现在已经进入秋季了，很多人每天都很困倦，总觉得身心俱疲。每天晚上明明很早睡觉了，但是白天的时候还是非常困。每天上班或者学习，都眼睛疲劳，困得眼皮都抬不起来。这种情况很多人都有，因为不少人问秋季时常犯困是怎么回事呢......

高脂肪、高塘食物容易刺激胰岛素和胆汁分泌，是人体内脏不堪重负，并降低血液带氧能力，导致脑部含氧量降低，让人容易疲倦。这类食物包括炸薯条、汉堡、炸鸡类的快餐食品，馒头、猪肉等食物。对于吃什么，本站的专家有如下建议：1......

春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月这是一句俗语，但是揭示了一种现象，那就是冬季人们很容易困倦，特别想睡觉，人们都会有这样的体会，到了冬季，睡眠的时间往往比夏季更长一些，通常睡的也会更早一些，但是有些人依然感觉非常的困倦，早上......

春天是春暖花开，万物复苏的季节，本来应该焕发蓬勃生机的时候，但是很多人一到了春天就容易犯困，不管是工作还是学习，常常无精打采，动不动就打哈欠，明明没有做什么，却容易感到疲劳。春天犯困想睡觉是什么原因引起的?在犯困的时......

如果不是睡眠不足等导致得犯困，就要警惕是不是过敏惹的祸了。专家指出，如果办公区周围的环境比较封闭，空气流通差，尘螨、霉菌之类的过敏原很容易积存下来。此外，粉尘、烟草、同事的香水等都会成为过敏原。工作紧迫、长期加......

春困秋乏夏打盹，这一年四季都是犯困的季节，每天都像没睡醒，每天都想睡它个昏天地暗，看着他人生龙活虎的劲，自己怎么都提不起兴趣，为什么年纪轻轻的你每天都没精神？为什么老是嗜睡呢？嗜睡原因1、睡眠时间短、睡眠质量差很多年......

很多女性在经期的时候不仅会出现小腹疼痛，还会出现一些犯困的现象，那女性在经期犯困是正常现象吗？女性经期犯困应该怎么办呢？让我们一起来了解一下吧！经期犯困正常吗其实女性在月经的前后和来潮期间，因为生理上的一些原因，抵......

夏天到了，正是开车族们易打瞌睡的时候，大家都知道，开车犯困容易出事。那么，开车族怎么提神呢？有助于开车族提神醒脑的食物有哪些呢？下面，我们一起到文中看看，如何缓解疲劳驾驶吧！开车犯困怎么办打开车窗或天窗打开车窗，呼吸车窗......

俗话说春困秋乏夏打盹，按理说夏季天气炎热，温度过高，使人体大量排汗，而随汗液可排出大量的钾元素，又因钾元素得不到及时补充，从而导致人们夏季倦怠疲劳、精神不振。夏打盹医学上也称之为夏季倦怠症，除此之外，还有一些不正常的......

白天经常犯困想睡觉是怎么回事一、经常熬夜，大脑细胞得不到充分的休息导致的，建议规律睡眠时间。二、植物神经功能紊乱的表现。和精神压力大、情绪低落、紧张刺激等有关。建议调整好心态、学会减压，调整植物神经功能。三......

犯困是睡眠不足的表现之一，不过若是老是出现犯困这问题就需要好好检查了，有消息称这老是犯困或与这甲状腺有关，下面就一起来看看这详细介绍。犯困的原因一、可能是甲状腺出了问题。甲状腺会分泌激素来调节新陈代谢。如果......

1、人一到春天就犯困想睡觉，是因为气候变化的影响。春天的气候逐渐变暖起来，人的皮肤血管也会渐渐扩张，大脑供血量减少，所以会觉得困乏。2、气温回升会加快人体新陈代谢，如此一来大脑的供氧量也会下降，这也是造成春天困乏的......

秋季天气凉爽，凉风习习吹着很舒服，让很多人昏昏欲睡，影响工作和学习。整天昏昏欲睡会让人疲惫，如果不做好保健工作的话，还可能损伤身体健康。为此，需要了解秋季犯困的原因，以便想法子提神。精神好，整个人看起来才能显得意气风......

艾滋病毒不断侵害人体淋巴免疫细胞后，导致机体免疫力下降，可能会引起各种不适和症状。在艾滋病前期，有部分人会出现容易疲劳，乏力，没有食欲，嗜睡，盗汗等症状。不过需要提醒的是，艾滋病症状并没有特异性，出现嗜睡并不能说明感染......

现在许多人都有熬夜的习惯，白天的时候没有精神，总是想睡觉。等到了晚上的时候，却又变得很精神一点也不想睡觉。经常熬夜不光会影响皮肤，而且对身体健康也会造成一定的影响，从而也会导致白天老是犯困。但有的人晚上睡得很早......

在我们日常生活中，有很多男性朋友都会出现经常犯困的情况，如果你自身克制不了这种困意那就说明你的身体出现毛病了。经常犯困要是克制不了的话，很有可能会造成嗜睡，嗜睡想必大家也多多少少对它有些了解，嗜睡严重的话就会引......

月经期间犯困属于正常的现象，这主要是因为抵抗力下降，再加上受到了激素的影响所引起的，此类人群应该多注意休息，适当的进行运动，少吃一些甜腻以及高脂肪的食物，到底是什么原因导致的经期容易犯困？引起经期容易犯困的原因都有......

说到困很多男性朋友经常会出现犯困的情况，犯困就会让整个人都没有精神。晚上到了一定的睡眠时间犯困实属常态，但是白天处于身体运动的状态出现犯困的情况就属于不正常了。那么男性朋友出现犯困浑身没力气是什么原因引起......

一年四季，人的睡眠和情绪会随昼夜、天气和季节的变化而变化，因而有春困秋乏之说。但是，把所有的嗜睡、犯困都归结于季节，是不科学的。事实上，有些人犯困可能是病态。引起人白天犯困的原因很多，除了季节变化和生理因素外，较常......

春困秋乏夏打盹，这个对于白领来说都是比较正常的事情，很多白领都是在白天的时候一直犯困，而在晚上的时候都出现了精神抖擞的情况，但是经常这样的话就导致白领在工作上面出现了效率低下的情况，所以在平时的时候，我们一定要学......