腰椎间盘突出是可以防治的，注重姿势健康与腰背部关键肌肉的运动练习，就能最大限度腰椎间盘突出的患病，并且可以通过运动恢复受损的结构。90%以上的腰椎间盘突出引起的腰痛，是不需要开刀手术就可以缓解疼痛、消除症状的。3......

3A姿势诊断：颈椎病3A姿势的评估重点是头部、肩部和颈椎。冠状轴：身体躯干有旋转，身体左右侧不在一个冠状面上，身体左侧或者右侧向前旋转。双脚外八字、内八字。水平轴：两侧肩膀不一样高，骨盆倾斜。矢状轴：头部向前伸，耳肩线呈......

人体的3个A我们将人体在空间上可以分为3个轴（axis），即水平轴、矢状轴、冠状轴（见图）。简称为3A。以这3个轴为标准，可以对姿势做出正确与不正确的评判，这个方法被广泛地应用在解剖学、生理学、人体工程学等等。水平轴是沿左右......

得了腱鞘炎，医生多建议减少手指运动，做做理疗。但一段时间后，只要工作一忙、手指活动多一点，手腕又吃不消了。这是姿势引起的手腕痛。休息手指和做理疗的确可以暂时减轻腕部的疼痛，但只要疼痛的根源一天不解决，疼痛反复出现......

11月1日,2016AsiaArtistAwards主办方表示,演员朴宝剑及金裕贞确定出席该颁奖典礼。不久前,朴宝剑与金裕贞一同出演KBS2TV电视剧《云画的月光》,高颜值情侣不仅外形养眼,精湛的演技也受到了观众们的好评。在两人的完美......

矫正不良姿势，改变不良习惯，让与膝关节相关结构回复到自然、放松的姿势，就可以从根本上祛除让人烦恼的膝盖疼痛了。膝关节骨性关节炎是可以预防的，在人体正确而平衡的姿势下，关节均匀负重，将身体重量均匀传递到双脚，肌肉与关......

不久前，一档综艺火了。综艺里邀请了21位不同行业的男明星，他们的共同点都是已经许久没有出现在观众面前，大家都渴望回到观众视线当中，重新迎回事业黄金期。当一个月登上过几次热搜成为衡量一个艺人到底红不红的标准时，段奕......

臀部疼痛对人们的生活影响巨大，是运动障碍的主要因素，造成很多人的生活质量下降，甚至不能散步和走路。而传统的治疗方法效果又不佳。社会上流行一种说法：髋关节炎和股骨头坏死等疾病是引起臀部疼痛的主要原因，需要更换股骨......

肩周炎是可防可治的，关键在于进行全方位的肩关节运动练习，同时矫正身体的姿势异常，以最大限度的避免肩周炎的发生。3A姿势诊断肩周炎的3A姿势评估重点是肩关节。冠状轴：身体躯干有旋转，身体左右侧不在一个冠状面上，身体左侧......