小雪节气前后，天气越来越冷，幸有暖气续命，还能在室内体验四季如春的生活。但是我们也要小心供暖带来的负面影响，比如供暖后开始频繁出现的口唇干燥、上火咽痛、咳嗽感冒等暖气病。当我们长时间居于温度较高的暖气房内，机体......

伴随着11月的到来，绝大多数北方人都会很开心，因为供暖季开始了，再也不用穿着厚厚的衣服待在房间里。然而供暖季不止带来了温暖，还带来了一些身体上的小不适，比如上火嗓子痛、咽喉炎、扁桃体炎等症状频发。之所以供暖季容易......

到了秋分时节，秋意渐浓的同时气温逐渐变低，早晚温差越来越大，秋燥更明显。受天气变化的影响，呼吸道黏膜的抵抗力会有所下降，感冒、支气管炎、扁桃体炎和咽炎等就会趁虚而入。然而现实中，大部分人总是等到生病时才着急忙慌的......

自入秋以来，天气逐渐转凉，一些疾病开始秣马厉兵，闻风而动。对于免疫力相对薄弱的孩子们来说，流行性腮腺炎就是其中的好战分子。流行性腮腺炎一般全年都可能发病，在九十月份，由于孩子们刚入学没多久，正处于适应环境阶段，加上人......

众所周知，很多疾病都与不良的生活习惯密切相关，就拿当下白领一族很常见的咽喉炎来说，人们患病的大多数原因是无节制的抽烟、喝酒应酬、饮食习惯、熬夜等不良习惯造成的。尤其是慢性咽喉炎，经常反复发作，而且极易被忽略，因此......

最近多地陆续发布夏季流感高发预警。其实，在很多人的认知中，流感主要发生在冬春两季，进入夏季后就会放松对流感的警惕。确实，流感存在着季节性波动，但全年均有可能发病，所以夏季我们也不能放松警惕。尤其是正处于学校和托幼......

秋冬换季期来临，异常干燥的空气和时不时袭来的冷空气使呼吸道变得更加脆弱，尤其是老人和小孩等易感人群，一不小心就会出现咽喉肿痛、声音嘶哑、吞咽困难、咽喉炎等症状，不仅影响正常生活，还会让心情变得焦躁不安。众所周知......

每个人的身上都有一个尝尽酸甜苦辣，吃遍人间美味的小帮手，那就是口腔。然而，对于口腔的健康问题，很多人并没有很好的重视起来。但口腔溃疡、龋齿，牙周炎、牙龈炎等口腔疾病如果没有得到及时的治疗，反复发病也会引发大问题。......

西兰花白菜抗浮肿有奇效美国最新的研究发现，西兰花、白菜等蔬菜不仅是粗纤维的良好来源，还能在消化过程中带走体内多余的水分，防止浮肿的发生。专家建议，如果你不想第二天早晨醒来眼皮肿胀，可以在晚餐时适当摄入这些蔬菜。......

血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面：1、睡养：保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的......

在所有的美白保养护肤品当中，总有那么一款产品，可以集保湿、补水、喷雾、面膜于一身，用途多种、而且见效飞快，用起来让你省钱又省心，它就是美白化妆水。有些美眉认为美白化妆水就是用于化妆前的补水，其实，它的美肤用处可多着......

樱桃的美容功效：1、樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成。另外，樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成；2、樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成；3、坚持用樱桃汁涂擦面部及皱纹处，能使面部皮肤嫩白红......

错了，都错了——最诱人视觉的是女人完美健康的肌肤本色。但是，有些人身体肤色不一致，或颈部黑糙而臂膀光润，或面部黑黄而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉洁等等，若要恢复完美健康的肌肤本色，饮食方面应予以调理。面部......

女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、头晕眼花、乏力气急等血虚症。严重贫血者还容易过早发生皱纹、白发、步履蹒跚等早衰症状。血足皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容......

腰果又名鸡腰果、介寿果。CashewNut腰果因其坚果呈肾形而得名，腰果果实成熟时香飘四溢，甘甜如蜜，清脆可口，为世界著名的四大干果之一。营养价值1、腰果中的某些维生素和微量元素成分有很好的软化血管的作用，对保护血管、防......

枇杷果的当令季节应是初夏，但现在水果店里已经有早熟的枇杷卖了。据《本草纲目》记载，枇杷能润五脏，滋心肺，而且利水化痰，是很有效的减肥果品。今天介绍的这款靓汤，用枇杷配伍能除湿消肿的红豆和滋阴固肾的花胶，润肤美颜，强身......

尽管春姑娘已经露出头脸了，干燥的气候依然与我们相伴。女人要爱惜自己的容颜，给肌肤补充水分，让娇颜保持俏丽，魅力长存不老。其实妖精并不那么难做到，稍微修炼修炼即可。修炼第一步：补水面膜。最经济实惠选择：用蜂蜜、酸奶、......

西瓜是水分含量最高的水果，因此可以促进肾脏更好地发挥功能，将废物和有毒物质排出体外。红苹果富含果胶、糖分和维生素C，是温和的通便剂，可以用于治疗肠道功能紊乱。草莓味甘酸性凉，除清暑解热、生津止渴、利尿止泄作用外，......

润肤润肺一举两得---苹果雪梨瘦肉汤原料：中型苹果半个中型雪梨1个猪里脊500克无花果干3个南北杏仁各15克枸杞3克盐1茶匙（5克）清水2000毫升做法：1)把无花果，南北杏仁和枸杞用清水洗净备用。苹果和雪梨洗净，去掉内核，但不用去......

一、消除眼袋step1：取1个新鲜的、完全熟透了的木瓜，用清水将木瓜的表面洗净揩干。step2：然后用水果刀去掉果皮，在用小勺刮去里面的黑色果籽，将果肉切出2个薄薄的小方片。二、治疗烫伤step1：将木瓜用清水洗净后用水果刀从中......