,以冬菇为好;按质地可分为花菇、厚菇、薄菇,以花菇为好。香菇中含有一种核酸类物质,可抑制血清和肝脏中的胆固醇增加,有阻止血管硬化、降低血压和减肥的作用,是减......
2023-10-31
女性冬日进补的好汤料
其实食补的方法很多,实践证明炖品最好。今天介绍一些适合女性冬季进补养生汤!因为炖品不仅能保持食物的原味,而且营养大都融在汤水里,不会丢失。下面介绍几种美味的食补炖品供选用。红萝卜竹蔗煲猪腱汤材料:红萝卜250克,竹......
2023-11-26
香菇素鸡的做法大全
香菇素鸡的做法鲜香菇洗净,香菇头和香菇蒂分开,各切半备用素鸡切片胡萝卜去皮切片姜切片,蒜用刀拍扁去皮。葱切段备用热油锅,把姜,蒜,葱白爆香下胡萝卜炒1分钟放入素鸡和香菇蒂炒匀,撒少许水焖煮3分钟左右(因为小孩子喜欢吃软......
2023-11-21
产后回奶食谱 炖豆腐猪蹄香菇
产后回奶食谱炖豆腐猪蹄香菇此菜含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素A、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等,能益气生血、养筋健骨,通络下乳,行气散结,清热解毒。特别适合妇女产后食用,对于乳汁分泌不足者......
2023-10-31
多吃香菇 可提高你的免疫力
香菇中除含有蛋白质、脂肪和碳水化合物三大营养素外,还有极其丰富的氨基酸、维生素、矿物质及多种生理活性物质。香菇多糖具有提高机体免疫力、抑制癌细胞生长、抗病毒、抗衰老等功效。香菇嘌呤(又称香菇素)能降低有害......
2023-11-24
吃香菇有什么好处
香菇的别名:冬菇、香菌、爪菰、花菇、香蕈、香菰、香信、北菇香菇的功效与作用:性味甘、平、凉;人肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。主治食欲不振、......
2023-11-16
平民食物功效多 常吃香菇能抗癌
随着人们生活质量的提高,让人们在饮食上也发生了变化,以前的粗茶淡饭换成了现在的打鱼大肉,而这些高消费的食物就一定是滋补的最佳品吗?答案是否定的,日常中一些价格低廉毫不起眼的平民食物却常常被人们忽略,其中也藏着大......
2023-11-06
防龋齿常见食物
香菇最能预防龋齿。首先,蘑菇皇后香菇所含的香菇多糖体,能够抑制口腔内致病菌的生长,阻止牙菌斑的形成,防止龋齿。其次,香菇还含有一般蔬菜所缺乏的维生素D源(麦角甾醇),麦角甾醇经日光照射,可转变成维生素D,可增强人体免疫能力......
2023-11-24
香菇有效对抗脂肪肝
背景:10月28日是男性健康日。据统计,男性心梗最早发病率已提高到27岁。男人有了烟酒,有了应酬,就有了亚健康。中国保健协会营养安全专业委员会会长孙树侠指出,男人应酬多要常找降脂六君子,即山楂、香菇、木耳、大蒜、海带和......
2023-11-13
用香菇薏米抗癌的方法
癌症已经成为我们人类的一个安全的隐患,我们很多人面对癌症的时候都是没有什么对策的,其实我们可以吃一些抗癌的食物,今天我们就给大家说说香菇薏米来抗癌。原料250克、生薏米50克、香菇50克、油豆腐3块、青豆半小碗、油......
2023-11-11
日本食疗驱感冒 干香菇煎汁
干香菇煎汁:缓解发烧有研究表明,香菇的成分中含有抗毒物质,而把干香菇煎成汁饮用,自古以来就被日本人看成是治疗初期感冒的良药,对缓解感冒初期发烧、咳嗽等症状很有帮助。症状与此类似的家庭不妨试试这种食疗法。指导专家......
2023-11-21
孕妇可以吃香菇
香菇性味甘、平、凉;入肝、胃经。有补肝肾、健脾胃、益气血、益智安神、美容颜之功效。还可化痰理气,益胃和中,解毒,抗肿瘤,托痘疹。主治食欲不振、身体虚弱、小便失禁、大便秘结、形体肥胖、肿瘤疮疡等病症。适量食用对孕......
2023-11-18
香菇木耳汤明目又美容
人们常说:要像爱护自己的生命一样,爱护自己的眼睛。可见眼睛的保健是十分重要的。祖国医学认为肝开窍于目,肝肾同源。眼睛黑白分明、视物清晰、灵活而有神采有赖于肝血肾精的滋养,如果精血虚不能上养于目,就会造成双目干涩......
2023-11-25
孕妇夏季喝什么汤 丝瓜香菇汤
孕妇夏季汤品丝瓜香菇汤原料:丝瓜1根、香菇3朵,色拉油、食盐、姜、小葱、水适量。做法:1、蔬菜洗净,丝瓜用勺子刮去绿皮,然后切成滚刀块,香菇切片,姜芽拍后切碎,小葱切成花。2、锅内放少量的食用油,油热放入葱姜碎,翻炒几下,然后......
2023-11-02
香菇油菜的做法大全
原料:香菇,油菜,盐,姜,生抽,老抽,水淀粉,油做法:1、香菇去蒂,在顶部打十字花刀。2、油菜洗净,在大头一面划个十字刀。3、姜切成末。4、锅中放多一点的水,加点油和盐,水开后放入油菜焯一下,这样焯出的菜能够保持颜色翠绿。5、将焯好......
2023-11-16
香菇让女性挺直腰板的健康食品
如何挑选干香菇看:外形菇肉厚实,菇面平滑,大小均匀,菇褶紧实细白,菇柄短而粗壮,边缘内卷、肥厚。色泽黄褐或黑褐的为好,好菇面会稍带白霜。闻:具有浓郁的、特有的香菇香气。无香味,或有其他怪味、霉味的品质就差。摸:干香菇要干......
2023-11-22
不要肉肉脸 香菇瘦肉瘦脸食谱
香菇瘦肉瘦脸食谱吃出迷人瓜子脸。香菇瘦肉瘦脸食谱:香菇瘦肉瘦脸食谱主料:鸡蛋1个,瘦猪肉20克。香菇瘦肉瘦脸食谱配料:酱油、盐、香菇、牛奶、料酒各少许。香菇瘦肉瘦脸食谱制法:①将鸡蛋打散,加入盐、料酒、酱油与牛奶。......
2023-11-18
香菇红枣乌鸡汤做法详解
鸡汤的做法大全——香菇红枣乌鸡汤做法详解主料:乌鸡1只辅料:香菇10朵、大枣10粒泡软备用。制作方法:1、将乌鸡处理好斩块,去掉肥的肉和皮。2、开水焯一下去掉血水。3、将鸡块放入煲内,加入适量水及姜、料酒,煲1-......
2023-11-23
养胃粥:杂粮香菇粥的做法
杂粮香菇养胃粥的做法食材:大米50克,小米50克,糯米50克,麦片20克,香菇50克,水200毫升,葱适量,盐适量。做法:1.大米、小米、糯米分别洗干净后用清水浸泡30分钟;香菇洗净后切丁备用;葱切碎末备用。2.锅置火上,倒入适量清水,大火煮沸......
2023-10-30
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