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专家称睡满8小时是误区 睡眠质量差如何调理
睡眠是人类健康的重要组成部分,有良好的睡眠质量可以提高人们的身体免疫力和心理健康水平。但近日,一些专家声称,睡满8小时并不一定是健康的保证,反而可能是一个误区。曾经有人听过张朝阳说过:睡四小时足够。这样的说法当......
2023-10-17
教你如何不睡午觉也能精神满满
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2021-05-05
小满时节老人忌大悲大喜晚睡早起
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中国睡眠大数据中心在京圆满成立
2023年3月19日,中国睡眠大数据中心成立仪式在北京顺利召开。来自国家卫健委、中国科协、世界睡眠学会和中国睡眠研究会等部委与机构的领导和中国睡眠医学专家、企业家等一百余名嘉宾齐聚国务院机关事务局第二招待所举......
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陈冠希晒女儿睡觉萌照称公主殿下 满满宠溺父亲力爆棚
坏男孩陈冠希自从结婚生子后,摇身一变,成为好老公、好父亲,社交网络上不是炫妻就是晒娃。近日,他又在ins上分享女儿Alaia睡觉的照片,并称女儿是公主殿下,字里行间充满着宠溺之情,父爱力爆棚。照片上,Alaia睡在自己的专属小房......
2022-05-30
4种错误睡姿让女人长满皱纹
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2023-11-20
王俊凯VS王源VS易烊千玺睡颜照 满屏心疼
TFBOYS的睡姿作为当下最火的少年偶像团体,TFboys的行程自然是排得满满的,同时在工作的同时还得兼顾学习,所以使得他们睡觉的时间越来越少。所以能拍到一两张他们的睡颜照,则显得尤为珍贵。但是看到这些俊美睡颜照,小编气却......
2022-04-09
经期疲劳嗜睡 这些方法让你能量满满
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2023-10-19
裸睡好处与禁忌 满足4个条件才能裸睡
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2023-11-04
生活不易!卖菜叔骑三轮睡着 早起晚睡满脸疲惫
前几天,一段卖菜叔骑三轮睡着的视频引起了网友的注意,视频中,一位卖菜大叔骑着三轮车,没想到竟骑着骑着睡着了...这是怎么回事?跟小编一起去看看。卖菜叔骑三轮睡着前两天,广东佛山路口发生了这样一幕,让很多网友直言生活不......
2022-04-02
刘亦菲只睡三小时敷面膜保养 双眼清澈明亮灵气满满
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2022-05-26
中午不睡下午崩溃 科学午休让你充满电
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2023-10-19
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2023-10-20
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2022-06-14
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睡眠不单单会影响到女性的肌体与美容,还会影响到女性的情绪,或直接导致感情和婚姻的不和谐。妻子的睡眠质量差,白天跟丈夫的互动不仅会变少,而且行动也会变得很消极。但是很多人都反映两个人在一起睡很难协调处最佳睡姿,怎......
2023-11-18
睡前做几分钟瑜伽 早上会漂亮满分
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2023-10-28
小满节气将至如何养生 吃睡都要特别注意
这周周三就是小满节气了,此节气到来意味着更接近夏季了。开始进入了更大降水量的季节,雨水天气开始增多。尤其是南方的确,不仅降雨多,而且余量也比较大。同时气温也会升高,身体不保健的话,很难适应气候的变化。在此建议大家......
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