春季过完，夏季也快来临了，各位MM都希望可以美美地穿上紧身短裙，秀出自己的身材。可是，冬天积攒下来的肉肉该怎么减掉呢?不爱运动的MM第一个想到的方式就是：节食。减肥要科学，节食绝对是不靠谱的，它会引发各种各样的不健康后......

引起肥胖的原因，不外乎就那么几种：应酬太多，酒喝太多，高热量的食物吃太多；运动太少，没有消耗多余的热量；饮食不规律，导致肠胃功能和营养失调，脂肪难以消化，体内的毒素也没有排出来，时间长了导致身体发胖；随着年龄的增长，压力、疾病......

说起减肥，相信99%的女性都曾有过减肥的经历，剩下那唯一的一个可能正处于怀孕阶段，想减而不能减（开玩笑啦）。虽然为了减肥可以牺牲一切，比如说：节食；一天只吃一次正餐；或者一天内只吃水果或者蔬菜------河南少女减肥1天晕2次，她......

你是属于肥胖大军里面的一员吗？据了解，如今肥胖的大军一直在扩大，而且肥胖童子军团也是越来越多。那么你知道吗？肥胖的危害极大，再不减肥就晚了。其实导致肥胖特别的容易，而成功瘦身的非常少。大部分的肥胖患者都是过不了口......

减肥是我们的目标，很多人都在努力的减肥。那么要怎么做才能有效成功呢？其实减肥很简单，下面就简单的教教。高校开设减肥课后续近日，多家媒体报道南京农业大学设立的运动减脂课引发广泛关注，有网友哭诉好事总在毕业后。减脂......

肥胖早已经成为困扰中等以上收入国家的社会问题，其中美国社会的肥胖问题尤甚。据外媒报道，美国一名24岁的女孩因为过于肥胖，被医生警告将活不过30岁(右图)，于是开始了痛苦但卓有成效的减肥历程。在医生的建议下，拉齐蒂在去......

在生活中有不少的人都会吃药减肥，不过你知道吗？其实药物减肥并不靠谱，而且市面上也有不少的假药，下面就详细去看看。网红减肥假药畅销江苏泰州姜堰警方近日从举报线索中发现端倪，奔波6省7市成功破获一起生产销售假冒伪劣减......

在生活中有非常多的肥胖者，肥胖看似没有危害实则极为伤身。那么你知道肥胖的人怎么减肥才好呢？肥胖人数近9000万中国糖尿病患者的特点是超重和肥胖比例都很高，2016年，医学杂志《柳叶刀》发表了全球成年人体重调查报告，中国......

相信大部分的人都了解，现在的季节是减肥瘦身的好时机。因此不少人都在寻找瘦身的方法，那么你知道如何减肥呢？蒋欣瘦30斤亮相5月22日，蒋欣出席某代言活动。蒋欣瘦30斤后出席活动身形小一圈，台下与男嘉宾热聊祭出表情包。蒋......

很多肥胖者已经意识到肥胖是一种不健康的症状。他们有尝试各种减肥方法(不包括手术)，但效果却不尽如人意。那么是什么原因导致他(她)们减肥失败呢?一、过度节食。认为不吃不喝，很快就能瘦下来的人非常多，因此失败率也最......

我想大家最近最关心的健康问题就是，在8月底湖南娄底警方、食药监一起爆出了一条约十万多瓶假减肥药流向全国的特大新闻，而更可怕的是全国已经有大半的人已经沦陷，也就是说全国大半人每天都在消费这种减肥药。可能大家都......

现在是一个看脸看身材的时代，想让美眉自己找上门，光有脸已经不够了，还得有好身材。最适合男性减肥的方法你选对了吗？一、跑步跑步是公认最好的减肥方法，如果男人是户外跑步会受环境限制，选择跑步机更方便，选择一定坡度的跑步......

随着各种物质水平的提高，如今晚上喝酒已经成为不少人的习惯，甚至有些人一天晚上都有好几个饭局。然而随着饭局的增多以及久坐等原因，肚子越来越大了。据了解，男性朋友啤酒肚人数越来越多，十个男性中起码三个人有啤酒肚。啤......

脚底按摩的原理：通过刺激达到疗效由于人体特殊构造，所有器官都有神经延接至足部，其末梢神经区块，就是所谓的反射区。临床实验证明，人的双脚合并正是人体器官组织立体分布的缩影。当体内器官或腺体异常时，其足部反射区就会有......

在生活中有不少的减肥方法，有些人喜欢跑步减肥、有些人喜欢节食减肥、有人喜欢游泳减肥还有人喜欢吃药减肥。其实减肥方法有对的也有错的，比如说节食减肥还有吃药减肥。节食这种方法会让你的体更重，出现严重反弹的情况。......

想要拥有令人羡慕的身材，减脂和减肥瘦身活动都是很有必要进行的，但是选择减脂还是减肥好呢？首先你要知道减脂和减肥有什么区别，针对区别做出对应的方法，相信可以锻炼出满意的形体的！下面跟着小编一起了解下减脂和减肥吧！减脂......

减肥走到哪里都是一个热门的话题，你知道吗？如今肥胖大军在不断的扩大，当然也有不少的肥胖成员意识到它的危害，于是出现了各式各样的减肥人群。其实说真的，减肥完全是看人的，有些人通过努力真的瘦下来了，而有些人怎么做就是不......

据研究人员介绍，与戒烟相似，对饮食进行健康改造能够快速降低个体的心脏病发生风险。例如在一项针对2000名心脏病后幸存者的研究中，科学家们发现接受建议开始吃鱼的对象在研究期间死亡的可能性要低于未接受这种建议的个体......

春季来了，你减肥了吗？肥胖一直一来就是我们重点关注的问题，据了解，随着饮食习惯发生改变，肥胖的人群似乎在不断的上涨，尤其是青少年的肥胖率也是出于直线上涨的状态。那么你知道吗？肥胖看似没有危险，实则严重威胁身体的健康。......

你知道吗？不管在任何时候都有人会去减肥，很多人都在抱怨没时间减肥，其实减肥的时间是可以挤出来的。据了解，曾经一名上班族意识到过于肥胖于是决心减肥，男子不管工作到几点都会去跑步，甚至有时候晚上11点了还在跑步。这个事......