美白是许多人所追求的目标之一。然而，许多人都不知道如何通过饮食来实现美白。在这篇文章中，我们将介绍一些能够帮助您美白的食物。第一类：富含维生素C的食物维生素C是一种超级抗氧化剂，可以帮助预防和减少色素沉着，并促进......

牛奶作用：补肺胃，生津液，润大肠。宜于阴虚胃痛，津亏便秘;近代用于治疗消化性溃疡病、习惯性便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。粥类粥类容易消化，尤其八宝粥，里面含有花生、杏仁、白糖等，热量更高更丰富，对胃有好处。而新鲜的......

尿毒症是肾功能受到影响到形成的疾病，会影响到肾健康，患者发现疾病后必须做好治疗，不然会导致肾功能完全失去，患者就必须做肾移植才能治疗，而此项治疗还会面临很多问题，所以请患者谨慎对待疾病，在生活中做好饮食的护理，那么下......

结石在生活中非常常见，特别是容易出现的肾结石，胆囊结石等然而结石给生活中带来的隐患非常大，所以患有结石应当及时的检查治疗，在饮食上也需要一些禁忌。草酸食物在平时生活中应该尽量的少吃些含有草酸的食物，否则的话就会......

你还在为了让你的牙齿保持美白状态而拒绝爱喝的咖啡、茶和可乐吗?或许你一直渴望有一个美丽洁白的微笑;或者年深日久，你的牙齿已经发黄了;或者，当你看到你牙齿上因喝咖啡、茶或可乐而导致的污渍时，心里很不爽。其实美白......

荨麻疹不能吃什么？下面由荨麻疹专家为您做出以下介绍：食物蛋白、防腐次、调味品、色素添加次等，其中食物包括：鱼、虾、蟹、贝类、鸡肉、鸭肉、鹅肉、猪肉、牛肉、马肉、狗肉、兔肉、竹笋、蒜苗、菠菜、茄子、西红柿、柠檬......

人上了年纪后，眼睛最容易出的毛病是白内障，可导致失明。新近的一些研究表明，白内障的发病与饮食习惯有关，人们可以通过饮食调整来降低白内障的发病率并减轻病变程度。一、摄入足够的维生素美目波士顿塔夫兹大学营养与白内......

上了岁数的人都有节约的习惯，吃的东西除了腐败馊了不能吃，其余的东西都可以吃，他们还给自己的行为找了一个好的说法，能让东西坏在肚子里，也不能让东西坏在外面。其实，很多的东西真的不能吃，吃了这些东西不但身体吸收不到营养......

痤疮作为一种皮肤性的疾病，仅仅依赖于一些护肤品，却不能够达到治本治标的作用，因为痤疮的形成往往是由于内分泌的失调而导致的。要想从内而外的进行调仓的治疗，还需要调节自己的日常饮食，不要吃一些油腻的食物，那么您知道痤......

常听老人们说，孕妇是不能吃山楂的，荔枝、桂圆也要少吃。孕妇的饮食是否真有如此多的讲究呢？到底哪些食物不能吃，哪些要少吃？下文中我们就将为你列出孕期饮食禁忌。孕妇不能吃什么1：山楂果及其制品，孕妇不吃为宜。现代医学证......

便秘的问题着实给我们的生活带来了很大的麻烦，其实便秘不是什么太大的疾病，但是便秘给我们的肚子带来了很大的疼痛感，其次就是不同的原因出现了便秘不能盲目的采用一种方法治疗，食疗是一种万能的方法，可能大家对于吃什么东......

妈妈在哺乳期的时候不是一个人吃饭，宝宝要吃奶，而奶水中的各种营养都是来自于妈妈每天的饮食。所以妈妈的吃饭直接与孩子的健康挂钩。在哺乳期间，有很多食物都是不要吃的好，比如辛辣的食物、刺激的食物、腌制的食物、油炸......

粥在熬煮过程中，已将食物中的有效成份释放溶解在汤水中，因此很容易被消化吸收，适合胃口不好、身体虚弱的人。1、核桃粥材料：核桃。做法：先将核桃和米分别用清水浸2小时，接着，一起放入锅中加入适量的水，直至煮开，熬至米开花，再加......

偏食暴食影响体检结果王女士所在单位组织职工体检。一周后，体检报告拿来了，王女士血糖偏高。平时好端端的，以前体检也从没发现血糖有异常，怎么今年一下子血糖就高了呢？王女士苦思半天，是不是前段时间天天吃蜂蜜，甜过头了？停食......

食物中存在许多致癌或促癌成分，另一方面也存在许多抑制肿瘤生成的防癌物质。含维生素A、C、D、E矿物质硒、钙、碘、锌、钼和食物纤维素都具有一定的防癌或抑癌作用。但同时要知道服用的剂量问题，大剂量的、过量的维生素......

一听吃斋，我们首先想到的就是佛教人才这样做。而且在电视看到吃斋就是杜绝一切的肉食、酒，都是素食，是不是真的，那么吃斋不能吃什么？我们一起来看看。首先专业人士告诉大家吃斋，指宗教人士的戒规，所以有很多素食也不能吃的，例......

很多人是因为吃的东西不对导致尿酸高的，要是吃的上不控制的话，就会引起痛风病。因此在日常饮食中一定要注意，像动物内脏、牛肉，猪肉，鱼类、豆类及其制品、菠菜和发酵食品，芦笋等，中含有高嘌呤和蛋白质，使尿酸升高，因此每天每公......

猪脚汤重点：增加肌肤的弹性猪脚含有丰富胶质，每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性，减少细纹，让肌肤看起来更年轻。甘蔗木瓜猪蹄汤原料：甘蔗、木瓜、猪脚、枸杞、马蹄、姜片、盐做法：1、猪蹄切块飞水捞出，甘蔗去......

尽管我们都认为胡萝卜是对眼睛很好的蔬菜，但对于预防白内障和老年黄斑变性等老年眼病而言，菠菜要比胡萝卜更有效。美国斯坦福大学医学院眼科学教授迈克尔马莫博士指出，人们大都认为维生素A对眼睛健康十分有益，因此富含此......

不少人因为胸部太小了而感到尴尬不好意思，穿衣服也撑不起来，她们苦于胸小在想尽一切的办法来丰胸。但是，与此同时，相反，有一些人却正在因为胸大而烦恼和困惑。要怎么才能缩小胸部呢？有什么好的办法来缩小胸部呢？吃什么东西能......