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2023-10-17
久坐的危害 长期久坐记得要锻炼
现在社会,白领不仅工作压力大,长期久坐对着电脑一坐就是八九个小时,对身体伤害很大。尽管大家都知道久坐的危害有很多,但是因为工作原因很难改变,怎么办呢?今天小编就给大家介绍改善久坐的应对措施。久坐的危害1、坐得越长......
2021-05-05
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2021-05-05
锻炼肌肉成型需要多久
肌肉的炼成是需要时间的,还需要耐心。坚持运动才能看到意想不到的效果,所以千万不能中途放弃那么之前的努力也全白费了。运动是需要耐心的,在运动的时候千万不要想太多,有太多的负面情绪也是不利于运动的。心情不好的时候......
2021-05-05
美多项研究表明锻炼能预防七种癌 一周至少锻炼几次
北京中医药大学第三附属医院针灸微创肿瘤科副主任医师赵鹏程每天运动有益于身体和大脑健康。美国《读者文摘》网站近日刊文称,锻炼还有一些隐藏的好处,那就是可降低7种癌症的患病风险,并延长患者寿命。乳腺癌。2009年发......
2023-10-18
日本瘦腰锻炼法 这8个动作可以学一学
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2023-10-18
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2023-10-20
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2023-10-17
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跑步对于我们自身来说是有百利而无一害的,在跑步的过程中,我们可以有效的促进骨骼的生长,可以有效地帮助我们解决很多男性朋友出现的身材矮小的情况,还可以帮助我们更好的应对流感病毒的侵袭,可能大家对于跑步可以锻炼肌肉......
2021-05-05
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2023-10-17
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2023-10-28
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医生通常会建议等到产后42天(6周)检查后,再恢复性生活。但也有人建议在42天检查前,就可以尝试恢复性生活,这样如果遇到问题,可以在检查时咨询医生。有些夫妻在产后1个月内就恢复了性生活,更多的人是在产后1~3个月之间恢复性生......
2023-11-16
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2023-10-17
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2021-05-05
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2023-10-20
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2023-10-20
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2023-10-18
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